【範例1】
相信每個人都曾經遭遇過失敗，因爲失敗是每個人所必須經歷的。既然它是我們人生歷程中所必須的階段，所以，我們就不能逃避，我們就得勇敢地面對失敗與困境。
其實，失敗與困難並不是人生的絆腳石，反之，它會是人生的里程碑。一方面它記下我們曾經付出努力的成果;另一方面，它又展示新的一頁，有待我們用自己喜歡的顏色把它變成絢爛繽紛。每個失敗象徵一個里程碑，每次的困境代表着一次新的開始。所以，我們更應該好好的把握，面對失敗與困境，從中檢討學習，那麼我們纔會進步的。
凡是必有因，失敗亦有其原因的。面對這個苦澀的失敗果實，我們就更應該檢討過程，通過分析與思考，才能真正的知道失敗的原因，這樣我們才明白到是哪裏導致我們的失敗。我們纔有足夠的能力面對另一個挑戰，以做出適當的反應，才能收到最好的效應。至於終日只知怨天尤人的抱頭痛哭而不知振奮的人，很難再有成功的希望，因爲他的態度即不能解決問題，更不能使它自己面對這個殘酷的現實。
我們應該承擔失敗的結果，亦應對之檢討以求改善之法。
同樣，當我們遭遇困境時，也應該從各方面尋求解決的方法，找一劑妙藥良方，把自己從苦難中解救出來。
同時，我們應以積極的人生觀與困境相對抗，更堅持自己做人處事的原則，而不應輕易地像惡魔——困境屈服。而且我們用自己的努力，去斬荊棘，克服困境;要在這惡劣的環境下訓練出耐力與堅毅的自信，做一株經得起風吹雨打的勁草，做一個經得起磨練的人，這樣我們的篇章菜鳥呢絢麗多彩，才能發出光輝的音符。
所謂“經一事，長一智”再波浪之後，可能是靜浪，亦可能爲另一個更巨大的波浪，既然再先前我們已有過經風博浪的'經驗，還會再害怕其後而來的浪花波濤嗎?
【範例2】
人生中總會面對大大小小的挫折，能克服挫折勇往直前的走下去，我們就可以譜寫出人生那道平凡動聽的歌。
無數歷史的事實和社會的實踐證明：挫折幾乎伴隨着人生命的全部過程，它像埋伏在人生旅途中的頑皮鬼，於不經意間絆你一個或大或小的跟頭，使你陷入人生灰色的圈子從而倍感焦慮，甚至失意彷徨，難以自拔。
面對挫折，自強者終會知道這是人生路上必須搬開的絆腳石，更能從中體驗到戰勝困難，超越自我的快樂。奧斯特洛夫斯基說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇着島嶼和暗焦，難以激起美麗的浪花。”如果我們在挫折面前是勇敢進攻，那麼人生就會是一個繽紛多彩的世界。也正如巴爾扎克的比喻：“挫折就像一塊石頭，對弱者來說是絆腳石，使你停步不前，對強者來說卻是墊腳石，它會讓你站得更高。”
面對挫折，我們不應該有畏懼的心理，而應該心不煩，意不亂地去解開過去，面對現實，創造未來。從挫折中，我們明白了生活來之不易，從而對每一份收穫都彌足珍重，拿破崙曾說過這樣一句話：最困難之時，就是離成功不遠之日。成功是經過多次磨練而成的，所以我們應該好好珍惜。遇到挫折，我們只要相信了自己，纔會有勇氣去迎接挑戰，纔不會在困難和挫折面前打退堂鼓。學會面對挫折，也是生命的一種饋贈，因爲人們真正的奮起，往往起於挫折之後。
挫折，天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無敵深淵，讓我們敢於面對挫折，敢於挑戰挫折，敢於戰勝挫折!
