在一天中，總會有些快樂、傷心、憤怒的事，當我找不到地方抒發這些情緒時，我就會把它累積到熄燈上牀後，一一釋放。
臥房裏，一個擁擠的空間，關燈後四周都很暗，只有窗外照進來微弱的路燈和月光，還有收音機的電子屏幕，勉強能看出門、地毯、書桌和書櫃的位置，因此在這裏，我很快能忘卻身旁的事物，進入內心的世界。
躺在牀上，聽着我的MP3，我開始回想一天所發生的事，或喜或憂。想到快樂的事，就唱起輕快的情歌，重新回溫當時的喜悅；想到悲傷的事，便換唱沉重的失戀歌，用力唱完一兩首後，便能忘卻痛苦；想到憤怒的事，便切到搖滾樂或饒舌樂，並把當中的經典詞句大聲的`念出來，就好像把令我生氣的人斥責了一頓，然後 感到輕鬆愉快，壓力也減少了。爲了不吵到別人，我通常會用棉被蓋住嘴巴，不讓聲音傳出去，以免父母上來阻止，打斷我的抒壓。
臥房的牀上，是我舒壓的地方，有時激動到滾下牀，有時痛苦到流下眼淚，臥房幫助我釋放了許多壓力，就如牀上那承受我出氣的枕頭，是我回憶最多的地方。
