教學目標:
1、認知目標:使學生初步學會腳內側踢球的動作方法,並樂於參與到足球運動中來。
2、技能目標:培養學生的柔韌性,協調性以及腳部力量等身體素質。
3、情感目標:培養學生團結協作,不怕困難的.意志品質,建立自尊與自信,促進心理健康。
重點:
支撐腳與擊球部位
難點:
擊球的力度與準確性
一、準備部分:(10分鐘)
1.上課集合,報告人數
2.師生問好
3.安排見習學生出列
4.隊伍向左轉,1.2排跑步走,圍着足球場跑兩圈。
5. 熱身操:(4*8)
膝關節運動
手腕踝關節運動
二、基本部分:(23分鐘)
1.老師集合調動隊形準備做動作示範,,口令如下:1排向 前5步走向後轉。
2.老師講解腳內側踢球、並示範動作,隊形如下:
3.組織學生做原地無球動作練習,隊形如下:
三、結束部分(7分鐘)
1.師生再見
2.值日生收回器材
腳內側踢球動作方法:直線助跑,支撐前最後一步稍大,支撐腳位於球側面約15公分,腳尖正對出球方向,膝微曲,支撐腳着地同時,擺動腿以髖爲軸,大腿帶動小腿積極由後向前擺,在擺動過程中膝關節向外轉,腳跟前送,腳內側正對出球方向,翹腳尖,腳腕用力繃緊,腳跟與地面平行,用腳內側擊球的中部,身體稍前傾,兩臂配合動作自然擺動。