曾經很長一段時間，我都特別不理解抑鬱症患者，尤其是明星得抑鬱症的我就更不理解了，有那麼好的生活，那麼好的前景，爲什麼還那麼想不開得抑鬱症呢？更有甚者，因爲抑鬱症輕易放棄了自己的生命，我就更不理解了。
直到後來，當生活的壓力，工作的壓力，戀愛的壓力，學業的壓力悉數如枷鎖般束縛在我的身上時，突然有一天，我變得夜不能寐，思想不受自己控制，滿腦子都是特別無助的事情，當時特別特別地害怕，接連幾晚都是如此，而且還很輕易就能想到自殺，於是，我特地去醫院做了檢查，沒錯，醫生確診我得的就是抑鬱症，慶幸的是，並不是特別嚴重的抑鬱症。
從未想到，我也會得抑鬱症，以前我認爲抑鬱症都是大明星纔會得的病，沒想到我這種貧民百姓也會得，但我並不認爲得抑鬱症是一件丟人的事情，既然得了就應該正面對待它。
抑鬱症是一個強大又可怕的對手，我們很難想象抑鬱症患者正經歷着怎樣的掙扎與恐懼，突然之間，我便理解那種感覺，真的是感同身受。
從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有着突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光憂鬱症，即把鬱悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，把長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力，釀成不可挽回的後果。
很清晰地記得，每當夜晚來臨的時候，我就特別地難受，一直失眠，到了凌晨3點多，實在困得不行了，眼睛都睜不開了但就是睡不着覺，一閉上眼睛思想就不受自己的控制，老是想一些特別無助，特別崩潰的事情，我想讓自己儘量想一些好的事情，但是沒過幾秒鐘，便又開始想一些自己無法改變的事情，自己完全無法控制自己的思想，只有睜開眼睛的時候纔會好一些，最起碼思想可以受自己控制，但是你知道的，那時睏意已經到了極限，眼睛是睜不開的，睜一下就又閉上了，閉上了眼思想就又不受自己控制了，這樣就形成了一種惡性循環，一遍遍，一天天地折磨着自己的'神經大條，時間一長，便很輕易地就想到了自殺。
我也曾用過一些解決方法，自己感覺還是可以的，讀一些正能量的文章，讀一些開悟心靈的文章，讀一些優美的詩歌，沒有機會去想一些無助的事情，尤其是前段時間偶然看到癲狂人生APP，裏面有個看人生的欄目，看了裏面的文章讓我有種豁然開朗的感覺。平時也應該多出去走走，去你想去的地方，見你想見的人，做你想做的事情，然後感覺生活的美好，活着多好，心態也會隨之改變。
誰說得抑鬱症一定是壞事呢，鬧不巧因禍得福也不一定呢。
縱然人都有好奇心，但很多人也都有另一面。你也許並不明白抑鬱的人對世界的絕望，人前歡笑的人未必關起門也快樂。珍惜你愛的和愛你的，理解你不理解的和不理解你的。我覺得寫得特別好，我也希望通過自己的切身感受，讓更多的人瞭解抑鬱症患者的狀態，他們不是神經病也不是心理不健康，他們與平常人一樣，在爲這個社會辛勤地付出着，請不要用異樣的目光看待他們，也不要把他們的遭遇當成一種玩笑進行茶餘飯後的談資，他們備受煎熬還在努力的活着，努力地爲這個社會做着貢獻，不是更應該得到大家的尊重嗎？
既然活着那麼好，那些沒有得抑鬱症的朋友不是更應該好好活着嗎？我感到最悲哀的，就是那些因爲高考失利選擇自殺的人，那麼好的年齡，心理承受能力怎麼如此薄弱。如今每年高考完都會有幾個自殺的，我覺得他們都好偉大呀，我要有這魄力的話，肯定能成就一番事業，死都敢，你們害怕今後有什麼做不成的呢？就像崔永元說的一樣，活着多好，我們得了抑鬱症還不輕易選擇死亡呢！我從小就怕死，所以，我的夢想就是好好活着，看着那些希望我去死的人先死。並且我覺得，高考根本不能決定一個人的命運，別把它看得太重，像我這種高中畢業證都得找熟人辦的貨色，現在不是也沒餓死嘛，而且還在減肥……
最後，希望那些得抑鬱症的朋友都能渡過難關，重新走向正常的人生之路，那些有抑鬱症傾向的朋友，早日發現，早日治療，早日擺脫困境，更希望社會的人們多關心一下身邊的朋友，好好珍惜，我們一起健康快樂地走向美好的未來。
