上學的時候在圖書館曾讀過《富蘭克林自傳》的片段，還摘抄了其中介紹的養成好習慣、樹立良風的方法，可惜過後就束之高閣，沒有實行。富蘭克林出身平凡，是勤儉奮鬥、勇於完善自身美德的典範，在政治、商業、科學領域都成就斐然。他的自傳部分是他寫給兒子的信，希望子孫從他的爲人處世中學到點什麼。有點類似中國古代的家訓。在自傳中他時時處處強調美德的重要性，並詳細介紹了自己是怎麼自查、自省，破除陋習，讓好習慣成自然的。富蘭克林很注意規範自己的生活行爲，難能可貴的是，他能堅持執行自己規範生活行爲計劃。對於這一點，我覺得很慚愧，自己也常常訂計劃，但計劃總是被種種“誘惑”破壞，結果仍是被壞習慣左右，沒有長進。讀《富蘭克林自傳》，感受到一個人的自我規範能力是多麼重要。抵制各種各樣的誘惑是項艱鉅的'工程，不可能一蹴而就，而且往往因爲看不到立竿見影的效果而使人動力不足。富蘭克林在自傳中經常向讀者描述自己的原則和道德方面的心態，並認爲這些東西是他人生福星高照的關鍵。
富蘭克林是怎麼將美德變成習慣的呢?他先是將覺得必要或可取的美德歸入十三個名目，每一個名目附上一條簡短的規誡，說明名目，他製作了一個表格，每日自查，一次專注於一項名目，等一項掌握透了，再試下一項，這(讀書筆記 ) 樣循序漸進，直到把十三項美德統統做到。他告訴人們，剛開始可能可能會很不習慣，“有點牛不喝水強按頭的架勢”，堅持下去就習慣成自然了。還說對於一些很頑固的惡習，要注意防範反彈，始終保持自查的習慣。
富蘭克林的人生是好習慣受益終生的鮮活案例，我希望自己能夠以他爲榜樣，督促自己堅持不懈，讓好習慣多一點，陋習少一點。
