緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的。突發性的緊張是一種恐懼感。下面是表示心情緊張的詞語，請參考！
緊張的詞語 ：
忐忑不安、
坐立不安、
動魄驚心、
急張拘諸、
汗不敢出、
心急如焚、
心煩意亂、
如坐鍼氈、
張口結舌、
驚弓之鳥、
劍拔弩張、
談虎色變、
七上八下、
迫不及待、
寒毛卓豎、
驚魂未定、
侷促不安、
誠惶誠恐、
惴惴不安、
一觸即發、
毛髮倒豎
表示心情緊張的句子
1、他滿臉通紅，雙手不知道該放在哪裏，手心冒着冷汗。
2、他看起來像熱鍋上的螞蟻，急得不知所措。
3、臺下觀衆的歡呼聲、加油聲、吶喊聲響成一片，那可真是一浪蓋一浪。這歡呼聲卻讓我有種莫名的緊張，我深呼吸，調整一下心態。
4、心裏彷彿被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
5、我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。
6、我忐忑不安地坐在板凳上，心裏撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺。看着臺上深情地唱着歌的同學，我不停問自己：上去後會不會唱錯歌詞，唱走調，等等。
7、心不知道爲什麼跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節奏不一。
8、如坐鍼氈，芒刺在背。
9、我心理害怕得像十五隻吊桶打水——七上八下的。
10、有的同學臉上的肌肉繃得緊緊的，好似凍住一般；有的同學像被控制住的機器人一樣，晃都不敢晃一下；有的同學緊鎖眉頭，嘴角往下，似乎要哭一樣，大概是老師讓準備的東西沒準備好，怕老師叫到他，爲班級減分。
11、當四十分鐘跑過時，我的心跳似乎更加快。我的心一直懸着。直到下午第四節課的時候，我的心才稍微安定一點。
12、今天，我們要進行期中考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出汗，應該是要考試的緣故吧。我緊張的走進考場，心“怦怦”直跳，不知道這次題目有多難。我坐在座位上，焦急地等着老師發試卷。
13、我小聲吟唱着，害怕一不注意就走調。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會不停地發抖，整個身體就像泄氣的皮球，沒有力氣來支撐。
14、她屏住呼吸，一動也不敢動。只聽到自己的心怦怦地劇烈地跳動。似乎要碎裂般的疼痛。她緊緊地閉住眼睛。
15、時間似乎故意和我作對——走得慢極，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看錶，盯着那慢慢移動的秒針。
16、我是一個很普通的人，既然很普通，那麼我也跟一般人一樣，只要一緊張，汗水就會順着臉頰慢慢地流下來，止也止不住。不一會，汗水就會浸透我的.衣衫，好難受，本來寬寬的衣服變成緊身的衣服，你們說難不難受？
17、想起來心裏都有一點害怕，幾百個人的眼睛都盯着自己，也不知道當時的我有多麼好笑。合唱比賽對我來說真的是一種巨大的考驗，考驗我的膽量，我的勇氣。
18、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒裏快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
19、兩條哆裏哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的幹樹枝。
