營養飯？有人會問，營養飯是什麼東西？別急，別急，請聽我慢慢講，你們要豎起耳朵仔細聽！
早餐，我和媽媽要開始做營養飯了。我一看，準備的材料豐富多彩。首先要準備原料：糯米、紅棗、核桃、松子、杏仁、葡萄乾和藍莓幹。糯米要提前泡10個小時，這樣的營養飯會更加粘性好。還要把紅棗去核，泡在水裏，等顏色變紅了，再加入2勺醬油和5勺白糖均勻攪拌。這樣反覆攪拌，彷彿就像雞流出來的血一樣鮮紅，湯汁完成了。接着把米放到電飯鍋裏，上面灑上果仁，再把紅棗汁澆到上面開始燜飯。等待的時間，要把盤子和刀準備好，上面裝飾用的紅棗捲起來切好。“飯悶好了！”我大叫，說完我立即把鍋蓋打開，一股香氣撲面而來，彷彿一羣要出去的寶寶，一下子跑了出來。
飯出爐了，飯已經被紅棗汁染色橙棕色了，而飯上的果仁老早被藏在底下了。這一鍋 飯 彷彿是一個紅棗蛋糕一樣美麗。之後，我把 飯 放進一個盤子裏鋪平，這時更像一個蛋糕了。接着上面要裝飾一下，提前切好的紅棗放在飯上，周圍再放幾粒松子擺成心形和花型。營養飯大功告成了！是不是很厲害？聞着香味，看着晶瑩剔透的飯，我不停地流口水。
這飯可不能這樣一直放哦，用刀切一小塊一小塊，然後用保鮮膜包起來。這時，我當起了糕點師，每一塊用保鮮膜小心翼翼地包住。包的時候我在想，要送把這些按6元一個賣了，那該有多好啊！1.2.3......13.14一共14塊，14*6=84元，啊！可以收84元，太棒了。可這些都賣了，那我就沒得吃了，不是白做了嗎？想想又很可惜。不一會兒，我全部包好，哇！這比糕點店的還要精緻啊！
怎麼樣？聽了我的營養飯的介紹，你們有沒有流口水啊？是不是也想馬上吃一口呢？呵呵！那麼你們自己也動手做一下吧！記得要看好材料的比例哦！
