《黃帝內經》約定俗成地被看作是中華醫學的開始，是最系統、最完備的傳統醫學理論典籍，是預防、保健、護理、生理、病理、病原、病症、鍼灸、藥治、物治等醫療方法的開端，是中華醫學的無上祕寶。
在我接觸的所有“高人”當中，沒有一位說過或者暗示“我懂《黃帝內經》”之類的話，全都奉爲圭臬，尊崇有加。一方面自然是這些老師出於謙德的結果，另一方面也說明《黃帝內經》的“高大上”，不是一般功力的學者所能輕易窺其堂奧。但是，越是這樣，就越讓大家對《黃帝內經》敬而遠之;越是敬而遠之，就越是把它束之高閣，塵封於尋常典籍之間，不能造福天下人民，有失中華先祖殷切護佑子孫之慈心。對於經中岐伯所述部分內容，黃帝曾經“齋戒擇吉日，藏之靈蘭之室，以傳保焉”，足見珍重和敬畏。國家主席在聯合國教科文組織總部演講時號召過，“讓書寫在古籍中的文字鮮活起來”，只有這樣，傳承纔有依據，創新纔有依託，才能讓中華優秀傳統文化得到創新性繼承和創造性轉化，才能讓經過歷史驗證的傳統智慧重新造福當下的人民。
俗話說，內行看門道，外行看熱鬧。對於《黃帝內經》這樣的原創經典，難免強作解人，說些外行話，所以我只能是“外觀”了。約定俗成的“外觀”是整體形象的意思，這裏除了打算簡介《黃帝內經》概況之外，還有“外行看熱鬧”的意思，個人踐行體會，不值方家一哂。但是由衷希望炎黃子孫能夠對其引起足夠的重視，這樣做的目的，不是爲別人述說理論，而是爲自己人生的幸福謀求保健安康的基石。
中華原創典籍，浩如煙海。如果讓我選一本作爲中華文明的代表作，我就會選擇《黃帝內經》;選兩本，就加上《易經》;選三本，就再加《道德經》。《易經》作爲儒家經典，對於儒家典籍具有“道貫”的意義;《道德經》歷來被世界公認爲影響世界文明的原創經典，其內涵並不僅僅侷限於後世所謂“道家”的範圍。而《黃帝內經》只是被看作上古醫學著作，顯然是狹隘了。它是最能體現“天人合一”思想的可驗證元典。
根據季羨林先生兩篇關於“天人合一”的論文，和錢穆先生《中華文化對未來世界應有的貢獻》一文的核心觀點，“天人合一”思想是中華文化對世界文明的最大貢獻。以“中華人文始祖”軒轅黃帝命名的《黃帝內經》，和有着“經中之經”稱呼的《易經》，二者同爲“醫國醫民、內聖外王、天人合一”的要典：前者揭示了天、地、人等萬事萬物的生髮內涵與變化規律的數理原則，後者闡明瞭天、地、人合一的生理構造和運行維護機制。所以，最能夠體現“天人合一”思想的《易經》和《黃帝內經》，就應該是中華傳統文化的原創代表作。
考據派的學者認爲《黃帝內經》成書在戰國初期，尚在《道德經》傳世之後。可是不知道這些學者注意到沒有，一方面，中華文化有着“口耳相傳”的傳統，口傳心授是文化心法的主要傳承方式;另一方面，西漢初年公開的治國理念，運用的是“黃老之學”。當時爲什麼不說是“老黃之學”？很顯然，黃帝之道在前，一脈相承的老子之道在後，漢代人應比2000年後的我們更清楚歷史真相。
可以使人人健康自保的指南性著作
最近十年來，我持續研讀《黃帝內經》，不是想當醫生，而是發現學習它可以自知、自保、自救，使我從一個不知“病從何來”的文弱書生，逐漸向“精神內守，病安從來”的強健者轉化。《黃帝內經》“治未病”的思想已經被納入國家醫療保健和疾病預防體系，是傳統文化造福人民的'良好開端。誠如經中所言：“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬如渴而鑿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎”。如果青年人能夠了解一點《黃帝內經》，依教奉行，可以避免過早地破壞一生健康的基礎;中年人學習一點《黃帝內經》，可以長養精神，避免英年早逝、壯士扼腕;老年人熟悉一點《黃帝內經》，可以頤養天年，提高壽命的長度和質量。最關鍵的是，“求人不如求己”，自己避免看醫生的後果，個人不遭罪，家庭無負擔，社會醫療的壓力得到緩解，一石多鳥，善莫大焉。
《道德經》上說“自知者明”，未讀《黃帝內經》以前，我不知道自己對生命的運行規律矇昧無知。比如說，《上古天真論》中說的人的生長規律，男子以八年爲週期，女子以七歲爲週期，每一週期，身體和生理會發生標誌性變化。這一點人人可以驗證，人人可以體會。“理通法自明”，明白了生命的道理，養生維護的方法不教而知，就可以做到自主“養生”，隨着四季變換，自然地調理精氣神，完全可以自保。例如，如果做到如下所述包含的五個要點，長壽健康絕不是遙不可及的奢望，而是唾手可得的自然結果：“上古之人，其知道者，法於陰陽，合於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”
當年我初讀《黃帝內經》，被下面這段話震撼到了：“今時之人不然也，以酒爲漿，以妄爲常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”以《黃帝內經》成書最短的時間說法判斷，這段話所說的“今時”距離今天也將近2500年了！這哪裏是說古代，分明就是當下的寫照嘛！特別與時下的中國青年朋友們共勉：我們的身體狀況不但關乎自己人生的未來，還關乎國家民族的運勢，切莫沉迷網絡、娛樂、豪飲甚至有毒物品等快意感官的行爲，過早毀掉一生事業的健康基礎。
治理國家最高原則的啓示性著作
《漢書藝文志》記載《黃帝內經》有《針經》九卷，《素問》九卷，共十八卷。漢代之後幾百年，戰亂頻仍，導致諸多經書殘缺乃至失傳。《黃帝內經》經過唐代王冰恢復整理，恢復了《素問》九卷八十一篇目;經過宋代史崧恢復整理，闡揚了《靈樞》九卷八十一篇目，遂成近日所見之規模，歷代被醫家推爲醫學至寶。
《黃帝內經》約定俗成地被看作是中華醫學的開始，是最系統、最完備的傳統醫學理論典籍，是預防、保健、護理、生理、病理、病原、病症、鍼灸、藥治、物治等醫療方法的開端，是中華醫學的無上祕寶。作爲一種崇高評價，這一點幾乎沒有任何異議。
但是可能絕大多數國人未曾想到，它不但是醫民的聖經，還是治國的寶典，是管理國家、經濟天下的無盡寶藏。有一段話，我認爲值得每一位中國人千百遍地誦讀，《靈蘭祕典論》中說：“心者，君主之官，神明出焉;肺者，相傅之官，治節出焉;肝者，將軍之官，謀略出焉;膽者，中正之官，決斷出焉;膻中者，臣使之官，喜樂出焉。脾胃者，倉廩之官，五味出焉。大腸者，傳道之官，變化出焉。小腸者，受盛之官，化物出焉。腎者，作強之官，伎巧出焉。三焦者，決瀆之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉。”在古代沒有X光的條件下，在沒有小白鼠試驗的情況下，在沒有活體解剖的情況下，中國的先祖是如何做到的？在沒有現代化設備的古代，能夠把“人”的內部結構和功能揭示得如此清晰，實在令人驚歎！最爲關鍵的還在後面的幾句話：“凡此十二官者，不得相失也，故主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以爲天下則大昌。”在讀過上百遍之後，我才突然明白什麼叫“以爲天下則大昌”！一下子認識到原來國家經濟管理的道理和人體養生的道理“一以貫之”！這也就是中國古代“近取諸身，遠取諸物”文化傳統的應用典範。“主明下安”四字說清楚了國家經濟管理中“政府”與“市場”的關係，挑明瞭經濟管理的運作機制，並使政府和市場不再人爲地分離，真正維護社會穩定和經濟發展。
看過《黃帝內經》，方知“曾經滄海難爲水，除卻巫山不是雲”。
