在平日裏，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編爲大家收集的2022年北京冬殘奧會的個人心得體會（通用7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
北京冬殘奧會的個人心得體會1
很多關注殘奧會的人在爲運動員的堅韌不拔而喝彩時會納悶，爲什麼每個比賽項目中都會由一個英文字母和數字組合而成，比如女子50米自由泳S11級，代表什麼意思？
瞭解這字母和數字組合的含義，更有助於瞭解殘奧會，也明白其中關於公平精神的傳遞。爲了保證同一賽場運動員的公平性，必然需要對殘疾程度進行細化。其中，英文字母代表運動員所參加的項目，如F級爲田賽（Field）、T級爲徑賽（Track）等等，後面的數字則代表了殘障等級。每個殘奧會項目都有自己的分級，總體上分爲肢體障礙、腦性麻痹、視覺障礙、脊椎神經損傷、學習障礙以及其他障礙，這些都需要通過數字來代表，雙位數字中的十位數值代表運動員的殘疾類別，“1”代表視障類別、“2”代表智障類別、“3”代表腦癱及大腦麻痹或後天性腦損傷類別、“4”代表截肢及身材矮小的類別、“5”代表脊髓損傷及部分輪椅組的類別。雙位數字中的個位數值則代表運動員在殘疾類別中的級別，數字越小代表殘疾情況越嚴重，比如視力障礙中的11級爲全盲或接近全盲，而13則爲符合最低視力殘障標準。具體到比賽中，視力障礙11級必須要有領跑員及戴上眼罩，12級和13級則不一定需要領跑員。
這樣的規則等級制定非常細緻，目的在於確保對每一名運動員的公平性。爲了確保這一公平性，運動員也是有級別區分的，比如PPS（殘奧會級別永久狀態）、PRS（殘奧會級別覈查狀態）和PNS（殘奧會級別全新狀態）。其中PPS不需要再進行分級，因爲他們曾多次參加殘奧會或者世錦賽，已有了準確分級。
相比於健全人，殘疾人的賽事準備工作更多也更爲細緻，最主要的是安全性和公平性。現代奧運創始人顧拜旦曾說“奧林匹克最重要的不是勝利，而是戰鬥”。而殘奧會最能彰顯“戰鬥”二字，因爲運動員們都是經過了難以想象的磨難才得以踏上賽場，他們身上所展現的精神纔是賽事的精髓，所以公平安全的競賽環境對他們來說尤爲重要，也是一種尊重。
北京冬殘奧會的個人心得體會2
相信很久以後，人們依然會記得——北京殘奧會開幕式上，最後一棒火炬手、坐在輪椅上的田徑運動員侯斌，握一條垂直於地面的繩索向上攀爬，攀爬……當主火炬熊熊燃燒，美麗聖火映亮夜空，全場沸騰……這一刻，人們看到了精神的力量；這一刻，人們再次讀到了：堅強。
在殘奧會這個舞臺上，幾乎每個運動員都是一個堅強人生故事的持有者——種子未落沃土而落罅隙，當其不屈地穿過巖縫綻放綠色，一抹新綠足以輝映春天；身體雖已外在殘缺，但堅強的攀登讓生命如聖火般蓬勃熱烈。
記得看過一篇文章寫一隻鷹飛翔的過程：一隻鷹，一步步向山的頂端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹣跚，很是狼狽。但當它終於來至最高處的一塊岩石時，展翅飛去，雄姿萬里……
是啊，不管怎樣，鷹都要從高處起飛。恰如人，用堅強，成就生命的高度。
而用生命詮釋什麼是堅強成就高度的例子太多太多：霍金輪椅上的美麗人生，海倫黑暗中尋求光明，司馬遷隱忍後重於泰山的鴻篇鉅製……而生活中對於堅強的呼喚與需要幾乎是普適性的：升學，事業，失戀，甚至生老病死等等。人們讚美這些如鷹一般有着堅強品格與意志的人，人們仰視號稱千年不死，死後千年不倒，倒後千年不朽的胡楊木一樣的堅強靈魂，這些讚美與仰視都是一種心甘情願的精神嚮往。
記得前一陣採訪備戰本屆殘奧會的雅典殘奧冠軍李端時，他說：“奧運會比完了是逗號，殘奧會比完了是驚歎號。當一個人只有一條腿，還在奮力向前跑；坐在輪椅上還在向前衝，這不僅僅是一次比賽，更是一種精神。”這樣一次盛會，在比賽外更給了人們尋常生活外一個機會，可以更真切、直觀地感受什麼是堅強以及由此帶來的精神震撼與提升。這也許是比金牌更爲可貴的。
走過黑暗與沉重才更明白堅強的含義。在人們的常態人生中，堅強作爲勵志的語詞，也許常掛嘴邊，但更多的是浮在人生表面。一場殘奧，將堅強的精神意義直觀外現，或可成爲健全人心靈的雞湯甚至於心理不甚健全者一劑心靈補劑與良藥。正如聯合國衛生組織對人的健康的定義一樣：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態，即身體與精神的雙重健康。人們需要心靈的這些營養。所以，殘奧會，不僅是體育對人自身自然的改造，一種物化的對象性活動，而更應體現出一種人類靈魂的高貴、社會的人文關懷和豐富的文化內涵。
事實上，堅強不僅是個人品性，文化特質，更是民族品格，國家脊樑。從積貧積弱的舊中國到改革開放後騰飛的新中國，一部中國近現代史大寫着“堅強”。長征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展現出的震不垮的民族精神都是中華民族堅強民族品性的依次展現。偉大的中國人民和偉大的中華民族共同彙集的堅強之力必將讓祖國戰勝一切艱難險阻，更加繁榮昌盛。
北京冬殘奧會的個人心得體會3
北京時間8月24日，東京殘奧會的開幕式成功舉行，作爲每次奧運會之後又一項大型賽事，殘奧會的舉辦讓更多人對於“更高、更快、更強、更團結”有了新的認識。而與奧運會開幕式相比，殘奧會的開幕式也有很多亮點，讓我們一起來看看吧！
此次開幕式是以一段節奏十分明快的短片作爲開場，其中的羽毛元素恰恰對應了本次殘奧會的主題“我們擁有翅膀”，隨後100位身穿藍色服裝的舞者歡快地起舞，隨後出現的聲光電效果十足的現場倒數畫面相當震撼。
本次開幕式的主題地點設定在“帕拉機場”，每一段表演都是以這座象徵着殘奧會主題的機場來延伸的。隨着一聲令下，身穿藍色制服的員工開始工作，複雜的啓動模式之後，身着“機關人偶”服飾的演員翩翩起舞。一名身穿義肢的運動員在場地中央奔跑，而他的奔跑形成的光圈推動着各個“機關”的'運行。
在介紹比賽項目的短片中同樣顯示了明快的特點，電子音樂作爲背景導致的迅速切換和快節奏的鏡頭感十分具有日本代表性。而在運動員入場儀式中，也是由DJ現場打出的電子音樂作爲背景，讓現場的氣氛非常輕鬆活躍。在運動員入場儀式中，每個國家的運動員入場式，現場場地大型LED屏幕都會顯示該國家國旗顏色的特效，科技感十足。
在運動員入場結束後，帕拉機場再度出現，各種不同形狀的飛機代表着各類運動員面臨着各種挫折，以一架獨翼小飛機的視角來闡釋如何面對逆境鼓足勇氣展翅飛翔。這段表演十分勵志，就像一幕舞臺劇一般，而肢體殘障的演員貢獻的演出讓這一幕更爲動人。
這一幕演出分上下兩個部分，小飛機雖然面對很多鼓勵，但始終未能邁出關鍵的一步。在宣誓環節結束後，下半部分表演開始，小飛機依舊未能飛行，此後一輛大卡車入場並與小飛機進行對話。各種不同境遇的舞者紛紛鼓勵小飛機，最後小飛機在大家的掌聲鼓勵中一飛沖天！“我們擁有翅膀”，正是這場演出的主題！
最後的聖火點燃儀式相對更爲簡單，也沿用了奧運會的花瓣模式，不過這更加凸顯了聖火點燃的神聖感。開幕式在聖火點燃之後隨即結束，這也意味着東京殘奧會正式拉開帷幕，未來的12天裏，我們將見證殘奧會運動員一次次向着更高的目標衝擊的精彩時刻。東京殘奧會，我們共同期待吧！
北京冬殘奧會的個人心得體會4
北京殘奧會聖火2008年8月28日點燃，這標誌着北京殘奧會大幕徐徐拉開。
經歷過奧運會的輝煌和激烈競爭以及色彩紛呈的畫面，有些人對殘奧會或許會覺得比賽的觀賞性要降低不少。殘疾人和正常人的體育競技自然有所區別，但是相同的是，他們也在追求“同一個世界，同一個夢想”的崇高目標。
其實，你只要稍微瞭解一些殘疾人運動員的經歷，瞭解他們比正常人付出了更多的汗水和淚水，你的心頭就會不由自主地發顫，你的眼淚就會奪眶而出，你就會由衷的承認，他們，就是生活中的強者。
每一個參加殘奧會的運動員，都有一段刻骨銘心的人生坎坷。他們中有些人是先天殘疾，有些人是後天不幸遭遇各種各樣從天而降的災難，在經歷過生命的低谷之後，他們無一例外地選擇了站起來，迎接生命的挑戰。殘疾人運動員，幾乎百分之百的都不是職業選手。因此，他們一沒有充裕的時間去進行訓練，二缺乏資金的保障去購置訓練器材和服裝等必需用品。他們付出的努力除了身體上與正常運動員的差距外，還有許許多多令人難以想象的困難。但是，他們堅持了下來，並走到今天，走到奧運會的賽場。
“鳥巢”、“水立方”，因爲有殘奧運動員，而同樣精彩。對待殘疾人運動員，我們應該付出更多的愛，他們不僅是我們的兄弟姐妹，而且是我們學習的榜樣。他們的自強不息，他們敢於做生活中的強者，都奏出了一曲高亢激越的生命交響曲的宏偉樂章。
殘奧會，除了精彩的比賽，我們還能讀到無數催人淚下、催人奮進的故事。我們更深地體會到：愛，應該獻給每一個人；愛，時時刻刻在我們心裏；愛，溫暖着生活的每一天。只要有愛，我們這個世界，我們人類的生活，一定會更美好。
北京冬殘奧會的個人心得體會5
相對於北京奧運會開幕式，雖是一樣的氣勢恢宏，一樣的精彩絕倫，一樣的和諧融合，北京殘奧會開幕式還多了些感動，多了些關愛，多了些堅韌。
太陽鳥遨遊天空，雖然有些人無法看見光亮，但卻能與所有人一起感受到溫暖。無論你是健全人，還是殘疾人，我們都生活在同一個世界，有着同一個夢想。有夢就有希望，於是，我們和夢一起飛翔。
無論是近在咫尺，還是遠在天涯，無數殘疾人的事蹟讓我們感動和敬佩。他們雖然沒有了一隻手，但也能獨臂擎天，即使雙手皆無，但也能用智慧開啓美好的生活。他們雖然沒有了一隻腳，但也能穩站如金雞獨立，即使雙腳皆無，但也能逍遙於人生的征程。他們雖然沒有了一隻眼睛，但也能一目瞭然，即使雙眼失明，但也能心裝大千世界。
身殘不可怕，拼搏最重要。伴着數屆殘奧會一路走來，我們也從一個側面看到了殘疾人健全樂觀的心態和不懈追求的精神。當我們的眼光追逐着他們在競技場上生龍活虎的身影，當他們於賽場上每一次舉手投足的精彩帶給我們由衷的讚歎，此刻，他們就是勇氣和夢想的化身。
北京2008年殘奧會，他們來了，帶着微笑，帶着信心。自尊自愛，自立自強，勇氣和信念鼓勵着所有的殘疾人。4000多名參賽健兒相聚一堂，這不僅是包括中國8000多萬殘疾人在內的世界6億多殘疾人最開心難忘的時刻，也是包括中國在內的世界人民最開心難忘的時刻。激情點燃，夢想放飛，關愛昇華。通過殘奧會這個大舞臺，讓我們看到了殘疾人的若干不易，同時也提醒我們給予他們更多關愛和幫助。
開幕式後，參賽殘疾健兒們給我們帶來精彩紛呈的比賽，所以，別忘了給他們加油喝彩。但由於他們身體的特殊緣故，我們的加油喝彩等語言和行爲表達方式也應有所不同，需要我們按照殘奧會對觀衆的特殊要求而行。做好這些，也是對他們關心關愛的體現。
北京殘奧會聖火一路走來。中華文明路線，讓殘疾人和我們看到了祖輩勤勞和智慧的結晶；時代風采路線，讓殘疾人和我們看到了自己雙手創造的財富和進步。當採自太陽的殘奧聖火，在開幕式上點燃“鳥巢”主火炬的那一刻，殘疾人朋友的心裏更亮敞了，我們的心裏更亮敞了，北京更亮敞了，世界也更亮敞了。
“精神寓於運動”，這是殘奧運動的精神。“超越·融合·共享”，這是北京殘奧會的理念。開幕式將這些精神和理念，展示得淋漓盡致。我們期待，在接下來的比賽中，各國各地區的參賽體育健兒能有好的成績和收穫。
兩個奧運，同樣精彩！
北京冬殘奧會的個人心得體會6
北京殘奧會是殘疾人運動員享受體育的節日。從這幾天的比賽情況來看，殘疾人運動員的競技水平提高了，參與範圍拓寬了，殘疾人體育越來越得到社會的重視和認可。
賽場上，選手們爭金奪銀，精彩異常；賽場外，運動員們的故事讓無數殘疾人朋友深受鼓舞。北京殘奧會不僅僅是殘疾人運動員爲國爭光的舞臺，更是擴大殘疾人體育影響的絕好時機。
9月13日女子200米T36級別比賽中，德國姑娘尼科萊齊克奪得了一枚銀牌。年僅19歲的她跑出了個人本賽季的最好成績。她在接受採訪時特別提到：“體育有助於我身體的康復，提升了我對未來的自信心。”
9月11日男子鐵餅F35/36級別比賽結束後，銅牌獲得者雷金納德·貝內德講述了他對體育的感情：“很小的時候，當醫生告訴我，我的腿將慢慢萎縮並無法站立時，我很絕望。是體育救了我的腿，救了我的命。”類似的感受還能聽到許多許多。
在生活中，時常可以聽到有人在受傷後通過鍛鍊幫助恢復的事例，其實對於殘疾人來說也是如此。尼科萊齊克和貝內德都是先天性殘疾，他們說：“家人和朋友總是鼓勵我們接觸體育，他們把我們‘趕’出家門。通過一段時間的鍛鍊後，動作協調多了，心情也愉快多了。”
有專家研究表明，體育有利於殘疾人增強適應力，防止或降低抑鬱，增加自信心，減少隱居式生活，獲得樂趣等。在對一些殘疾人運動員的調查中發現，有90%左右的殘疾人運動員認爲體育活動和鍛鍊使身體能力知覺有比較大的提高；93.1%的人認爲體育活動使他們的心理產生了一定的積極變化；93.4%的人認爲活動後與活動前相比，自信心有所提高。
我們相信，通過北京殘奧會，體育運動將會在殘疾人中間進一步得到普及，今後將會有更多的殘疾人蔘與運動，殘奧會比賽將會越來越精彩。
北京冬殘奧會的個人心得體會7
9月15日，在北京殘奧會主新聞中心的發佈會上，殘奧村鄧亞萍說，村裏的工作人員和志願者們，一直以奉獻精神和用心、關心、貼心的態度，爲殘疾人運動員提供良好的生活條件，讓他們感受家的溫暖。
截至9月14日，北京殘奧村共接待來自147個國家和地區的運動員和官員7379人，其中輪椅使用人士1736人。最高峯的一天9月5日共接待運動員和隨隊官員6884人，技術官員656人。儘管有這麼大的接待量，但在住宿服務、餐飲服務、交通服務以及宗教服務等諸多方面，相關工作人員都把工作做到了極致：降低了公寓內所有開關和掛鉤的高度，將浴室內的肥皂改爲擠壓式洗手液；工作人員爲坐輪椅的顧客解答諮詢或介紹商品時，會採取“蹲式服務”，甚至可根據需要提供全程陪同式服務；在交通服務方面，村內班車上專門爲輪椅運動員配備了輪椅固定器,讓他們更安全放心地乘坐……
在殘奧村之外，酒店裏印有盲文的菜單，城市裏的無障礙設施，電視臺的手語主持……人們將更多關注投向需要幫助的殘疾人，將更多微笑送給需要鼓勵的殘疾人，將更多愛心獻給需要關愛的殘疾人。在“鳥巢”、“水立方”及其他比賽場館，不論這位運動員來自何方，不管他最終獲得第幾名，同樣都會得到支持的掌聲和熱情的鼓勵。不少比賽開始前，臺上臺下歡聲雷動，當志願者們在臺上打出“安靜”的牌子，整個場館瞬時寂靜下來。音樂停止，手機靜音，甚至連呼吸都小心翼翼。與其說，這是對比賽規則的遵守，倒不如說，這是對殘疾人運動員的無比關愛和最真誠的敬意，正因爲這樣，我們纔看到了真誠的關愛在殘奧會上到處流淌。
當然，更多的時候，我們感受到的是來自殘疾人運動員身邊的最真誠最真切的關愛。射擊場上的斯克爾霍恩，每次參加比賽，總有母親和妹妹陪伴左右；獨臂泳王杜劍平曾在5個月大的時候被判了“死刑”，但媽媽含着淚抱着他到處尋醫看病，7歲那年，他終於扶着牆站了起來；在“水立方”訓練池中，當缺少左小臂的女孩沃娜克出水時，拄着雙柺的男友米哈爾斯基都會上前相扶，耳語幾句，親暱一下，然後目送她從出發臺上再次躍入水中……因爲有愛，我們纔看到了殘疾人運動員的那種不屈服於命運的堅韌和頑強，纔看到了他們來自內心的那種開心的微笑。從某種程度上說，是殘疾人向世人詮釋了生命的偉大，是殘疾人讓我們看到了生命的頑強，是殘疾人讓我們懂得了如何面對生活。
然而，這些給我們健全人無數生活啓迪和生存力量的殘疾人，在某些方面註定需要我們給予理解、尊重和扶持，正因爲這樣，關愛和幫助殘疾人，才更考驗着我們的文明程度，考驗着這個社會的和諧度。可喜的是，這次北京殘奧會，我們看到的是對殘疾人運動員、對殘疾人的無比尊重、關愛和真心的扶持，這次殘奧會，成爲了一個充滿“愛”的盛會，正是這種“愛”，讓北京殘奧會更精彩、更可愛、更難忘。
