小時候玩玻璃球，喜歡在太陽下看它投在紙上的亮點。調整好距離後，這個點會最小，最亮；後來改用放大鏡，就不僅亮，而且燙，最終能將紙或木片燒着。小學時學會將紙菸盒裏的錫紙光面朝外貼在破鍋內，對着太陽，會在鍋內的某一點找到反射的焦點，那個焦點甚至可以烤熟土豆。再後來接觸攝影（當然是業餘愛好），知道除了傻瓜相機外，都需要調焦，把所要拍攝的那一點清晰的捕捉到。
聚焦，和視覺、物理學有關的'詞；其實，也適用於社會、心理學。不是有個欄目叫“焦點訪談”嗎？不是有熱點透視類的版面嗎？所謂焦點、熱點，其實也不過是人們所關注的事件之形象說法。衆人的目光聚在一起，那一樣可以明亮而灼燙，不是有個成語叫“炙手可熱”嗎？注意力集中的地方，也是能量聚集的地方。
能量的聚集，很重要。古語有“水滴石穿，繩鋸木斷”一說，即使是不起眼的水滴、柔軟的繩子，只要專注於一處，便可產生驚人的效果。
能量聚集在哪裏，更重要。專注於別人的長短，專注於不勞而獲的投機，只能收穫無聊與嫉妒；聚焦在自身素質的提高、能力的增長、眼界的開闊，便會超脫於瑣屑，收穫着自信與自由。
佛，讓人把注意力聚焦在自心，“眼觀鼻，鼻觀心”，察萬念生滅於一瞬，悟因果相續於萬劫；這樣的聚焦，能生智慧，能生法力，能生喜樂，能生悲憫，從而在透徹萬緣中放下虛無，求取真諦。通俗的說，就是知道哪些不必沾，哪些不能沾，以清醒之心態得自由之身心。糾葛越少，自由越多，最終脫生死，出輪迴。聚焦，讓人認識自我，認識世界，進而駕馭自我。
舉凡煩惱，不外乎因焦點的散漫或偏移導致的牽扯與掣肘。眼光迷離而不辨路徑，一腳踏入淤泥，必飽嘗污泥濁水之苦；醉態朦朧而難分險夷，一頭撞向路人，必經受口角拳腳之累。是知清醒重要，焦點之正確聚集重要。
寸心可通神，亦可蒙塵。拭去污漬，從善從真從美，以造化爲師，以賢哲爲範，以覆轍爲鑑，是可無悔於當下，無愧於光陰矣。
小詩作結：虎猛獅威鷹矯健，不及慧心馭世間。勿怨蒼天存厚薄，精純極處越雄關。
