隨着移動互聯網和社交網絡的發展，越來越多人喜歡在朋友圈上發佈說說，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。朋友圈發什麼樣的說說才受歡迎呢？以下是小編爲大家收集的國際肝炎日愛肝護肝的說說，歡迎大家分享。
1、養護肝，不吸菸，愛護肝，少喝酒，呵護肝，不熬夜，保護肝，常清淡，世界肝炎日，願你佔有好的肝臟，健康永遠相伴。
2、世界肝炎日，送你護肝小貼士：韭菜豬肝湯，養肝補陽氣，黑米熬成粥，益肝祛冷氣，西瓜真是妙，護肝解毒氣，世界肝炎日願你身體健康，永遠有福分，好運旺旺，永遠伴財氣。
3、護好肝，多喝水，少喝酒，多吃菜，少油膩，多活動，不吸菸，多放鬆，少懊惱，多休息，少熬夜，世界肝炎日，願你愛肝，護肝，身體健康。
4、心疼老婆，我心‘甘’情願，家庭蜜蜜甜甜；孝敬父母，我披‘肝’瀝膽，快樂幸福暖和；爲了朋友，我‘肝’腦塗地，友情真心真意；7月28世界肝炎日，勸你你不要大動‘肝’火，保護好自己的小心‘肝’。
5、肝炎是個大殺手，害逝世人命不可數。遠離纔會有幸福，衛生教導要記住。發現病人應隔離，增強消毒和維護。肝炎知識要控制，發現症狀速就醫。728世界肝炎日到了，願你健康幸福，遠離肝炎！
6、7.28世界肝炎日，願望你乘着生命的船，掌好健康的舵，升起快樂的帆，躲開病毒的礁，一路順風，暢行無阻。祝你健康！
7、728世界肝炎日到了，願你關愛自己的身體，不酗酒，不抽菸，合理飲食養肝臟，加強鍛鍊降脂肪，心情愉悅助消化，擁有一個健康的肝臟！
8、肝炎是個惡魔，會在人不知鬼不覺中侵蝕你的身體，霸佔你的健康，篡奪你的性命，所以，請注意飲食，勞逸聯合，堅持心情，適量鍛鍊，7.28世界肝炎日，盼望你身體好，心情更好！
9、728肝炎日，發條短信給大家，預防肝炎病毒人人有責，平時不要喝酒，不吃辣食。不要吸菸，不要精力或身材上有什麼壓力跟疲乏就行了。笑對人生，只有快活。
10、肝炎迫害大，早期發現很重要。食慾減退無胃口，面色漆黑無光華，肝區隱痛或腫大，指甲色彩有變更，立即檢查莫延遲，早治早好幸福多。7.28世界肝炎日，祝你遠離疾病，健康快樂！
11、728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你赤血丹心，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓安全對你赤膽忠肝，保衛健康。祝願你身體健康，生涯幸福！
、冬蟲夏草助肝功，預防肝炎多彌補；五穀雜糧營養濃，調節肝臟最有功；良好衛生持有恆，避免傳染最爲重；肝臟保健記心中，順暢無憂多輕鬆。世界肝炎日祝你總把健康擁，肝炎困擾去無蹤，再把手指動一動，保肝知識人人懂，身體康健幸福同，美好世間樂融融！
13、認識肝炎，科學防治：病毒感染，最是常見；食物傳染，時刻遠離；水源不淨，切忌進口；血液製品，把關謹嚴；健康身體，放在第一。世界肝炎日，祝你健康！
14、提及肝炎不要談虎色變，相信古代醫學勝過仙人，接種疫苗能夠預防感染，生活衛生爲健康做鋪墊，甲肝乙肝定要分清界線，隔靴搔癢確保意思深遠。7.28世界肝炎日，讓我們遠離肝炎！
15、生活上講求協調，做事要肝膽相照；心態上講求溫和，遇事不大動肝火；飲食上講究合理，切記酒氣傷肝；身體上保持健康，鍛鍊要敢勇當先；行動上要積極，倡導不甘落伍。7月28日世界肝炎日，祝你遠離肝炎，生活幸福。
16、愛肝疼肝，少食菸酒；保肝護肝，健康第一；預防肝炎，積極防備；注意衛生，切勿大意。7.28世界肝炎日，呵護心肝多一點，健康快樂每一天，願你擁有健康體格，安享幸福生活！
17、艱苦眼前你英勇前行，工作上你乾的熱氣騰騰，註定你的前途要騰達似錦；生活中你處處如意，事事順心，註定你的情感生活甘甜如蜜；你日日鍛鍊，身體強壯，當然肝炎與你無緣，728世界肝炎日，祝你遠離肝炎，快樂似神仙。
18、肝炎七兄弟，甲乙丙丁戊己庚，乙型肝炎最厲害，遍佈寰球任他行，乙肝難治不難防，見了肝炎莫惶恐，心情高興少賭氣，氣大傷肝不值滴，戒掉菸酒少油膩，合理飲食少便祕，個人衛生常注意，各種沾染莫粗心。728世界肝炎日，祝君身體健康棒棒滴，心情愉快樂樂滴，肝炎見你跑得遠遠滴。
19、肝炎，社會的焦點；肝炎，病菌的泛濫；肝炎，齊心來顛覆；肝炎，大家來宣傳；7月28世界肝炎日，願你保護好自己的肝，少喝酒，少吸菸，祝你身體康健，幸福永遠。
20、我信服你的‘肝’膽過人，感激你的‘肝’膽相照，本日我吐‘肝’露膽，願你不要容易大動‘肝’火，祝你前途無窮，錦繡‘肝’膽，7月28世界肝炎日，祝願大家遠離肝炎，遠離疾病，健康永遠。
21、7.28世界肝炎日這天，我想請我們尊重的溫總理吃飯。由於在他的器重下，國度陸續出臺了良多對於保護乙肝病毒攜帶者同等入學、就業權力的法律法規。我想再請他幫忙，把乙肝輕視問題徹底解決掉。
22、肝炎不恐怖，妙招預防它。菸酒莫要沾，飲食要融洽。多食生果菜，無谷和糧雜，句子。養分要平衡，體檢時常化。藥物遵醫囑，錘鍊不落下。心情要愉悅，逢人笑哈哈。7月28世界肝炎日，祝你關注肝炎常識，領有健康之家。
23、親愛的，你是我的心，你是我的肝，你是我生命的四分之三。爲了我的生命着想，在7.28世界肝炎日到來之際，我決議帶你去加入**醫院的義診運動，讓我們一起關愛生命！
24、面對患有肝炎的你，我是不知肝（甘）苦的愛上了你，心肝（甘）情願的爲想爲你打理所有，盼你面對肝炎要不肝（甘）逞強，千萬別肝（甘）敗下風。願我們肝（甘）苦與共，最終能苦盡肝（甘）來。7.28世界肝炎日，祝你健康快樂！
25、有一天，胃和肝閒來無事，聊起天來了，胃說：“我真愛慕你，休息時間那麼多。”肝哭喪着臉說：“可別，我的工作時光是夜間，而且是在主人睡着的條件下，若主人不睡覺，我就有得好受了。”7.28世界肝炎日，爲了讓肝少抗議，請注意休息，千萬別熬夜！
26、肝炎沒什麼大不了，預防肝炎有竅門。疫苗接種不可少，合理調配營養與食療；保持生活有法則，個人衛生要注意；配合醫生的治療，幸福生活圍着繞。7.28世界肝炎日，我們一起去檢查。
27、熬夜影響肝排毒，斑點麻子找上你；適量飲酒很傷肝，警惕易得酒精肝；抽菸外加二手菸，增加肝癌發病率！被傳染不可怕，壞習慣最要命，7月28世界肝炎日，讓我們相互監視，獨特改掉本身的壞習慣，還肝臟一個全新的空間。
28、7月28世界肝炎日，大家關注在此時，愛心傳遞齊宣傳，防治肝炎來蔓延，肝炎傳佈道路廣，正確認識莫恐慌，守身如玉防傳染，願你幸福樂無邊。
29、世界肝炎日到了，送你祝願我“心肝甘心”，你我友誼是“肝膽相照”，守護健康“肝爲人先”，堅定闊別“大動肝火”，養生知識“保肝護駕”，祝你今天開端“幹羅唆脆”得個好身體！
30、掩護肝，肝氣通，體內流利不堵通；愛惜肝，排毒少，體內無毒面色好；庇護肝，無肝火，心情舒服真快樂；養護肝，身康健，萬壽無疆活百年；7月28世界肝炎日，祝你好運一排排，和肝炎說拜拜。
31、7.28世界肝炎日，去除肝炎困擾，早期發明醫治，按期全身體檢，預防蔓延沾染，肝炎患者廣泛，社會吶喊宣揚，共創美妙家園，祝你健康萬年。
32、7月28爲世界肝炎日，準確意識肝炎，提前預防在先，注意養肝護肝，減少病菌侵略，喝酒禁忌貪杯，多吃雞蛋魚類，進步免疫鍛鍊，願你永遠康健。
33、7月28世界肝炎日，預防肝病很重要，你我同心要記牢，預防傳染與連綿，注意衛生強身健，世界美好靠大家，願你健康一路發。
34、7.28肝炎日，談談養護肝臟之良計：吃好喝善意甜美，家庭事業都如意，親戚友人講義氣，團結一致好兄弟，心境酣暢數第一，飲酒熬夜不行滴，講求衛生必需滴，接種疫苗必定滴，提前預防必要滴——養護防備要留神。
35、肝炎並不可怕，重在提前防護它：講究衛生好習慣，莫讓細菌靠上前，定期體檢做化驗，沒病防病心裏寬。對待病人心存善，踊躍向上別達觀，隔離治療在病院，等候機會回家轉，信任花明又柳暗，幸福健康永向前！
36、讓快樂風“肝”哀傷，讓我們把喜悅分享；閃開心與你肝膽相照，願愜意伴你畢生安好；讓好運心“肝”寧願與你相伴，願你健康永遠！哈哈，我的心肝，世界肝炎日到了，祝疾病與你絕不相“肝”，愛你直到永遠，陪你共度百年！
37、肝炎沒那麼隨便，它有它的病理，多品種型各不一。看待肝炎要警戒，勤洗手常換衣，營養接收很必須，加強身體的免疫。祝你身體健康，家庭圓滿！
38、朋友，患上慢性肝炎不用怕，我用短信祕方：用金銀花來泡茶喝，不要買藥店里加過工的那種，那種後果不好，每年四月底自己到山上去採野生的那種，而後不必加任何輔料直接曬乾，再用開水泡着喝就行，一年持續喝上四五個月。我老公和我表弟始終就是用這個祕方的。7.28世界肝炎日，祝你早日痊癒。
39、七月二十八，世界肝炎日，跟我一起來，遍及這肝炎：甲肝最普遍，須要早預防；乙肝血液傳，生活要注意；丙肝似乙肝，併發關節痛；丁肝易傳染，接種肝疫苗。清潔過日子，保護小心肝！
40、肝炎沒什麼大不了，平時注意預防就好。飲食習慣很主要，生冷食物少吃爲妙，人多處所少去湊熱烈，多休息不要適度疲勞。做到以上多少點，你的.狀況就很好。祝你身體壯如牛，事業一路順風！
41、敬愛的，不要傷心，不要難過，我不會因爲你感染了乙型肝炎病毒而分開你的。我國事肝炎高發區，這種病很常見，只要你別悲觀焦躁，別操勞過度，並且不要飲酒，再配合醫生積極治療，必定會緩緩恢復健康的。7.28世界肝炎日，心愛的，我陪你一起抗戰肝炎。
42、病毒引起的肝炎最常見，血液流傳很普遍。早期症狀及表示有如下幾點：食慾減退易疲憊，面色暗黃沒光芒，肝區腫大的顯明。多多懂得肝炎知識，擺清及早預防的地位。祝你身體健康，閤家歡喜！
43、肝炎是把刀，握住調節養護的刀柄，你就扭轉出健康輕鬆；肝炎是團火，關進治療的房子，增加愛心迷信的柴火，你就能烘烤出一個幸福的家庭。7.28祝賀天下的朋友健康肝臟，前程廣闊。
44、7月28世界肝炎日，溫馨提醒，爲了你和家人的健康，要常常養肝護肝。養肝絕非一日之功，任何事件都貴在保持，養肝也是如斯。健康食物藏在大做作中，咱們應當在大天然中尋找攝生保健的食品，改良日常飲食習慣，公道膳食，終極護理好本人的肝臟。
45、定期檢討有必要，打針疫苗不能少。飲食衛生要注意，莫管別人說潔癖。少煙少酒少熬夜，多朋多友多樂活。造血排毒一肩挑，養肝護肝要趁早。世界肝炎日，願你遠離肝炎，擁抱幸福！
46、7月28日世界肝炎日，提示大家，要想遠離肝病，必須遠離，（1）抑鬱，抑鬱氣機運行就難以通暢，就會對肝造成很大的傷害。（2）熬夜，熬夜就會肝血不足，肝臟得不到保護。（3）藥物，藥物經由肝臟來代謝，會引起藥物性肝侵害。（4）肥胖，肥胖脂肪在肝內沉積，就會變成脂肪肝。（5）飲酒，飲酒過度，肝臟無奈及時排毒。
47、食物儘量少加工，肝臟累贅減輕鬆。飲食要油膩，預防脂肪肝。減少用藥，減少肝毒。健康生活，心情暢快。7月28世界肝炎日，願你平時要注意養肝護肝，遠離肝炎，確保身體康健！
48、“肝心”爲快樂輕鬆打工，“肝願”爲灑脫帥氣服務，“粉身碎骨”也要逮住幸福的罪證：對家人癡心，對婚姻薄情。7.28願你好肝（感）好胃（未）好年青。
49、某日一美麗護士MM詢房，見一肝炎患者在用花生米酌小酒，於是走從前輕聲對他說：“當心，肝”；患者嘿嘿回稱“小法寶兒”！7.28世界肝炎日，爲了你的身體健康，請不要酗酒！
50、7月28是個好日子，世界都把肝炎來關注。世界好人真是多，鼎力來把肝炎宣，還贈各項免費檢查和支援。望寬大市名多給力，一起來把肝炎除。7.28世界肝炎日，祝願大家健康幸福！
拓展
如何調理肝臟
要想調理喝酒給肝臟帶來的傷害，就得先知道喝酒會對肝臟造成什麼樣的傷害。酒精在人體內，需要靠肝臟來分解解酒酶，如果大量攝入，肝臟就會不堪重負的，因爲造成肝臟功能紊亂，長期飲酒，肝臟功能會逐步衰退，最終形成酒精肝的肝病症狀，所以喝酒的同時我們要先學會如何調理肝臟。那我們該怎麼樣來調理肝臟呢？
首先是吃西藥，西藥解酒養肝的產品效果還是不錯的，這個我也試過的，確實是兼速度與功效於一體的，適合那些偶爾喝酒超量的人士，不適合長期使用。食療養肝雖然沒副作用，也有些效果，但是效果不明顯，需要長時間來調理，也比較的麻煩，有時真是沒辦法使用這個方法。所以我給大家推薦的是第三種產品調理法--李一方舒甘茶，舒甘茶內含多種名貴的純天然野生中藥材，能有效的化解殘餘在人體內的酒精，從而達到提神醒腦、化解酒力、排出酒毒的功效，從根本上祛除殘留酒精，自然也就有這解酒護肝的作用了。我給我朋友推薦了這款產品，這與哪位醫生的推薦真是不謀而合啊，他用了兩天就感覺不一樣了，喝酒沒有之前那種頭暈乎乎的感覺了，覺得整個過程非常的清醒，肝臟也越來越舒服了，再也沒有之前那種不適的感覺了。他說着效果非常的不錯。
中醫認爲，脂肪肝起因於膏粱厚味、飲食不節、好逸惡勞、情志內傷，成因於脾失健運、肝失調達、久病體虛、痰瘀阻絡、肝氣鬱結，致脾失健運，痰溼交結、內鬱肝膽而成本病。總膽紅素偏高的原因。
治療以化痰祛溼，活血化瘀，疏肝解鬱，健脾消導爲主，同時輔以利膽、化積、補腎、養肝等方法。李一方驗方之舒甘茶配方獨到，療效全面，兼顧人體肝與膽，肝與脾胃，肝與腎，肝與肺的辯證協調統一關係，既能化溼祛痰、健脾疏肝、行氣通腑、活血化瘀，提高人體脂質代謝水平，又具有養肝、保肝作用，從而全面的改善脂肪肝、酒精肝以及引起的各種問題。
吃什麼有益肝臟
1、蘋果
中醫認爲蘋果具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。其性味酸、寒、無毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風味甜酸適口。青蘋果更利於牙齒和骨骼強壯，具有養肝解毒的祛病養生功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙牀出血。
2、葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。
3、草莓
草莓所含的胡蘿蔔素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
4、荔枝
據《本草綱目》上記載，荔枝具有強肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的功效。
5、李
李子對肝有較好的保養作用。成熟的李子有促消化、增加食慾的效果。李含一種黃素甙，爲干擾素誘導物，同時，中醫認爲李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。但李子性寒，腸胃消化不良者應少吃，食用過量會引起輕微腹瀉。李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。
6、萵筍
萵筍增食慾、防貧血。萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合並貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質吸收，有助於血小板上升和恢復，防止病情惡化。
7、蘑菇
蘑菇種類較多，現多爲人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同爲蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
8、胡蘿蔔
胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿蔔素)，亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
