總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，爲此要我們寫一份總結。那麼總結要注意有什麼內容呢？下面是小編整理的合格培訓總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
短暫而又充實的和平區首屆省、市派選調生培訓結束了，此次培訓對我來說真是受益匪淺，尤其是“提升素質，立志成才”主題論壇的舉辦，使我重新對自己找到新的定位，論壇上部長語重心長的教導，爲以後的工作生活指明瞭航向。同時，對於如何做一名合格的選調生，也有了更深層次的認識。
一、工作體會
回顧這一年多的工作，我有以下三方面體會：
首先，要擺正位置，正確認識角色轉變。選調生作爲組織部門從高等院校選調出來的優秀畢業生，在校期間，可能是學生幹部、三好學生，可能每個人的頭頂上多多少少戴着些炫目的光環，但是從我們離校的那一刻起這些光環都已成爲過去的成績。我們必須拋棄在校時的優越感，一切從零開始；必須克服驕傲自滿、心高氣盛、自以爲是的傾向，能夠客觀地認識自己，既要看到自己的優勢長處，又要對自己的缺點不足有清醒地認識。只有擺正位置，揚長避短，才能促使自己儘快成長，在工作中少走彎路。
其次，要學無止境，正確認識知識更新。當今的時代，是知識經濟的時代；當今的社會，是學習型的社會，身處這樣一個社會，要提高素質，就必須加強學習。不學習就要落伍，不思考就要被時代所拋棄。特別像我們從“象牙塔”步入社會，就更應勤於學習，勤于思考。要通過學習思考，不斷提升自己的理論素養，把握事物發展的規律，增強明辨是非的能力，提高謀事的水平。我們在學校裏學習的知識十分有限，學得更多的是專業理論知識，而今後更重要的是把理論與實踐結合起來，將知識轉化爲解決實際問題的能力。如今經濟社會在飛速前進，科學知識在迅猛發展，學識和能力是不能一勞永逸的。處在這樣一個大時代，我們必須發揚“活到老，學到老”的學習精神，時刻保持與時代同步。作爲一名公務人員，爲了能勝任本職工作，還要注重加強政治理論知識學習，虛心向領導、同事請教，認真學習周圍同志的好思想、好作風、好方法，從社會這個大家庭中汲取營養。
最後，要紮根基層，正確認識基層鍛鍊。在基層學習、工作和生活，是個人難得的成長機會。我們鄭重地選擇了選調，正是要在基層中實現自己的人生價值。在基層，我們會不可避免地遇到很多困難，但有人曾告訴我：“每一份苦難和磨礪都是自我成長的一份財富和資本。”這樣的一份寶貴的財富怎能輕言放棄呢！在基層崗位，面對的可能是更多瑣碎的事情，但無論事情大小，我們都要沉下心來，踏實肯幹，從眼前的小事做起，從最底層的崗位做起。
二、工作收穫
通過一年多的學習鍛鍊，我不僅學到了許多經驗，認識了很多良師益友，覺得更重要的是收穫了一種思想、一種理念，我相信這種思想和理念必將對自己今後的工作、對自己人生道路產生深遠的`影響。
1.全身心投入是做好工作的關鍵。我深深體會到，要切實地得到鍛鍊，幹好工作，不負衆望，就必須安心、專心、靜心，以一名學習者的身份，虛心學習的姿態，主人的意識，真心投入。只有這樣，才能在有限的工作時間裏，圓滿完成組織交給的任務。在這方面，辦公室的同事們身上所體現出來的強烈的敬業精神和高度的工作責任感、快節奏的工作方式以及對工作情況的透徹掌握，都給我留下了深刻的印象，尤其是辦公室的同事們不計個人得失，經常加班加點的工作精神一直在鞭策着我，鼓勵着我。
2.熟練掌握情況是做好工作的基礎。只有熟練掌握工作情況，才能理出路子，想出點子，推進工作。工作期間，我對和平區的一些情況，一些資料，要爭取做到比較深入的瞭解，爲自己工作的開展奠定一個良好的基礎。第三產業發展、樓宇經濟、招商引資，這些詞語的背後，蘊含着大量的調研工作，只有查詢更多的資料，才能獲得真實客觀的情況。
