在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編爲大家收集的鍛鍊作文300字4篇，希望對大家有所幫助。
鍛鍊作文300字 篇1
清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥在枝頭歌唱,露珠滋潤着萬物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了牀。
我們的第一項運動是跑步，當我們繞着村子跑了大半圈的時候，爸爸捂着肚子氣喘吁吁地對我說：“我跑不動了，讓我休息一會兒吧！”“不行！不行！是你自己答應陪我的，怎麼能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他。“真拿你沒辦法！”爸爸只好無可奈何繼續往前搬動步子。我就在後面“一二一”地喊着拍子。一圈終於跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。
接着，我又拿出了一根麻繩開始第二項運動。“預備，開始！”隨着爸爸一聲令下，開始計時了。我快速甩動繩子，看着這繩子忽上忽下，行動自如，我心裏不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計這次一分鐘一定能超過120下。“停！”爸爸突然喊。時間到了，我迫不及待地問：“跳了多少個？”“115個。跳得蠻不錯的。”爸爸笑着說。“唉！比我預計的還是少了5個。”我有些失望，但轉念一想：任何事都不是十全十美的，只要以後多加練習，一定會超過120個的。這樣一想，我不禁坦然多了。
和爸爸一起鍛鍊真好！所以我決定每天都早早起牀鍛鍊，使自己的身體比以前更健康。
鍛鍊作文300字 篇2
九月二十八日是我最難忘的一天，因爲這天我要代表四（1）班所有同學參加學校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛於心。比賽馬上就要開始了，我心裏像揣着一隻小白兔在“??”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼裏跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮定地上了臺。往下一看，媽呀，黑壓壓的.一片，三百多雙眼睛盯着我！我心裏又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄雲外，講得結結巴巴；本來準備好的動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，臺下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。
雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛鍊。我深深地知道要想在舞臺上取得好成績必須沉着、冷靜。
鍛鍊作文300字 篇3
六年的小學時光馬上過去，我該鍛鍊自己了。
今天媽媽就開始鍛鍊我了。早上起牀媽媽就讓我自己去商店買文具，我不禁打了個冷顫，心想：這麼遠的路會不會有偷小孩兒的呀？會不會有小偷兒？會不會有瘋狗咬我呀？我害怕極了，豈求媽媽幫我買東西。媽媽卻嚴厲地說：“不行！”不管我怎樣哀求媽媽，他都板着臉。我生氣了，把錢一拿，門一摔就氣哄哄地走了。我每走一步就要回頭看看，每走一步就看看後面有沒有東西。看着周圍那些奇怪的人，我又開始害怕起來：一會兒看看這個人，一會兒又擔心那個人，我終於一路擔驚受怕地到了商店，拿起一個文具盒，膽怯地問售貨員阿姨：“這，這，這個幾元錢？”“十二元。”阿姨笑着回答。看着阿姨那和藹可親的笑容，我開始勇敢起來。買完了我想要的東西，走在回家的路上也不再害怕了，聽着小鳥的歌聲，我也哼起了歌。
我得到了鍛鍊，他使我獨立，不再事事依靠父母。
鍛鍊作文300字 篇4
長得越來越胖了，老媽給我制定了一個寒假減肥計劃，每天早起晨跑。
今天是早鍛鍊的第一天，我和媽媽六點就起牀了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤的空氣向我撲來，我不禁讚道：“哇！早上的空氣可真是爽啊！給人一種沁人心脾的感覺。”媽媽說：“是啊！”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時，我看見綠道上的人可真多啊！有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。我也開始跑起來，跑了一會兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續向前跑了起來，一邊還喊着“一二，一二”，經過半個多小時的運動，我一看，居然跑了三千多米。這時，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛鍊堅持到底哦！
