“採菊東籬下，悠然見南山”。這是陶淵明著名的詩句，也是千百年來人們一直嚮往達到的境界。這句詩的美不在於寫景，而是心境寧適、悠然自得的一種生活心態。
身處在這個忙碌的社會，我們的“充實感”是被許多事物“填塞”而成，每當我們擠在地鐵或公交車上，聽到最多的一句話便是“真累啊!”當生活上的壓力，工作上的壓力一齊向我們襲來時，我們的心咋才能不如此疲憊呢?這要一種心態，給自己的心靈找一個能夠休憩、放鬆的角落，淡淡地瞅面前的是是非非，平和地面對全部困擾和阻礙，心態平和了，事情也便簡單了。
《心靈四季》這本書便是立足於我們所處的現實生活，從柴米油鹽中給我們帶來最深刻的啓示，從而從容面對生活中的坎坷與危機。這本書是劉墉臺版《螢窗小語》一、二、三的合集，劉墉也因此聲名鵲起。劉墉被人們稱爲“勵志大師”，他的作品被人們稱爲“心靈雞湯”“處世祕笈”，從這本書裏，您能讀到有關處世哲學、生命體悟、心靈脩養，人生價值等等許多方面的精短小文，這數百篇的精美短文，文字雖然不多，意義卻相當深刻，蘊藏着驚人的力量。從這本書裏，您能獲得生活的勇氣，陽光的心態，燦爛的微笑，百倍的信心，這些源自生活的諸多小故事、小段子輕鬆道來，親切如話家常其中的人性美醜、處世哲學點即明，警醒如醍醐灌頂。深入淺出、以小見大，這是劉墉“心語”的最大特點。同時也是一本字句中藏滿關愛與溫情的墉體散文。
自《螢窗小語》第一集出版至今已有三十多年了，這本選集的出版仍然迎合讀者的心，正如劉墉在前言中所說：“尤其令我感動的是許多當年第一集的小讀者，當前已經成家立業，仍然接着愛讀這本書。”我們已經過了爲賦新詞強說愁的年紀，開始真正明白社會的現實與殘酷，開始爲自己爲家人的生活而奔波，面對工作上的壓力，生活中的.困惑，人際交往的複雜，我們會撓頭，會抱怨，會爲一時發泄而借酒消愁，會感到身心俱疲，這全部是在所難免的，能讓自己在這些困擾中輕鬆愉悅生活，給心靈一個休憩的角落，遠離這些困擾，平和的心態是多麼地重要埃
劉墉曾說：“黑白的心情，瞅見黑白的世界;彩色的心情，瞅見彩色的世界。”假若我們能讓心靜點，便能聽見花開雨落的美好。讓心寬點，便能寬恕自己和別人而展開笑容。讓心遠點，便能感覺彼此的親近。換個美好的心情往瞅世界，便會少一些苦惱多點溫暖。
發現生活，體會生活是爲了更有力量往改善生活。面對困境，熱愛生活的人總是心懷期望，努力進取，由於他相信闖過往是更美好的風景。
