人數：40人
學習階段：水平目標（一）
教學目標：
認知目標：通過開飛機，擲雪球，能懂得持輕物向遠處投擲的方法。
技能目標：能做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動作。
情感目標：使學生在運動中通過自身的努力取得一定的成績，以獲得愉悅感、成功感。
社會目標：通過對廢報紙的再利用和回收，增強學生的環保意識。
教學構思：
持輕物擲遠是小學體育與健康大綱規定的主要教學內容，對培養學生全身快速協調用力的能力及良好意志品質有着積極的作用。本課採用情境成功教育法，面向全體，發展個體，設趣導疑，以疑激創。根據小學生的心理特點：小學生偏愛遊戲，因此本課在優雅的音樂下，教師和學生一起自己動手製作紙飛機，分組開飛機，看誰的飛機飛的遠來讓學生練習投擲過程中肩上揮臂的動作過程，引發學生對投擲的興趣，緊接着讓學生把紙飛機轉變成雪球拋接，讓學生按自己各種想法付之於實踐，同時要求學生動腦、勤實踐——怎樣讓雪球擲的又高又遠。在練習過程中讓學生捕捉“四害”，培養學生的信心和表現力，用形象的語言歸納投擲動作要領，讓學生更易理解。“搶尾巴”主要是爲了鍛鍊學生的下肢力量以及快速的反應能力，使學生上下肢得到均衡的.發展。同時，滲入生活環保教育：廢物可回收再利用，不能隨地亂扔垃圾。最後在優美的旋律下翩翩起舞，消除疲勞，讓學生在歡樂的氣氛中開着自己的飛機飛向藍天。
教學過程（）：
1. 愉悅導入（背景音樂5分鐘）
整隊，師生問好，教師簡單說明本課內容，在優雅的音樂下。詢問學生“聽着音樂，你聯想到什麼？”“好象飛機起飛……”“那讓我們一起動手來做紙飛機。”學生拿出帶來的舊報紙，小組合作。
2. 設疑、動手、激創（19分鐘）
（1）學生做飛行員，你們認爲飛機怎樣飛的遠？（肯定每個學生的想法，表揚有個性的答案2分鐘）
（2）請學生按自己的想法，付於實踐。（2分鐘）
（3）接下來，讓我們把紙飛機變成一個雪球，倆人互擲，用你們能想到的方法，儘量要擲遠。（鼓勵學生嘗試用多種方法進行散點練習3分鐘）
（4）“你們知道彩虹嗎？”，那能否用雪球創造出一條既高又遠又漂亮的彩虹，連接你和你的同伴？（用自己想出的方法3分鐘）
（5）點評：請練習中的三種典型：偏高、偏低、正好的三位
學生示範擲雪球，另一位學生，模仿擲紙飛機。請學生各抒己見如何擲的遠。教師歸納：加大器械工作——給飛機一條長長的跑道；要選擇適宜的角度42°——飛機能正常飛行；要爆發用力——飛機推動力。（3分鐘）
（6）捕捉“四害”（散點練習6分鐘）
擲球者（獵人）盡力擲向繩後方的對方（四害），而“四害”用靈活的閃身避開球。擲球者要突出爆發用力，躲閃者以自己喜愛的動作表現自我。（繩離開擲球者三米，高三米，分八個小組進行，每組邊上放蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂頭飾各一個，每組第一位學生先扮演四害之一，一組完後輪換。給投中的學生在額頭粘獎章。）
3. 遊戲：搶“尾巴”（11分鐘）
（1）把紙球攤開卷成棍狀插在褲子後，做成小尾巴，大家在規定的場地相互去抓別人的“尾巴”，看誰搶的“尾巴”多，學生不準用手護着自己的尾巴，只能跑動或閃躲不讓別人抓到。
（2）按順序把自己抓到的尾巴放入指定的桶內，每人用自己的方式表達所搶的個數。
（3）生活環保提示：廢報紙能回收，能被再次利用。不能亂扔垃圾，學生展開回答，電池能再利用……
4. 音樂響起跳飛機舞，學生根據自己喜愛的方式，自由組合，翩翩起舞，在優雅的音樂下，師生共舞，放鬆，歸納，再見。學生開着飛機飛向自己喜愛的藍天。（5分鐘）
5. 場地器材：籃球場兩片，廢報紙四十張，長繩一根，標槍竿兩根。獎章四十個，四害頭飾三十二個。
6. 運動負荷預計：預計整個運動負荷中等，練習密度35%左右，平均心率130次/分左右。最高心率預計出現在捕捉“四害”和搶“尾巴”中。
7. 預計易出現問題及對策：
（1）預計情況：投擲物（紙球）較輕，學生動作幅度不大，力度不夠。措施：強調加大工作距離，強調出手高度和紙球拋出後的弧度，並加大兩人之間的距離。
（2）小學生表現慾望較強，比較莽撞。措施：提示自我保護，正誤演示等。
