摘 要：在體育教學中時常發現學生的不良心理現象，本文通過對這些心理現象的剖析，以期得到克服不良心理的教學對策，促進體育教學的順利進行。
關鍵詞：心理現象 體育教學 對策
學校體育是學校教育的重要組成部分，是素質教育不可缺少的重要內容和手段。學校通過體育教學，達到學生體質的增強和心理素質的健康發展，然而，在我們的體育教學中，學生卻出現一些不良的心理現象，如：體育學習興趣低落，體育鍛煉懶散，缺乏恆心和毅力等，這些現象不僅影響了教師教學工作質量和學生體質的增強，而且還影響了學生身心的健康發展。爲了克服這些不良心理現象，筆者結合自己的教學實踐，針對學生在教學中存在的不良心理現象，採取了相應的對策，取得了明顯的效果，先論述如下：
一、 學生在體育教學中的不良心理現象
1、對體育學習缺乏興趣
這類學生對體育認識不明確，缺乏正確的學習動機，上體育課只是爲了完成任務，或是迫於老師的壓力，迫於考試通過不了才勉強練一下。特別是對於一些田徑體操項目，他們認爲枯燥無味，不願練習，所以能躲就躲，找各種理由應付老師，更不用說堅持體育鍛煉了。
2、體育鍛煉時，懶散心理嚴重
這類學生缺乏良好的意志品質，參加體育鍛煉時怕苦怕累，對於難度較大的項目，他們說難了，有危險不敢練；對於難度小的項目，他們又說單調不想練，對老師不值得任務總是打折扣。在教學中缺乏主動性、積極性，所以，身體素質和運動技術水平得不到提高。
3、忍受能力較差，缺乏恆心和毅力
這類學生運動經歷少，身體素質和運動技術水平較低，運動生理衛生知識缺乏，對體育
鍛鍊中出現的正常生理反應不理解，認爲肌肉痠痛是傷，身體疲勞是病，有點小傷小病就不願練習。如果因鍛鍊受了些損傷又會被嚇倒，忍受能力較差，遇到較難的教材躲躲閃閃，不敢去練習，缺乏信心、恆心去戰勝困難，缺乏毅力去取的成功。
4、求異心理嚴重，不願刻苦深入學習
這類學生對新項目、新技術憑着好奇的心理來參加學習、鍛鍊。這時他們鍛鍊的積極性
很高，然而，等好奇心過去，參加學習鍛鍊的積極性就消失了。他們不願刻苦練習，考試中只求及格，不求優良。在這種心理支配下的體育鍛煉，其結果是運動成績上不去，健身效果不佳，教學效果受影響。
二、 克服學生不良心理的教學對策
1、培養正確的學習動機，激發學習興趣
新課程改革強調要促進每個學生的身心健康發展，培養良好品德，強調基礎教育要滿足
每個學生終身發展的需要，培養學生終身學習的願望和能力。爲此，體育教師要通過教學反覆對學生進行體育教學目的任務、體育在教育的地位、體育鍛煉價值等方面的教育，使他們對體育有一個正確的認識，由此產生學習體育的需要，引導他們體會體育鍛煉的好處，通過定期對他們進行素質測驗和鍛鍊後自我感覺的調查，運用各種數據進行分析對比，用事實證明體育鍛煉的好處，進一步激發他們參加體育鍛煉的興趣。
2、加強意志訓練
也就是通過教學手段和方法，培養學生堅強的意志品質，調動學生內在潛力去克服困難
的過程。學生懶惰心理的產生正是與他們缺乏聯合要的意志品質有關，因此，教師在教學中必須有意識的加強對他們吃苦耐勞意志品質的磨練。如多安排長跑、越野等項目，以培養學生克服疲勞、堅忍不拔的意志。如在惡劣的氣候條件下（烈日、嚴寒），要求他們堅持完成老師佈置的`任務。在教學組織上，採用互幫互學，讓素質強、技術好的學生領頭，幫助學生克服懶惰心理。
3、重視運動生理衛生教育，提高心理素質
教師可通過理論課的教學，使學生對運動中和運動後出現的生理反應有正確的認識和心
理準備。如：長跑教學講解“極點”和“第二次呼吸”。使他們知其然，還知其所以然，增強必勝的信心和勇氣。還可以舉出生動事例進行講解引導，使他們懂得幹什麼事只要有恆心和毅力，就能到到成功的彼岸。在教學中還可實施心理訓練，提高他們對動作特點和要領的感知想象能力及理解思維能力。根據教學步驟，要求學生邊想邊練，不斷體會完成動作的身體姿勢和肌肉感覺，使概念更清晰，有助於強化動作技術，減輕和消除緊張情緒和恐懼心理，增強運動的自信心，培養終身從事體育活動的興趣、習慣和能力。
4、教學要有新穎性、獨創性
體育教師要善於吸取新知識、新技術和新方法，要有新穎性、獨創性，力求滿足學生求
新、求趣的心理需要。如，跑是人類賴以生存的基本活動技能，但學生普遍對跑的教材不感興趣，教師就應該正確的誘導學生，一方面通過對學生啓發教育，幫助他們轉變學習動機。同時，還必須根基少年兒童心理特徵，多采用發展奔跑能力的自然環境的跑和遊戲性追逐接力，採用比賽和遊戲等方法，使學生有新鮮感，就會積極參加身體鍛鍊。
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