篇一：扔壘球
“扔壘球嘍！”話音未落，眼前立刻飛過了一隻壘球，我回頭一看，原來是爸爸扔的。他笑嘻嘻地對我說：“走，咱們扔壘球去！”我高興得手舞足蹈，恨不得馬上飛到小區運動場玩個痛快。
我站在運動場中央，右手高高舉過頭頂，將壘球往前使勁一扔。“3米。”爸爸高喊一聲。壘球像被“白女巫”施了魔法似的，怎麼也扔不遠。我甭提有多沮喪了！爸爸看出了我心思，悄悄地走到我身邊，糾正了我的錯誤地方，教了我扔壘球的技巧。我心領神會。
我深吸了一口氣，雙眼凝視着前方，左手往前伸平，右手抓住壘球舉在腦後，右腳支撐着，身體向後微微傾斜，沿45度角方向，使出吃奶力氣，用力一甩。壘球在空中旋轉着，畫出了一條完美的弧線，像流星一樣，而後緩緩地下降，落地。“11米！”爸爸高喊道。我簡直不敢相信自己的耳朵。
“成功了，成功了！”我們歡呼雀躍，久久沉浸在喜樂之中。
篇二：扔壘球
夕陽像一牀無邊無際的大被子，把整個天空都鋪滿了。放學後，我準備在操場上練習運動會的項目。趁着操場上人不多，我從鼓鼓的書包裏拿出兩個“雪球”——壘球，開始練起來。我兩手手臂持平，左手充當“瞄準器”，右手拿着球，手臂做彎曲狀，然後用力一拋，哎呀，球不偏不倚地落在離我不遠的地方，與我理想的地方還差個十萬八千里呢！我一邊跑過去，一邊惋惜地喃喃自語：“太近了，太近了！這樣我該怎麼參加運動會呢？”媽媽見我扔得這麼近，也在一邊乾着急，不時指點着我：要扔得高一點，扔的是拋物線。
我在羽毛球場裏扔，王妍蒙一直在旁邊看我，媽媽就問她，是不是壘球的，她正好是壘球，我就想看一看她的姿勢和距離。王妍蒙給我做示範，她比我扔的遠多了。我仔細觀察她的姿勢，哦，原來她是比較往後仰、腿彎曲的姿勢，怪不得會扔這麼遠。我試着模仿她的姿勢，一二三，哇，好遠啊，這種方法果然管用！
練習完，我筋疲力盡、汗如雨下，腿都軟綿綿的。
篇三：扔壘球
週一下午第三節是體育課，老師叫我們出去排隊，我們爭先恐後地衝出班級排成一排，下樓去了大操場。
老師叫我和鍾潤東去拿壘球，我們跑到了一個離隊伍不遠的器材房裏，推出一車的壘球。老師讓大家四人一組，先熟悉一下壘球，我們有的在射門，有的在扔來扔去，有的在……我是和鍾潤東、張支飛、張高源一組的，我們同時把壘球拋向天空，看看我們之間誰扔的高。大概十分鐘，老師的哨響了，熱身結束了。老師叫我們排好隊伍，教我們怎麼扔壘球，還好我和鍾潤東是田徑運動員，力度可以控制的比較好，扔的高，動作也比較到位。老師表揚了我們，還叫我們給其他同學示範一下。我先把壘球扔到天空，讓鍾潤東接住；鍾潤東再扔向天空，讓我接住，我們配合默契，基本沒有失誤。老師說：“想學好壘球，要先學會團隊合作，不然，不可能學好壘球。”
被老師表揚的感覺真好，我要繼續努力，把被表揚的科目從體育擴展到語文、數學、英語和其他方面。？
篇四：扔壘球
今天中午，我和徐子軒一起扔壘球。一開始他教我動作，他先給我演示動作，只見他從操場的一點跑向另一點，然後身體後仰，手臂張開，把手裏的球扔向45度角的天空，那球扔得可遠了，直接從操場的草坪上越過，不偏不倚地撞在對面的一棵樹上。我覺得這個壘球看起來蠻好扔的，便輕盈地接過球，學着他的樣子助跑扔球，但我卻有一種不習慣、不自在的感覺，回頭一看，球扔得還沒有草坪的'一半遠。徐子軒看我扔得不遠，便向別人借了一塊手錶，帶着我來到一堵牆前，叫我用球砸那個牆，不要猶豫。我半信半疑地扔了一下，但是他卻說我猶豫了，於是我再扔，再扔，再扔，他終於說我沒猶豫，但還是叫我扔，因爲那球很旋轉。我繼續扔，卻還是沒有一個好球，一會兒扔得太高了，一會兒扔得太矮了，一會兒旋轉了，一會兒手放在腦後了。練習了不知道多久，一點進步也沒有，我仍然不甘心，拼盡全力孤注一擲，可老天仍不給我面子，球還是扔得那麼的爛，太陽依舊是那麼的刺眼，樹葉依然是那麼枯黃。快要上課的鈴聲響了起來，提醒我們中午已經過去了。我不禁後悔：爲什麼我要接受老師讓我當壘球運動員的要求呢？
篇五：扔壘球
上個星期五的下午，有一節體育課，我認爲這節體育課特別有意思，因爲體育課的杞老師教我們扔壘球。
做完了準備活動後，杞老師宣佈了扔壘球的好消息，全班同學高興得又蹦又跳。杞老師先給我們做示範，只見他拿着壘球向前衝刺了幾步就用力將壘球扔了出動去。杞老師扔得特別高，特別遠，一直扔到了對面的教學樓前，至少也有３０米遠，我十分佩服杞老師。到同學們扔壘球了，大家個個摩拳擦掌，激動不已。同學們有的扔得高，有的扔得低，有的扔了１０多米，有的扔了３０多米，有的扔……
好不容易輪到我扔了。我握緊壘球，一個箭步衝上去，“呀”地吼了一聲，捏着壘球的手，在揮動時，竟然和空氣擦出了響聲，再把手一放，壘球就從我的手中飛了出去。壘球飛了大約有３米高，又下降，畫了一個完美的曲線又落了下來，最後竟砸到了距離約３０米的一個小同學的身上。這一戲劇性的畫面惹得我和同學們哈哈大笑，又覺得對不住這位小同學，就跑過去道歉。
雖然我和部分同學扔得不是全班最遠，但是我們依然很開心。
