今天，又到了跳長繩的時間，這堂課上，我們將要學習長繩三角跳的跳法。
“叮鈴鈴......”踏着上課鈴聲，我手拿長繩，隨着隊伍，來到操場上。在操場上跑了兩圈，活動活動了筋骨，我們就開始練習跳長繩了。
首先，幾個人高馬大的男生拿了三根繩子，雙臂擺動着，向外甩動着。幾個勇敢的男生開始挑戰了，他們在三條繩便排好隊，等繩子落在地下，就“嗖”地衝出去，在裏面跳了幾下，就一下跳到另一根繩子裏去，而另一個同學還沒回過神來，他們就撞到了一起。唐老師見了，便對我們說：“你們先在一條繩子那邊排好隊，第一個人進去後，跳三下，調整好角度後，再跳到另一條繩子裏，第二個同學再跳進去，就不會亂套了。”這個辦法真好，這樣一來，我們就不會再撞到對方了。但是有些同學的基礎不好，還跳不好，經常會被繩子絆倒，但是我認爲，只要多練習，就一定可以完全學會跳長繩。果然，不出我所料，經過半節課的.練習，我們都已經熟練掌握了跳繩的技巧，可以在長繩裏穿梭自如了。
又輪到我跳了。雖然已經不是第一次跳了，但是心中依然很緊張。見第二個同學跳進第二條繩子裏，我立即衝了進去，在裏面往前跳了兩下，調整好了方向，深呼吸一口，再跳出去，就跳進了第二個繩子裏，好!我爲自己加油。只剩第三個了，我跳了三下，就從第二根繩跳到了第三根繩，在裏面跳了三下，我趁繩子抽在地上，縱身一躍，便跳出了繩子的包圍圈。耶!我爲自己喝彩。
時光悄悄的溜走，轉眼到了下課的時間，我們也收了繩，回教室去了。
