在學習、工作或生活中出現了失誤後，爲了防止此類事情再度出現，需要寫檢討書來好好地檢討，在寫檢討書的時候，我們的用語要非常注意。怎樣寫檢討書才能做到語言準確呢？以下是小編爲大家收集的上班打瞌睡自我檢討書，希望能夠幫助到大家。
上班打瞌睡自我檢討書1
尊敬的領導：
您好!
說起來真的很慚愧，自己作爲一名xxx的老員工，居然還在工作中犯下這樣基礎的錯誤!給領導您帶來了不好的印象，實在是抱歉。
回想自己這次的情況，我真的越想越慚愧，本該是認真上班的早上，我卻在早早的來到崗位後，忍不住又趴了下去!現在想想真的很想打醒當時的自己!俗話說：“一日之計在於晨!”在這樣重要的早晨，我卻在自己工作的崗位上呼呼大睡!不僅讓自己的工作沒能及時的完成，還嚴重的影響了其他正在工作的同事!真的很抱歉!
在被領導批評後，我好好的反省了自己的問題，針對自己的情況嚴格的對自己的問題做了總結和反省。尤其是在自己的時間安排上，我更是好好的學習了一番。以下是我的總額：
首先，這次最關鍵的問題我認爲是自己的責任心!作爲一名員工，我明知到今天有重要的工作，明知道自己不該帶着這樣的疲勞的精神來工作，我卻依然沒有管理好自己的時間。甚至還在工作中睡着了!
這樣的問題顯然是因爲我在對工作的責任心不夠，沒有了解自己的責任，更沒有了解自己有完成這份責任的義務!
其次，自己在時間上的安排錯誤，導致在工作受到了影響，這是因爲自己沒有好好的安排時間!作爲一名成年人，我想我因該好好的反思一下自己這個問題。我應該更好的管理好自己，管理好自己的時間和生活，不能應爲自己的生活去影響到工作!更別說是影響到了大家的工作!
這次的錯誤真的給了我很大的震撼，我也沒想到自己居然會犯下這樣不齒的錯誤，請您相信，致賀詞的錯誤確實是一次無心之失。但是，即使是如此，錯誤也已經犯下，這是我無法推辭的。爲了彌補自己的錯誤，我要好好的反省自己，在工作中有更加優秀的表現才行!這是我唯一能對工作做出的補償。
在這裏，我也向其他被我打擾的同事們道歉，真的很抱歉打擾了大家的工作。但是同時，我也希望大家能以我爲戒，不要再犯下這樣難堪的錯誤，我一定會嚴格的改正自己的問題，也希望大家不要再犯下同樣的錯誤!
我明白自己的反省依舊有很多不足，希望領導能及時的指出我的錯誤。在今後的工作中，我一定努力的提升自己，做一個有貢獻的員工。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡自我檢討書2
尊敬的領導：
您好！
近期上班打瞌睡的錯誤讓我的內心感到愧疚不已，我明白造成打瞌睡的原因完全在於自己，主要是我沒有聽從領導的安排以至於作息時間紊亂，畢竟領導曾多次因爲睡覺的問題批評過自己，雖然我每次承諾會改正卻一再令人感到失望，聯想到打瞌睡造成的不良影響讓我對此進行了自我反省。
不可否認的是造成睡覺的原因在於作息時間的紊亂，事實上熬夜的壞習慣已經在自己身上存在了很長時間，一方面由於我工作效率較差的緣故導致很晚才能夠完成當天的任務，對比能夠在下班前完成任務的同事來說無疑是令人慚愧的。另一方面則是長期熬夜的習慣難以得到改正，儘管知道這種做法對工作的完成有害無益，而且還會影響到第二天的工作狀態以至於打瞌睡的情況產生，但由於自制力太差以至於這類問題始終沒能得到較好的解決。本就因爲工作效率低的問題導致自己很晚才能回到家中，然而我卻沒有及時入睡從而導致上班打瞌睡的狀況產生。
簡單的分析能夠明白上班打瞌睡是咎由自取的做法，或者說是知錯犯錯纔會導致這類問題得不到較好的解決，捫心自問這種對工作好不負責的做法是否符合職業道德呢？可想而知當領導看到自己上班打瞌睡的時候也會感到十分失望吧，爲何我就不能爭氣些併爲打瞌睡的行爲感到慚愧呢？知恥後勇的現象並沒有發生在我的身上，而我卻以這種自甘墮落的方式讓領導感到失望，即便領導能夠原諒自己過失也不可能對這類問題視而不見，終歸還是上班打瞌睡的自己在這件事情上做得太過分了。
須知往後的職場發展中還有不少機遇等待着自己去獲得，可是存在上班打瞌睡這類污點的.我又怎能用於這方面的資格呢，當務之急還是牢記打瞌睡的教訓並儘快採取實際行動，保證自己上班期間不會打瞌睡並逐漸改善工作效率，按時完成任務並早些休息的話也會讓工作質量得到改善，我得儘快走出惡性循環並改正自己在工作中存在的不足，相信在採取有效措施以後能夠改變自身的壞習慣。
上班打瞌睡這種壞習慣若是遲遲得不到改善，那麼遲早自己會面臨被職場淘汰的危機，須知公司發展只需要工作能力更爲優秀員工，縱使自身能力落後於人也要保持良好的工作態度才行。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡自我檢討書3
尊敬的領導：
您好！
對不起，這次的事情真的讓我非常的慚愧。在工作的時間我卻在自己的崗位上偷懶，沒有讓崗位發揮出它應有的效果，實在是非常的抱歉。這是我在工作上的嚴重失誤，也是我在自身問題的嚴重爆發！我要好好的對自己進行深刻的反省和檢討！仔細的去了解和認識自己的錯誤，並將之改正。
首先，我要對自己的錯誤有一個準確的認識。作爲一名員工，在上班的時候睡覺，這並不比是簡單的一句“累了”可以解釋的！工作的並不是在家做家務，不是我們覺得累了就可以拖到明天去做的！我們領了自己的工資，就要把自己的工作做好！而我字工作中打瞌睡的的行爲，無疑就是對工作的不重視，不尊重！不僅是對自己工作的不負責，更是對其他認真工作同事的不尊重！現在想來實在是慚愧。這樣的錯誤並不是憑空出現的，他代表着我自己許多的錯誤正在顯露！我要好好的檢討這些錯誤！以下是我對目前錯誤的總結：
首先，對工作的心態太不重視，不僅沒有好好的正視工作，更是沒有去正視公司的規定！這是最嚴重的！“國有國法，家有家規”，在學生時期我們要遵守學校的校規，在現在，我自然也不能去破壞公司的規定！
我這次的錯誤，不僅暴露了我對公司規定的不重視，不瞭解，給自己和部門都帶來了不好的影響，更錯的是還給同事們做了一個嚴重的錯誤示範！這是最爲深遠的影響，是非常嚴重的錯誤！而且在工作中帶着這樣的心態，對自己的工作也有嚴重的危害，對工作的準確性帶着十分嚴重的隱患！
其次就是我在生活上的錯誤！在上班的時間打瞌睡，這不是我願意的，但我確實犯下了這個錯誤！這就是因爲我沒有在工作後的生活中好好的休息，爲第二天的工作養好精力！休息不僅僅是爲了第二天的精神，更是爲了能好好的遵守約定！
沒能管理好自己的生活我實在是非常的抱歉，但現在我已經徹底的感受到了這樣的危害，這絕對會是最後一次犯下這樣那個的錯誤！
說道底，自己的錯誤最主要的就是在心態上，要是心態能擺正，之後的問題自然也會煙消雲散。但是這也需要我不斷的努力，改正並維持好自己的心態！這次犯下這樣的錯誤實在是非常的抱歉，但是我一定會改變的！請您相信我！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡自我檢討書4
尊敬的領導：
您好！
作爲一名xxx公司的工作者保持積極的態度與良好的工作熱情，是我們每個xxx人所應該做到的責任。但是！在x月x日得這天，我卻因爲自己狀態的嚴重不足，不僅沒有及時完成的自身的工作任務，甚至還在工作當中睡着了！對此，我真的很是抱歉！這是非常嚴重的工作的問題，是非常錯誤的行爲，並且因此，也給周圍的同事們帶來非常糟糕的影響！
如今，我再次對自己的這個問題做出反省，並寫下了這份檢討書，我更加清楚的認識到了，在這一個錯誤中，在這樣的行爲中，我究竟給你您，給自己，又給身邊的同事們，帶來了怎樣的麻煩！下面，是我對自己問題的反思總結。
首先，我先在思想方面反思的自己的問題。作爲一名xxx公司的一員，我卻在思想上對自己非常的鬆懈！而這次在工作中睡崗，正是最爲嚴重的表現！當然，也不僅僅是如此，在平時的工作中，我也曾因爲這些思想上的鬆懈發生夠大大小小的錯誤！這些問題的更本原因，就是我在工作中對自己思想要求的鬆懈！過去，我也一直沒能注意自己在思想上的毛病，總是以爲在今後小心就是，但錯誤卻在不斷的累積，甚至最終出現了這樣的錯誤！
其次，對於公司的紀律，我也一直沒能重視！作爲公司的一員，但我不僅不能嚴格的遵守公司的規定，甚至還不去反思自己的過去的錯誤！一次次的在那些小錯誤上鬆懈自己，導致最後犯下更嚴重的問題的時候只能後悔！如果在過去我就能嚴格去要求自己，又怎麼會導致如今的問題！
最後，是我自身的管理能力。不僅僅是在公司中的管理，我在生活中也有非常嚴重的問題！因爲我對自身生活規律的不管理，我纔會在工作中這麼無精打采，也正式因這樣，才引起了這樣的錯誤！我總以爲工作和生活是分開的，但真正反思後，我才明白生活與工作是分不開的！它們在互相影響，但我卻視而不見！這是我對自己的不作爲，是我的嚴重錯誤！
此次的反思，讓我徹底認識到了這次的問題！當然，也許我還有其他的許多毛病，但我會在這次的反思後認真的改進自己，並在工作中學會反思，學會改進，讓自己能在今後的工作中認真的對待工作，再不會隨便犯下錯誤！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡自我檢討書5
尊敬的領導：
您好！
此次，我竟在工作時間，在自己的崗位上打起了瞌睡！不僅影響了工作的進度，還給其他同事帶來了不好的影響！對此，我真的非常抱歉！
身爲您手下的員工，我也非常清楚您對紀律的要求是多麼的嚴格！所以我是不可能主動去犯下這樣的錯誤的！但是，儘管我在紀律上認真的管理了自己的，但卻還是在其他的地方埋下了隱患！如今犯下這樣的錯誤，正是我沒能注意到生活中的問題的表現！
回顧這次錯誤的主要原因，在昨日的晚上，我應爲與幾位朋友有約，就沒能重視到今天還要上班！要工作！導致在和朋友的酒宴上喝到了深夜！儘管沒有太醉，但是我們聊到了很晚，導致我回到家中的時候，已經是凌晨一兩點了！今天早上的時候，還差點因爲醒不過來而遲到！
當然，儘管沒有遲到，但因爲沒有及時的休息，我在今天工作的時候恍恍惚惚，不僅沒能完成好自己的任務，甚至還不知不覺間一頭栽倒在了崗位上！等到您將我叫醒，我才發現自己竟在崗位上睡着了！再看看自己的工作，因爲頭腦不清醒導致錯誤百出，甚至不能看！這實在是讓我感到深深的慚愧。
隨後，在您的批評和教導中，我也深刻的認識到了自己的問題。作爲一名xx員工，不能及時的完成自己的工作不說，甚至還在崗位上睡覺！這是啥多麼糟糕的一件事情！這不僅僅是對我個人的影響！更是對整個集體的影響！我明知到自己工作的重要，卻不去重視！甚至不做準備！這是極大的不足！
當時，我也是以爲自己只要在今天努力點就能打起精神。但是現在看來，完全不是這麼回事！消耗掉的精力是不會回來的，儘管能勉強完成工作，但比起原來的質量還是差了很多！這是對工作的不負責，對自己的不負責！
認識到自己的不負責後，我也開始後悔。儘管說生活和工作要分開看，但是卻也不是完全分開的！至少，在工作前，我應該調整好自己的生活狀態，不讓生活的事情去影響工作！這是最基本的要求！
此次，我因爲自己的放任導致了這樣的錯誤！這是我在生活中的失誤！此次的錯誤之後，我也會認真的改進自己，並在今後的生活中認真的管理自己，做好計劃，不會再讓這樣的錯誤出現！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
