過幾天，學校的運動會就要開始了。於是，平時老是在窗前看看風景的同學們都奔向了操場，開始練習跳長繩。
吃過飯，洗完澡，我們初一（7）班的學生三三兩兩的聚集起來，準備跳長繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當起了甩繩手。因爲我覺得一個人應該全面發展。
跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖着長繩，敢死隊隊長王嘉或首當其中，輕輕鬆鬆跳過去了，後面的何旭也四平八穩地跳過來。敢死隊果然名不虛傳，全部十分迅速有節奏的過去了，沒有一個人觸到了長繩。這時，輪到楊宇康跳，他跳的時候還轉個圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個子鄒強跳了，他顯然有點害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不停看着長繩，猶豫再三，終於鼓起勇氣衝上去，跳了過去。跳過去之後，鄒強還拍拍胸，長呼了一口氣。接下來又輪到平時一直不敢跳的李孜了，這傢伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長繩似乎是一條不可以挑戰的，奔騰不息的'河流。
，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤旋的萬里長城。她終於下定決心了，抱頭鼠竄過去，可惜還是失敗了，同學們一片噓聲。
接下來就是連跳訓練了，王平一一馬當先，楊宇康緊隨其後，羅朝樺是第三。十一！十二······同學們隨着連跳的次數越來越多，聲音也越來越大。十七！十八！十九！二十······同學們還跳着，可我的手掌被長繩卷緊了，不過爲了大家的記錄我只能忍着。二十七！二十八！二十九！同學們有默契的連跳了二十九個，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長繩搖啊搖，我們仍在進步中，爲比賽做準備。
