“持輕物投遠”是小學二年級投擲內容中的一個，它主要通過練習提高學生的上肢力量和上下肢協調用力的能力。在這節課中我把投擲內容用遊戲的方式來進行教學，激發了學生的練習興趣，讓他們既動手，又動腦，更好的掌握了知識，鞏固了技能。首先在課的開始我讓學生用手中的報紙來製作活動材料，進行熱身活動。
學生們有的用報紙做成一輛小飛機，當起了小小飛行員，還有的同學將報紙團成一個紙球用來自拋自接和互相拋接的遊戲活動，他們一邊玩，一邊練，課堂氣氛變得活躍而生機勃勃，在進行了一段時間的練習後，我建議同學們進行一場投擲紙飛機的比賽，我也加入了其中，並且我和大家一起選出比賽的小裁判，讓他們做出公正的'判決，讓比賽更加公正。學生們進行練習的興趣也更高了，紛紛要和我比賽，本組的同學更是爲我大聲加油，在比賽的過程中我順便選出了一些投擲動作好的同學，在比賽結束以後，我就請這些同學進行示範，並且講講他們的動作要領和體會給大家。在學生進行了一番討論之後，我歸納了投擲的動作要領給大家，讓大家開始本課的內容持輕物投遠，學生在進行練習動作就掌握的快多了。
在第二個遊戲活動中用輕鬆有趣的地滾擊球來讓學生進行活動，做到了一物多用。這樣一節課學生愉快的進行了下來，我們教師在新課改的要求下，就要不斷學習，不斷思考，這樣才能把課上好。
