作爲一位傑出的教職工，就有可能用到說課稿，寫說課稿能有效幫助我們總結和提升講課技巧。那麼什麼樣的說課稿纔是好的呢？下面是小編爲大家整理的障礙跑說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、設計思路：
初二年級的學生有着強烈的求知慾望，好學、樂動、富於幻想，樂於展示。但農村學生與城市初中學生相比，信息儲量小，心理開放度弱，遇到困難挫折時心理控制和調節能力相對較弱，“自我封閉意識”短時難以消除。
因此，本課以《體育與健康課程標準》的基本理念爲指導，以啓發思維、合作探究、團結協作爲主線，注重全體學生的參與和合作學習，充分展示學生個性。
通過快速穿越固定、移動障礙的學習，激發學生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學生都能感覺到自己的進步，充分挖掘學生戰勝困難的潛能，促進技能與情感和諧發展。
二、教材分析：
快速穿越障礙學習，要求學生對障礙的路線、間距、移動空間和幅度，在瞬間作出迅速判斷後，有效避開，快速穿越過去。
本課讓學生在快速運動中穿越固定、移動障礙，能高效激發學生的運動興趣，提高學生穿越固定障礙和移動障礙的能力，並利用人體做固定、移動障礙，激發學生的參與熱情，開發學生的創新思維和培養配合意識，並幫助學生增強克服困難的信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養頑強的進取精神，促進學生身心健康成長。
三、學情分析
本課參與對象是水平四八年級的學生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，並對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課通過遊戲、練習、比賽等多個環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂於參加各種技能學習的信心。
四、教學目標
1、運動參與目標：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法，具有主動參與練習的態度，樂於按遊戲的規則進行比賽。
2、運動技能目標：做出鑽、跨、繞、滾等爲主的簡單障礙跑方法，體驗過障礙成功時帶來的快樂，發展速度、靈敏、協調等身體素質和增強過障礙的`基本活動能力。
3、身體健康目標：體驗過障礙成功帶來的快樂，發展速度、靈敏、協調等身體素質。
4、心理目標：培養學生團結合作、突破自我，通過合作學習方式，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅。
5、社會適應目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢於發表自己的看法與自我表現，具有想像、創造的能力及勇敢頑強、不怕冒險、相互協作的精神。
五、教學重、難點
1、教學重點：本課的重點是學生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。
2、教學難點：身體各部位協調配合，提高快速穿越障礙的能力。
六、教學方法與措施
1、教學內容安排層層遞進、逐步深入，消除學生的畏懼心理，提高自信，跨越障礙。
2、以小組合作、探究的方式，充分發揮學生的想象力，去創造障礙、感受障礙、體驗障礙。
3、教學方法上注重引導與激發，提高學生的積極性，促進學生的自主、合作學習。
七、教學特點
1、教師的角色多樣化。在這堂課中我不僅擔任了導演，對課堂整體進行設計組織和調控，而且擔當了這堂課的“主持人”和“參與者”，通過有機的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵、調度，讓學生與老師相融，讓師生成爲運動的夥伴。
2、課堂評價的多元化。評價時採用師生互評、學生自評、學生互評等方式對個人和小組進行評價，更有利於促進學生個體與總體發展的統一。
3、以循序漸進的方式，逐步加大障礙的難度，由固定障礙到人體障礙到人體移動障礙最後混合障礙，讓學生逐步適應障礙的難度。
八、教學流程
（一）開始部分
1、師生問好
2、宣佈課的內容與要求
3、安排見習生
（二）準備部分
1、教師帶領慢跑
2、徒手操
3、專項準備活動
（三）基本部分
1、遊戲“蛇形穿越”“穿越烽火線”
教師講解遊戲方法、規則，組織遊戲。
2、穿越固定器械障礙練習
教師組織穿越固定器械障礙練習，要求體驗過障礙的方法。
3、人體固定障礙練習
教師分組，小組討論利用人體可以設計哪些固定障礙，設計好後小組成員自己練習過自己設計的障礙。教師可以指導、提醒。
4、人體移動障礙練習
小組討論利用人體可以設計哪些移動障礙，設計好後小組成員自己練習過自己設計的障礙。教師可以指導、提醒。
5、小組展示人體固定、移動障礙
各個小組展示自己設計的障礙，其他小組過障礙，體驗人體固定、移動障礙，然後小組互評，教師在評價，評選出最有創意小組。
6、混合障礙比賽
教師選出每組好的人體固定、移動障礙，在把剩下的學生分成組進行比賽，然後互換，在進行一場比賽。
（四）結束部分
1、放鬆操
2、小結
3、師生再見
4、收回器材
九、場地器材
場地：田徑場地一塊。
器材：小墊子6塊、排球2個、跨欄架2個、標誌物8個。
十、本課預計：
1．目標達成效果較好。
2．運動強度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．運動密度在30－40%左右。運動量指數1.25。
