每個人都有缺點，我也不例外，如果仔細的想一想，我的缺點也不少。比方說我太胖、不愛吃水果、無聊會一直看電視跟打電腦、常常忘東忘西忘記帶東西回家、一天到晚都在找東西吃…等等。
我自己覺得我最需要改進的就是過胖，如果我不減肥，我的爸爸媽媽跟爺爺都會爲我擔心，爺爺還幫我買了一條軍用的腰帶，要讓我把肚皮束起來不要一直大下去哩。姑姑說我的表哥小時候肚子也很大很胖，上了初中高中之後就瘦下來了，所以姑姑要我不用擔心，不過哥哥有說他是戒掉喝飲料的習慣而且多運動才瘦下來的，我應該也向他學習。
對我來說，減肥計劃往往都會失敗，因爲減肥一般都要多運動，而我一運動完就會一直吃東西跟喝運動飲料，反而吃得更多，所以我應該要改掉這些壞習慣，儘量多喝開水少吃油炸或是高熱量的食物，每天都要運動半個小時以上才行，除了我最愛的游泳跟打籃球，天氣不好或是沒場地時也可以做其它運動，運動完也不可以吃東西不可以喝飲料只能喝水，這些都是我必須去挑戰的。
改進過胖的缺點還有一個好處，就是身體會比較健康，太胖的人容易生病，我不喜歡生病也很討厭吃藥，尤其是生病的時候什麼事都不能做，有很多東西也不可以吃，真的是很糟糕，所以無法如何，我還是要盡力的進行減肥計劃才行。
