抱抱團：想想每天都有機會遇見許多陌生的臉孔，大家目光接觸時大多都帶着警覺，排斥，甚至敵意，大多數時候我們是爲了免於傷害，所以選擇保持距離，我想更大力，更誠摯的擁抱，得到的溫暖和理解應該遠多於疏遠帶來的誤解和傷害。今天你抱了沒有？
撇開各人的身份，地位，性別，種族等等，平等地給予社會上的每一個人，一個微笑，一句問候，一個擁抱，一份溫暖，去幫助身邊每一個需要關懷的人,無論大小，也許這就是free hugs所要發揚的精神，創造一個平等溫暖善良的世界。
主辦單位：襄樊學院心理健康諮詢中心
共青團襄樊學院委員會
襄樊市慈善總會志願者分會
承辦單位：襄樊學院心理健康諮詢部
支持單位：172校園活動網、我愛競賽網
一、活動目的：
1.用擁抱來表示對別人的博愛，用擁抱這種行爲藝術來增加人與人之間愛的`體驗，激發全社會的人文關懷意識。
2.以一種誠摯的擁抱，來驅趕人際關係中的冷漠與隔閡，創造和諧、融洽的關係。
二、活動時間：11月28日（星期天）
三、活動地點：襄樊學院校區及周邊地區
四、承辦單位：襄樊學院心理健康諮詢部
五、活動主題：擁抱你我，讓這個冬天不再寒冷！
六、活動流程策劃：
（一）.準備活動：
1．和襄樊市慈善總會協商一起舉辦這次活動。
2．與校通訊部、襄樊學院大通社聯繫，爲本次活動做些必要的報道。
3．宣傳部負責提前製作一些要用的牌子，並且提前在學校對本次活動做必要的宣傳召集參加者。
4．活動前期，組織大家做培訓，告訴大家注意事項。
（二）活動安排：
1．下午2點到達臥龍廣場集合（人員有：校心健部及各二級學院心健部、學聯其他部門），把大家分組，指定組長，併發放工作牌紅心笑臉等， 5人一組（3男2女），並強調注意事項（以同性擁抱爲主，異性擁抱保持小半步距離，肩能夠碰到肩就好）。
4．由各組組長帶領大家。活動開始。每人發不乾膠的笑臉和紙質的紅心一個，給擁抱過的路過行人貼上。（活動過程中由宣傳部做現場記錄，拍照片以便做後期宣傳工作。）
5．活動時間持續3個小時左右。
6．活動結束，大家合影留念。
後續工作：組織參加者一起分享心得感受。
七．活動經費：
橫幅一條：擁抱你我，讓這個冬天不再寒冷！
綬帶（20條）紅心300個 笑臉300個
（活動金費由襄樊學院心理健康諮詢中心）
