一、課 題：
我今天說課的課題是：繩趣
二、教學理念：
本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性爲設計目標，強調教學中學生個性發展和能力的培養。一根普通的繩，經過教師的巧妙構思，豐富多彩的跑、跳項目出現在學生的活動中，充分體現了以學生爲本，面向全體學生，做到人人蔘與體育，人人擁有健康，並將爲學生實施終身體育奠定良好的基礎。
三、教材分析：
本課以繩子爲道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便於攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛鍊，是體育課中很好的教學內容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。
四、學情分析：
本課的教學對象是七年級學生，他們正處於生長髮育期，他們活潑好動，喜歡做遊戲,而且善於思考，同學間合作、競爭意識強,鑑於以上學情，我設計了這節以繩爲主線,貫穿遊戲、跑、跳活動爲主題的一系列教學活動。
五、教學目標：
（一）認知目標：瞭解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地參與到學習中去，並大膽向同伴展示自己的動作。
（二）能力目標：瞭解幾種花樣跳繩方法和創編合作跳繩方法，以此發展跑跳能力、身體協調能力、表現力及創新能力。
（三）情感目標：在學習中感受練習的`樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性和主動性，並感受到與人交往、團結協作的愉悅情感。
六、教學重點和難點：
教學重點：體會多種跳繩方法。
教學難點：積極思考，不斷創新。
七、教法和學法：
教法：爲了激發學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗試採用以繩爲主線，貫穿遊戲、跑、跳繩爲主題的教學活動模式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示範法，遊戲法等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創想中昇華”。
學法：在教師的精心組織下，充分調動學生主動參與意識，發揮學生自主性學習。學生通過練習法、遊戲法、合作學習法等自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快樂地學習。
八、場地器材準備：
師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。
九、教學流程：
根據本課的教學目標和教學內容，我精心設計了以下教學環節：1、玩；2、練；3、創；4、靜。
1、玩
（1）相信自己，我能行
學生雙手舉繩，後踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學生口喊：相信自己，我能行！
在這個教學環節中，無形間建立了良好的師生關係和學習氛圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創新。
（2）繩操
學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練習。
這個教學環節體現了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發展了身體各關節韌帶的靈活性和柔韌性，爲下面的教學內容做好準備。
2、練
自由跳短繩
①學生散點站立，分組練習並腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習時身體的變化，即心率和肌肉痠痛的狀況）；
②一分鐘計時並腳跳短繩練習。
這個教學環節以敢於運動、體會益處、發展智力、鞏固知識爲程序目標，通過教師的提問，學生能積極動腦，涌躍回答。這裏，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓學生在寬鬆、和諧、奮進的教學氛圍中，輕鬆愉悅地完成教學任務。同時教師有目的性啓發學生，爲創新作準備。
3、編：
（1）創編花樣跳繩
①以小組爲單位創編並演示多種短繩花樣創編動作（可個1人動作，也可多人合作），學生演示時，老師和學生共同參與評價。
②老師補充示範幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學一起演示幾種合作跳繩動作。
③學生散點合作長繩花樣創編動作
這個教學環節是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創編，學生髮散思維，大膽創新。在長繩花樣創編時學生可根據自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養了合作能力與創新能力。
（2）小遊戲（踩蛇尾）
學生自由組合2人一組進行踩蛇尾遊戲。
這個教學環節學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現了學生爭強好勝的心理特點，有利於培養爭先創優，不甘落後的優良品質。
4、靜
學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調整，放鬆肢體，平靜心率。
最後教師總結，同學們通過今天這一節課的學習充分體現出勇於創新，敢於創新，善於合作的思想意識，相信大家在以後的學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我能行！
