科普知識是一種用通俗易懂的語言，來解釋種種科學現象和理論的知識文字。用以普及科學知識爲目的。下面和小編一起來看椰棗的功效與作用及營養價值，希望有所幫助！
椰棗的功效與作用
1、椰棗治療便祕：
健康的飲食就是健康身體的基礎，假如是發生便祕更是自己的飲食惹的禍。。椰棗還能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，椰棗也會像粗糧一樣治療便祕。
2、椰棗治療肝病：
肝病是不是在困擾着你呢?假如沒有更好，但是，在生活中也是適當的飲食椰棗哦。椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裏的`毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
3、椰棗有助順產：
這樣的飲食就是健康的飲食之一，孕婦吃了它也會有順產的功效哦。椰棗通過調節和鬆縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利於婦人生產。子宮是一個相對大的肌肉器官，在生產過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時可以清理腸胃併爲孕婦增添動力，從而順利生產。
4、椰棗治療兒童腸胃病：
不要小看了椰棗的功效，對於小兒腸胃病的護理，這樣的飲食也是功不可沒的。椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會對老人有益。椰棗與蜂蜜混合後，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利於兒童出牙。
5、椰棗治療性功能低下：
假如是發生了性功能低下的情況，您也不要慌張，適當的飲食椰棗也是有緩解的效果的。椰棗汁可由於強壯心臟，也能治療性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用後對男女雙方性功能恢復都有益處，可以說這種汁液就是強身健體的天然偉哥。當然這種補品對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏。
椰棗的營養價值
椰棗不僅是以上的強大功能，也會有很高的營養價值，您在生活中就要健康的飲食。椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分，被譽爲最有營養的乾果，有“沙漠麪包”的美稱。椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易於消化，可作爲糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利於減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。
