本節課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進的提高學生跳繩的能力，在學習過程中使學生充分體驗到運動的樂趣與運動後的愉悅。課堂氣氛活躍，學習熱情高，能較好地完成了課時的教學目標。在花樣跳繩的過程中，學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，在鍛鍊身體的同時，學會發現問題，解決問題，這種學習方式更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學生帶來的是盡情，那麼創編花樣跳繩則給學生送去了盡興。學生在教師的激勵下以小組合作的形式進行了初步探討和實踐，不僅鍛鍊了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。
花樣跳繩讓我的學生們領略到了體育的快樂，還掌握了體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸的精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。一節課下來，學生們在學習中感受到了樂趣，而我的收穫更大。使我認識到了一節課中，教師的'正確引導是非常的重要的，教師在教學過程中的主導作用不能僅僅體現在教案的設計上，更應該在教學過程中靈活的把握教學機制，即時的調整課堂結構，以學生的主體性爲課堂教學的契機，以激發學生的學習興趣爲目標。
