早晨天矇矇亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。
不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣溼地公園，這裏的環境優雅，空氣清新，公園裏已經有許多人在開始鍛鍊身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上說：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點點頭就迫不及待地向前衝跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的.前面，但是後來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最後變成跟在媽媽身後慢慢跑，跑着跑着，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點流出來，我看到來來往往的叔叔阿姨在晨跑他們都看着我，我趕緊咬咬牙繼續向前跑，媽媽看了看我跑步時的姿勢，說：“你的姿勢錯了，人跑步時身體應該要有一點點向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手擺動，雙腳微微擡高，這樣就能輕鬆自如的跑起來。”“嗯，”我點點頭學着媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕鬆了許多。
我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點累，但是運動後人感覺很舒服，我想這個應該就是人們常說的生命在於運動。
