1、睡多容易病,少睡亦傷身。
2、大蔥蘸醬,越吃越胖。
3、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
4、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。
5、甜言奪志,甜食壞齒。
6、刀閒易生鏽,人閒易生病。
7、汗水沒幹,冷水莫沾。
8、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
9、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。
10、吃好睡好,長生不老。
11、要想健康快活,學會自己找樂。
12、寧可無肉,不可無豆。
13、儘量少喝酒,病魔繞道走。
14、吃米帶點糠,營養又健康。
15、常打太極拳,益壽又延年。
16、有淚盡情流,疾病自然愈。
17、戒菸限酒,健康長久。
18、要活好,心別小;善制怒,壽無數。
19、經常失眠,少活十年。
20、笑口常開,青春常在。
21、飲了空腹茶,疾病身上爬。
22、吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。
23、要健腦,把繩跳。
24、要得腿不廢,走路往後退。
25、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
26、吃麪多喝湯,免得開藥方。
27、吃得巧,睡得好。
28、春捂秋凍,不生雜病。
29、冷水洗臉,美容保健。
30、哭一哭,解千愁。
31、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
32、中午睡覺好,猶如撿個寶。
33、笑一笑,十年少。
34、喝茶不洗杯,閻王把命催。
35、立如鬆,行如風。
36、常把舞來跳,癡呆不會到。
37、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
38、冬睡不矇頭,夏睡不露肚。
39、先睡心,後睡眼。
40、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。
41、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。
42、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。
43、鍛鍊要趁小,別等老時惱。
44、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
45、養生在動,動過則損。
46、飯後百步走,活到九十九。
47、多喝涼白開,健康自然來。
48、若要百病不生,常帶飢餓三分。
50、欲得長生,腸中常清。
51、早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜。
52、日光不照臨,醫生便上門。
53、吃了十月茄,餓死郎中爺。
54、要得身體好,常把澡兒泡。
55、禍從口出,病由心生。
56、好人健康,惡人命短。
57、一夜不睡,十夜不醒。
58、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。
59、三天不吃青,兩眼冒金星。
60、請人吃飯,不如請人流汗。
61、飯前便後要洗手。
62、要得身體好,常把秧歌跳。
63、懶惰催人老,勤勞能延年。
64、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
65、熱水洗腳,如吃補藥。
66、吃人蔘不如睡五更。
67、出汗不迎風,跑步莫凹胸。
68、垃圾食品危害多,遠離方能保健康。
69、核桃山中寶,補腎又健腦。
70、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。
71、飯養人,歌養心。
72、一日三笑,人生難老。
73、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。
74、若要身體壯,飯菜嚼成漿。
75、食不語,睡不言。
76、藥補食補,不如心補。
77、指甲常剪,疾病不染。
78、妻賢夫病少,好妻勝良藥。
79、寒從腳上起,病從口中入。
80、多練多乖,不練就呆。
81、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。
82、飯前喝湯,勝過藥方。
83、心靈手巧,動指健腦。
84、多吃鹹鹽,少活十年。
85、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。
86、蘿蔔出了地,郎中沒生意。
87、要得腿不老,常踢毽子好。
88、每餐留一口,活到九十九。
89、寧可食無肉,不可飯無湯。
90、一日三棗,長生不老。
91、最好的.醫生是自己,最好的運動是步行。
92、一日兩蘋果,毛病繞道過。
93、性格開朗,疾病躲藏。
94、飯後一支菸,害處大無邊。
95、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。
96、大蒜是個寶,常吃身體好。
97、常吃素,好養肚。
98、人有童心,一世年輕。
99、白水沏茶喝,能活一百多。
100、房寬地寬,不如心寬。