本節課教學的目標是:學生能初步瞭解肩肘倒立動作，知道肩肘倒立的動作過程，懂得動作的要點是“一撐、二挺、三繃直”，通過一節課的教學大部分學生能做出動作。爲了更好調動學生學習的主動性和積極性，這節課無論從教學組織形式，還是整個教學活動的實施過程，都以學生爲主，教師只做簡短的講解，示範動作也全部由學生完成，注重學生創新精神和實踐能力的培養。
在場地佈置方面我作了精心的準備，考慮人數問題我選擇了籃球場，墊子之間的距離儘量的放大。但考慮不周全，導致學生在鋪滿墊子的場地中散點跑動的時候出現擁擠、停頓的現象，場面比較亂。這在以後的教學中要多注意，場地的選擇要合適不至於影響教學。
另外，課堂上學生都很配合，一遍一遍的練習不厭其煩，我設計時候的想法是將動作細化，一步一步漸進，但真正練習時似乎每個動作都差不多，給學生的感覺是每次練習都是一樣的`動作，也可能治這個動作本來就很單一，每一步的練習差別很小。
再者，既然有墊子就充分的利用起來，所以遊戲部分我也設計了墊上的遊戲，遊戲的效果還不錯，但在講解時存在不足，部分學生沒有明白我的意思，尤其在多球遊戲時，有一組的學生就是沒有明白遊戲方法而影響了比賽成績。所以這也告誡我以後對遊戲方法的講解要詳細，最後還要多問一句“大家都聽明白了沒有？”。
總體而言，教學的效果還是不錯的基本達到了預定的教學目標，教學中存在的缺點和不足還有待在以後的教學中不斷的總結和彌補。
