不知不覺中一天又要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的打籃球日記400字，歡迎閱讀與收藏。
打籃球日記400字1
我的愛好是打籃球，打籃球給了我許多快樂。
我特別喜歡的球星是“飛人”喬丹，要說起他呀，真是太帥了，在球場上，他就是王，是所有球星當中的球星，隨便一投，就是一個三分球，真酷，我的房間裏到處貼着他的頭像。
我想，要是我也能像他那樣，在球場上揮灑自如，那多好啊。於是，我每天練半個鐘頭球，天天和小夥伴們一起練，你別看我個子矮矮的，水平可不一般呀。
有一次，我和小夥伴們練球的時候，他們老是埋怨我犯規，我氣得要命，衝回了家。媽媽見我生氣的樣子，問：“怎麼啦？”我氣憤地說：“他們老是責備我，以後再也不打球了。”“沒關係，生活中，總會碰到挫折，受到委屈，一定要勇敢面對，堅持到底。”媽媽安慰我說。
聽了媽媽的話，我不再生氣了，又和小夥伴玩起來。
有一次，我們分成兩隊比賽，打得難解難分，不相上下。我搶過球，猛地一投，中了，兩分，真帥。他們用力一跳，搶到了球，朝我們的陣地跑去。我不甘示弱，飛速跑過去攔截。他們一個個身強力壯，我沒攔住，拿球的人一個擺尾，一跳，進了，也是一個兩分。這時，我箭一般地從人羣中穿過去，搶過球就跑。正準備投籃，被他們圍住了，我一跳，球出手，進了，一個三分球，那個姿勢正是喬丹的招式，真瀟灑。我們隊終於贏了。
打籃球讓我鍛鍊了身體，給了我快樂，我愛打籃球。
打籃球日記400字2
晚上，由媽媽帶領我、哥哥和賈蕭到民政賓館打籃球。 一場激烈的比賽開始了！我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。 開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個10多歲的男孩，充滿活力，她左突右衝，衝破一道道防線直奔禁區，然後雙手投籃，“球進了！”賈抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，“邦”地一聲，球在籃框裏旋轉了幾圈之後，球進了。圍觀的人羣歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由於用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，重重地摔了過去。這時歡呼聲演變爲鬨堂大笑，只有哥哥躺在球場上痛苦的呻吟着，我三步並作兩步，跑過去扶起了哥哥。 休整了一會兒，哥哥說不礙事了，我們又接着比拼，我們的賽事雖不及NBA精彩，但由於是親自作戰，那感覺就三個字“爽歪歪！” 天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。 雖然回到了家，但我的心還在球場盪漾。明晚我還會再馳騁球場的！
打籃球日記400字3
今天，外面的天氣好極了，又輪到上體育課了，我和羅朗倫，吳天皓等人來到球場上，有七人，缺一人。可在這時，體育原老師提議加入我們的隊伍，真是又驚又喜，又害怕。
比賽開始了，我被分到原老師一組，興奮極了。首先由王振超發球，他一個遠傳，傳到朱真皓手中，朱真皓沒看見附近有自己的隊友，遍不管三七二十一，直接投籃。可他的投籃技術欠缺，沒投進。正在這時，有“投籃高手”之稱的蔡振飛一個夢越，跳到了空中，緊緊地抱住了球，他本想傳給王振超的，卻在空中被原老師搶斷了，原老師往左一扔，傳到羅朗倫手中，一個投球，只聽見嚓的一聲，進了，我們隊1比0了。接着幾球，我們都進了。正在這時，比分以相差4分了。這時，朱真皓和王振超這兩條沉睡的巨龍醒了，以完美的傳球而讓原老師估計不出他們的下一步。
因此，他們連進三球。可原老師和我們都不是好惹的，我立刻去防守王振超，搶斷了朱真皓傳來的兩個球，這下可打亂了他們的陣腳，不知下一步該怎麼辦。突然，原老師對他們進行了恐嚇。嚇得他們球都掉了。我們進了一個又一個，而羅朗倫又乘勝追擊，連進9個，我進了2個，打得他們連球都碰不到。“定零零，定零零”，下課了，我們以16比7的高分贏得了本場的勝利。
啊，打球真是快了無比，你們也來試一下吧。
打籃球日記400字4
假期的第一天，天晴得像一張藍紙，我懶洋洋地躺在椅子上。這時，媽媽朝我丟過來一顆籃球，我差點被砸到，小心臟嚇得撲通撲通地跳。“起來，我們去球場運動一下。”媽媽說着，就把我從椅子上拖起來。
來到籃球場，我迫不及待地開始運球。當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就不聽話了，打着轉兒，飛了出去。媽媽說：“運球時要站穩，腰微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”她一邊說一邊示範給我看，球在媽媽手裏變得老老實實，球一落地，便又跳回她的手裏，我羨慕得很。再一次嘗試時，我學着媽媽的樣子，有模有樣地運起球來，看着球彈回手中，心裏別提有多高興。
接着就是學投籃了，站在籃球架下，看到球筐那麼高，我頓時傻眼了。“管他的，就往上拋吧。”我拿着球，用力向上一拋，什麼？球連籃筐邊都沒碰到。這時，媽媽笑着說：“你這樣拋球，命中率低，進不了的。”媽媽一邊做示範，一邊說道：“首先，掌心不能碰到球，只用十個指頭觸球，可以更好地控制住球，不讓它亂跑。然後瞄準籃筐用手腕的力量把球推出去。”聽着媽媽的講解，我這才領悟到，原來這貌似簡單的投球，還蘊含着這麼多的技巧。
我拿着球，照着媽媽講解的辦法，一次，兩次……終於，球進了，媽媽和我同時發出一陣歡呼。激動之餘，我明白了一個道理：萬事開頭難，只有努力嘗試，方能戰勝困難，獲得成功！
打籃球日記400字5
打籃球
今天，我和弟弟、張延去籃球場打籃球。
上奶奶一叫我們，我們就馬上起來，洗臉刷牙，然後吃完早餐。就叫上張延一起去籃球場打籃球。
一到籃球場，我就說：“我們比一次賽，好不好，三局兩勝。”弟弟和張延說：“好，比就比，誰怕誰。”後來弟弟說：“我先投。”我和張延說：“爲什麼。”弟弟說：“因爲我最小。”我和張延說：“那你先投吧。”比賽開始了，弟弟先投，可是弟弟沒有投中，該張延投了，可是張延也沒有投中，最後是我投了，我一心一意地看着球筐，一投，“取，投中了。”我高興的跳起來。張延和弟弟說：“下一局我一定會贏的。”第二局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻投中了，該張延來了，可是張延也投中了，後來是我來投了，可是我沒有投中。弟弟說：“下一局我一定還會贏的。”第三局開始了，還是弟弟先投，可是弟弟卻真的投中了，後來是張延投了，可是張延卻沒有投中，該我投了，可是我也沒投中。弟弟他開心極了，高興地說，我贏了。
後來，我們就開心的回家去了。
打籃球日記400字6
1月19日 星期六 晴
下午出門去打籃球，擡頭望去，藍寶石似的天空，碧藍碧藍的，似乎被洗了好幾遍，乾淨清爽。不遠處飄着幾朵潔白如雪的雲，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。
我蹦蹦跳跳地來到籃球場，教練正在向同學們示範怎樣投籃。只見教練右腳在前，左腳稍後，膝蓋彎曲，單手舉球，眼睛緊緊地盯着球框，手用力一推，球像離了弦的箭“嗖”飛進了框裏。“哇！好帥啊！”同學們大聲叫起來。我心想：我要是能投進，也會像教練那樣帥吧！
這時，教練讓我來試一下，我膽怯地走到球框下，學着教練的樣子，把手裏的球向球框一扔，球撞到了邊框，彈了回來。我撇了撇嘴，耷拉着腦袋，默默地走向隊伍。
突然，聽到教練喊道：“駱浩宇，你過來再試一次。”於是，我鼓起勇氣，撿起球，心想：這次我一定要投進，不然會被同學們笑話的。我集中注意力，緊緊地盯着球框，用力一投，球順利地飛向籃框，“咚”！球掉進了籃框。我激動地叫道：“球進啦！我投進球啦！”
我擡頭望向天空，似乎看到像小船一樣的白雲在對我笑呢！
打籃球日記400字7
08月18日 星期四 天氣：晴
今天，爸爸給我買了個新籃球，桔黃的顏色、優美的線條，上面還有好看的花紋和標誌。爸爸說：“男孩子一定要會打籃球。”爸爸還親自教了我三招。
第一招，拍球。大家可能認爲拍球很簡單，其實拍球還是有竅門的。拍球的時候，手要跟着球上下拍打，這樣球不容易跑掉，特別是不容易被別人奪走。就這一招，我反覆練習了好多次纔有了感覺。
第二招，運球。運球是打球必需掌握的技巧。在球場上，我們不能捧着球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這纔不範規。我練習的時候，球總是很不聽話，它老跑離我。不過後來，它好像聽話一些了，球被我帶着能夠從場的一邊到另一邊了。
第三招，三步投籃。手捧着籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起並將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓爸爸笑彎了腰，不過練了幾次以後，我的動作就協調了很多。
我練得滿頭大汗，渾身溼透了，不過我很開心，因爲我學會了打籃球，我希望我將來的球技能與姚明有一比。
打籃球日記400字8
4月13日 星期五 晴
今天是週五，下午放學回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區的籃球場。
只用了幾分鐘的時間，我們很快就到了籃球場，這裏的一個籃筐下已經有幾個大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個籃筐下自己練習投球。
我起初是兩個手抱着球往上扔，接連投進框裏好幾個。正練着，這時來了一個叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準，幾乎每個球都能進籃框，我很羨慕。於是我也學着叔叔的樣子，一個手往籃筐裏投，可是總到不了籃筐的高度，於是我拼命的使勁投，終於投進去了，我高興極了。
一會兒這個叔叔離開了，在旁邊一直看着我投球的一個爺爺走過來，對我說：“小朋友，運球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時多練習俯臥撐才行。但是隻要你喜歡打籃球，就一定能打好！”接着，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運球，而且一邊做着，一邊說着要領，告訴我運球一定要把球壓低，防止被對手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習，並且要求我以後要天天堅持打籃球，才能提高打球的技術。我會意地點點頭，並對爺爺表示了感謝。
接着又練習了一會兒，很快天黑了，我已經是滿頭大汗，因爲沒帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不捨地離開籃球場。
打籃球日記400字9
今天，我媽媽讓我去她教過的那個小學打籃球，她這樣做是想讓我在這個乾燥無雪的冬天，增加一些抵抗力。
中午吃飯的時候，媽媽說：“那個學校特別美麗，有實驗樓、教學樓、還有很大的餐廳，操場上鋪着新的塑膠跑道，下午我就帶着你去。”到了下午我穿好了衣服，拿着籃球和滑板就去了那個學校，到了學校我覺得很美麗，我迫不及待的跑到操場上，媽媽教了我很多要領，還給我講了她小時候的故事我媽媽說，她小時候跑的'速度很快，讓她參加了籃球比賽，我媽媽的那個隊在她那學校的籃球隊裏很厲害，媽媽說。
我讓媽媽和我來一場比賽，規則：站在罰球線上投球，如果沒投中，把球給對方讓對方投，如果投中了就接着投，我按着媽媽的要領投進了一球，可是第二球沒投中，我和媽媽都在第二次上輸了，這次媽媽發威了連續投了四球，我在旁邊歡呼，這次我贏了但是我很羨慕媽媽，能連投四球。
今天，我很高興，我不僅鍛鍊了身體，還組織了一場有意義的比賽，我要繼續努力，連着投更多的球。
打籃球日記400字10
我很矮，在我的班級，我算是最矮的一個，就連年紀比我小的也比我高。所以從今天我要開始和我的班級裏的籃球高手一起打籃球，天天打籃球，不間斷的訓練。
我們就在學校的籃球場打籃球，今天我如以前一樣去籃球場打籃球，可到了籃球場，我們班級的籃球高手卻不在，我等了好久，他都沒有來，我就去他家找他，原來，他去遠方的親戚家了。
雖然，他去遠方的親戚家了，但今天又有人來打籃球了，他們也都很愛矮也都是要來打籃球增高的，而且都是不會打的。他們分別叫做：小明、小林、小軍。
我們就一起去打籃球，雖然我們不會打籃球，但籃球規則還是懂得的。我們就打組隊的，兩隊來PK，看看哪隊更厲害一些。
比賽開始了，我和小明一隊，小林和小軍一隊。
比賽很激烈，小明運球直衝籃板下，快要投籃的時候，被小林搶了，但小林一不小心又被我搶了，我就把球搶來搶去，都沒有都進一個球。球終於被我搶到了，是小軍在攔截我，忽然，小軍一不小心被我把球傳給了小明，小明投籃了，進了，我們先記分了。我們又繼續打，最後我們這隊以54：48贏了小林那隊。
這時天也黑了，我們就各自回家。“今天打籃球打得可真過癮啊！”回到家我發出了這樣的感嘆。
打籃球日記400字11
今天晚上，涼風習習，我決定去籃球場看打籃球。誰知到了那裏，籃球賽已經結束了，只剩下一個五年級的哥哥在打球，於是我就看他怎樣打。
他打了一會兒看到我在看他打球就對我說：“咱倆一塊打吧？”我爽快地答應了。他說：“咱倆輪流一人投一個球吧，誰投進了就獎勵一個。”我點了點頭。我倆開始打起來了，我先投了一個球， 沒進。他接着投了一個球，也沒進。我和他一人又投了一個球，還是沒進。
接着我提了個建議，說：“咱們乾脆搶球吧？”他答應了。這次還是由我先發球，由於他個子高，輕輕一跳就把我的球搶住了，他笑了，我非常生氣。這回輪到我搶他的球了，誰知他發的球不但進 了，而且下來時又打住我的背了，嗚！真倒黴！我又投了一個球，進了，我非常高興。還有一次我投了一個三分球，也進了，一個三大步上籃也進了。
我們就這樣打了一會兒，他跑到商店買了三瓶水，遞給我了一瓶，我說：“謝謝，不過我不要，我這幾天肚子疼。”他非常客氣地說：“拿着吧。”我只好拿住了。
過了一會兒，下起了小雨，我和哥哥戀戀不捨地回了家。
打籃球日記400字12
這個暑假，我和表哥一起參加了籃球培訓班，經過長時間的刻苦訓練，我和表哥終於小有成就。
時間過得真快啊！一轉眼，就到了最後的一節籃球課了，我們做完熱身運動後，沒有像往常一樣進行籃球訓練，而是開始了籃球比賽。
第一場比賽，我和開心一組，牛牛和小金一組。比賽開始之前先要進行搶球，我和牛牛站在老師的兩邊進行搶球，老師將球往上空一拋，我立刻腳一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然後像幻影般的速度向前運球。突然，我遭到對手小金的攻擊，但我靈機一動，來了一個三百六十度的大轉彎，就逃過了對手小金的攻擊。這時我將球迅速地傳遞給站在籃框下的隊友開心，可是開心被攔住了，不能投籃，只好又傳給了我，我要出絕招了，我接到球后猛地一跳，我這一跳就有三尺高，接着我奮力向上一投，“投中啦，投中啦……”我興奮地喊叫着。這一局我們獲勝。
接着我和表哥一組進行了幾場激烈的比賽，我和表哥配合默契，接連投中，連續獲勝，我們精彩的表現贏得了在場圍觀的家長的掌聲。
今天的比賽讓我今生難以忘懷。
打籃球日記400字13
7月11日 星期六 天氣：晴
考完試，我們放假了。我的暑假生活就伴隨着“啪啪啪”的棋子聲和“砰砰砰”的籃球聲開始了。今天，就先講講打籃球的事情吧。
早晨八點半，我的身影出現在了籃球場上，和一羣小夥伴打着籃球。第一次最令我驚喜的是，我們班同學張茗智也來這裏打籃球。
籃球訓練徐徐拉開了序幕。我們做完了準備操後，老師做了一個示範，我們就依次按老師的示範做。做完後，我們就喝了幾口水，接着做傳球和接球的動作。我傳給你，你再傳給我，大家練得很愉快。到了打比賽的時間，大家一個個激情澎湃，躍躍欲試。比賽開始了，我們隊爭得了球權，我先發給了一個大高個，那個人快速地跑起來，一羣人圍着他團團轉，他找不到出口。這時他順利地傳給了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球進了！我的自信心高漲了許多。可惜，沒有出三分線，所以這個球不得分，使我的心一下子又冷了大半。不過雖然這樣，後來由於我們隊吸取了教訓，投球連中，贏得了勝利。
我希望我的暑假生活能更加充實，更加多姿多彩。
打籃球日記400字14
假期，我和爸爸媽媽一齊回鄉下探望爺爺和哥哥。哥哥見到我來了很高興，馬上拉着我要到籃球場玩，我們來到籃球場見到已經有很多小朋友在這裏打籃球。他們邀請我倆一起玩！我和哥哥還有兩個小朋友組成一隊，其他四個小朋友一隊。一場激烈的比賽開始了
我用精湛的傳球技術，把球遞給哥哥，哥哥像個10多歲的男孩，充滿活力，他左突右衝，衝破一道道防線直奔禁區，然後雙手投籃，球進了！我們興奮的笑了。
中場球開了，我追上一個小朋友，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，用力把球投向籃框，“邦”地一聲，球在籃框裏旋轉了幾圈之後，球又進了。我們隊的人歡呼了起來……
很快到了中午食飯時間，我們幾個還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。
雖然回到了哥哥家，但我的心還在球場盪漾。吃完飯後爸爸、媽媽說要走了，可我很捨不得走，要求爸爸給我在爺爺、哥哥家住幾天，開始媽媽不肯，但後來經過我和爺爺的勸說爸爸、媽媽終於同意了，我和哥哥都高興極了，我們又可以繼續去玩了。
打籃球日記400字15
耶！去打籃球嘍！在我的歡呼聲下，我來到了市體校打籃球。
我進了籃球館，現在正是自由投籃時間，我也拍着球參與進來。就在這時，同學們一聲喝彩，原來是一位老師站在了三分線外投了一個完美的三分球。我也試着投三分球，可是我的胳膊都要甩脫臼了，也只擦到了一點點欄板。
上課了，老師先讓我們做熱身運動，有全身繞圈運動，跨下“8”字繞圈運動等。接着，我們又練起了三步上欄及其複雜版。最後，我們打起了比賽。
比賽開始了，我接到球后，便快速朝欄板衝去，無奈對方球員都圍過來，我無法脫身，只得將球傳給我方球員。就像磁鐵一樣，我剛把球拋開，對方球員都相繼“解開”了對我的包圍，朝着手裏拍着球的我方球員奔去，於是他又把球傳給了我。就這樣，我倆互相傳遞這球，把對方繞得暈頭轉向。當他們以爲我還要把球傳給我方球員，都擋在我方球員前時，我卻拍着球向欄架跑去，當他們發現時已遲了：我一個三步上欄，完美地進了一個球，我們勝利了！
打球不僅能鍛鍊身體、增強體質，還能提高我們的團隊精神，真是一舉兩得啊！
