吃重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕,重陽糕有九層，糕上面還作成兩隻小羊，以符合重陽(羊)之義。現在的重陽糕，無固定品種，各地在重陽節吃的鬆軟糕類都稱之爲重陽糕。“糕”與“高”同音，又有“步步高昇的含義在裏面，吃了比較吉利。
飲菊花酒
重陽要飲“菊花酒”。九九與“久久” 同音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。菊花酒由菊花與糯米、酒麴釀製而成的酒，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
菊花酒有枸杞菊花酒，花糕菊花酒，還有白菊花酒。
吃羊肉面
重陽吃羊肉面，“羊”與“陽”同音，要吃白麪。羊肉性溫，特別是冬季天冷時吃了防寒。秋天是羊兒最肥的季節，羊肉性暖，可以禦寒。
重陽節的由來：
每年農曆九月九日，爲傳統的`重陽節。因爲古老的《易經》中把“六”定爲陰數，把“九”定爲陽數，九月九日，日月並陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認爲是個值得慶賀的吉利日子，並早在戰國時期重陽節就已經形成，到了唐代，重陽被正式定爲民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。
重陽這天所有親人都要一起登高“避災”，插茱萸、賞菊飲菊花酒、吃羊肉面。據說，在中原人的傳統觀念中，雙九寓意生命長久、健康長壽，所以人們把重陽節又叫老人節。
