一、教學目標
２、通過滾、跳、脫、套活動遊戲，鍛鍊學生身體、心理和社會適應能力。
３、在實踐中，培養學生的民主、和諧、活潑和積極向上的樂觀精神。
４、探索自制體育器材在體育教學中的作用。
二、教學內容
滾外胎——單雙腳跳——金蠶脫殼——套圈
三、教學重點、難點
重點：訓練學生身體的協調性。
難點：興趣能否得到激發。
四、設計思路
按照課程標準的要求，根據學校的實際，選用教材內容，進行健身。在教學中加強思想品德的滲透，培養學生就地取材，積極參與；不講究場地，不講究器材，只要能健身就行的宗旨。
活動分四部分：先進行滾圈接力，再進行單雙腳跳接力，接着是“金蠶脫殼”遊戲，最後是進行三米線雙手套圈比賽。從中讓學生體會集體的'力量和我爲集體作貢獻的快樂感。在活動中鍛鍊學生的速度、技巧和力量，從而提高學生對體育運動的興趣。
五、教學過程
（一）活動準備階段
１、常規教學，安全教學。
２、舞蹈：蹦蹦跳跳。
（二）興趣發展階段
師：今天，老師爲你們提供了自行車外胎20只。根據這些器材，你們能開展哪些遊戲活動？
生：交流並討論。
師：老師選取符合意圖的活動項目。
第一項：滾外胎接力
先把全班分成合理的四個組（男女搭配、強弱搭配）；場地：籃球場；距離：15米。每個組1個外胎。
要求：外胎不離地，手不離外胎，一個來回。
第二項：單雙腳跳接力
先把四個組合成二個大組，每個大組10個外胎；隊員分成兩部分，分別排在兩頭。場地：籃球場；距離：15米
要求：按照規則跳。不能踩到外胎，擊掌爲號。
第三項：“金蠶脫殼”接力遊戲
再把學生分成四組，然後再把外胎一分爲四，放在15米的距離之間。
規則：單向行進，每組分成兩隊。
第四項：套圈比賽
先確定距離3米的地方，放上啞鈴（作爲目標）。每人五個外胎，看誰套得多，套住一個得一分。
（三）活動結束階段
歡慶勝利。回覆舞蹈“蹦蹦跳跳”。
（四）師生小結
1、學生談感受：成功與失敗的某一方面。
2、教師小結，表揚與鼓勵。
六、活動結束
收拾器材，搞好個人衛生。
