在現實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編幫大家整理的擁有陽光作文，希望對大家有所幫助。
擁有陽光作文1
燦爛的陽光，在小孩的心裏，是火一般的太陽，可燦爛的陽光，在大人們的心裏，是火爐一般的溫暖，在老人們心裏，陽光是人們溫暖的愛心。
記得有一次，我和媽媽在街上走着，冬天的寒風呼呼的吹着，吹的我們直打哆嗦，這時，我們看到在一個角落裏，有一個穿着大棉襖，白髮蒼蒼的老人，跟前還有一個碗，裏面有幾張錢，我心疼了，問媽媽要了5元，給了他，這時，陽光出來了，暖暖的照在我們身上，我們都笑了。
陽光不僅可以給我們帶來溫暖，還可以讓我們從自卑中走出來。我們經常可以聽見一句話“給你點兒陽光，你就燦爛”，一聽就是罵人的。我是一個愛笑，愛哭的女孩兒，我經常逗同學們開心，有時自己偷偷的摸眼淚，考試成績一次一次的下降，使我自己漸漸的失去了信心，產生了自卑，我總是覺得自己考不好，再怎麼學也學不好，這種心理使我和我的家人都快要放棄了，可是有一次，我站在窗臺前，看見那暖暖的陽光灑在大地上，天空剛哭完還可以堅持着笑，我爲什麼不行，我每次看見陽光，都有一種莫名的興奮，因爲它讓我重新拾起了信心。陽光，給了我們溫暖，給了我們自信，可我們還常常抱怨陽光。陽光發出的光明，是照在我們每一個人的心上的，不管你有什麼樣的問題，有什麼困難，只要心裏有光明，就可以解開黑暗的鎖子。有了陽光，就有了自信，有了陽光，就有了光明，陽光能帶我們戰勝一切，我們的心裏要充滿陽光，充滿光明!
擁有陽光作文2
那個人是一個愛拍照，有些頑固但十分可愛的老頑童，那個人，我稱他爲爺爺。
照片，記載着我們那消逝的陽光，雖然時光像潺潺溪流一般無法停留，但只要有了照片，那些美好的記憶便能一直保存在心底。
“吱——吱——”蟬的叫聲充斥了所有的街道，火辣辣的陽光透過樹葉在路上來回跳躍着，他拄着一根柺杖，緩緩地走在樹蔭下，來到了總統府的門前。“來來來，這門口處給我拍一張。”他微微一笑，筆直地站立在門前，目光深邃而又平靜地注視着相機。“咔嚓”一聲，畫面定格在那一瞬間。他又急忙地站在另一個地方，眼睛眯成了一條線，說：“快，再來給我拍一張照片！”湛藍的天空中映着白雲，如同稀釋過的蛋花湯一般慢慢向外擴散。涼爽的風拂過他那幾縷銀髮，陽光在他的臉上留下星星點點的光斑，十分耀眼。
“哎呀，我說你要拍多少張啊？”我有些不耐煩地埋怨道，他卻眨着雙眼，乞求道：“就再拍幾張做紀念嘛！”我只好當一回攝影師不斷地拍照，拍照，手痠了，腿也麻了。但看到他那陪伴我從小到大的那陽光一般的笑容，便不再說些什麼。
傍晚，家中的菜餚瀰漫着香氣，我與家人圍坐在餐桌前，他卻癡迷地守着電視機，我氣急敗壞地關掉電視機，在他耳邊一字一頓地說：“吃晚飯了！”他連忙重又打開電視機，漲紅着臉說：“我還要看呢！”那語氣，那動作，那神態，全都像小孩子一般，給我們全家帶來“陽光”。
那個人，那一束陽光。
擁有陽光作文3
你擁有陽光、快樂的生活麼？一個人想擁有快樂的生活，之前一定會有過苦惱，還要學會承受它，只有這樣，才能獲得真正的幸福與快樂。——題記人的生活需要快樂，快樂是幸福的源泉，這些誰都知道，但是，這會是一些人從來沒有享受過的稀世珍寶。
快樂對於每一個人來說都是公平的，但是，它不是固定的，當你感到十分快樂的時候，它會一直伴隨着你，當你苦惱的時候，它會暫時離開你，就多在你身旁，所以說快樂在你的身旁，它的主權是你。有人曾經這樣的來形容“快樂”：快樂好比風，樂觀的人說它是船帆的夥伴，能把人送到勝利的彼岸；悲觀的人說它是大浪的幫兇，打翻船隻，將人葬送在大海的深處。苦惱痛苦的過了一生，快快樂樂的也是過了一生，我們爲何不選後者過好我們的這一生呢？當然，付出也是一種快樂，有付出必定要有收穫，每一個人都是一個勤勞善良的農夫，在土地裏播種，收穫快樂。
快樂的人能把自已的心比作一顆散發光芒的星星，無論四周有多麼黑暗，都能將大地照亮，因爲他有一顆快樂的心，黑暗是阻止不了它前進的步伐。每一個人都有着同樣的生命，卻有着不一樣的靈魂，用自己的生命給別人帶來快樂，快樂也會充滿自己的心靈，大安市，一味的抱怨只會給人們帶來痛苦和無奈。快樂與痛苦其實取決於自己的選擇，只要你的心靈充滿陽光，你就能獲得快樂與幸福，只要你掃出心中的烏雲，充滿陽光快樂的日子就會與你時刻相伴。假如你是一條魚兒，那麼你會認爲快樂就是一汪清涼涼的水；假如你是一棵小草，那麼你認爲的快樂就是一束暖暖的陽光。快樂掌握在自己的手裏，而且它就在我們的身旁，只要我們善於發現它，快樂能說是無處不在。
擁有陽光作文4
老師常說：“給你一點陽光，你就燦爛；潑你一點洪水，你就氾濫。”
我就是這樣一個矛盾的女孩：我很開朗，既愛哭，也愛笑，喜歡無憂無慮、自由自在的生活；現實中，我又不得不承認自己的無知和無能。平平的成績，使我產生極度的自卑感——儘管我明白，自己的落後只是由於沒有盡到全力。
有時候，我會突然的，陷入深深的沒有必要的煩惱之中。面對流水般逝去的歲月和實在太平凡乏味的生活，我痛恨自己那顆猶豫彷徨的心，或者是那千百個爲自己的不肯進步而找出來的“理由”。我苦苦地在爲他人的不理解而煩惱，卻也不情願讓人看透。我總是有意無意地慨嘆那份失落的心情，好想一個人站在高高的山頂，讓強勁的風兒吹散心中的惆悵。
似乎還是在迎來日出、送走晚霞的瞬間，我就告別了六一，由無知無畏的孩童轉化爲青少年。我們生活在這個社會的大家庭，未來的生活，也許就好像我所渴望的那樣美好。可是，現在的生活，我們更需要“陽光”。
生活的全部不是痛苦，也不都是快樂。記得有那麼句話“梅花香自苦寒來”，梅花的堅韌告訴我們，有了“陽光”，才能使生命力更強。
生活有時會讓我們不禁自問，生活怎麼這樣？可是隻要我們敞快樂扉，擁抱生活，就擁有“陽光”，沒有“陽光”的生存不叫生活。
在這個世界上，假如總有一種什麼東西能夠迅速擊中我柔弱的心扉，那就數得上是陽光，擁有陽光，才擁有希望。當它在一瞬間開啓我的心扉時，我會懂得珍惜生活、熱愛生命和學會創造奇蹟。
我渴望擁有陽光。讓我們能在陽光的哺育下，盡情的成長，散發各自濃郁的芳香！
擁有陽光作文5
陽光可以給我們帶了光明，帶來溫暖，帶來希望。
太陽，從東邊升起，它散發出那刺眼的光芒，好像在說：“我們無所謂懼”一樣，正午的太陽，像個巨大的熊熊燃燒着的火球，烤得人們透不過氣。
然而，人們都只在抱怨陽光的過於強烈。難道，太陽就真的只是令人熱的透不過氣嗎？難道，太陽就沒有值得我們去讚揚，去學習的嗎？在陰雨天，烏雲擋住了太陽；在風雨天，冷空氣遮住了太陽，可是，太陽還是頑強拼了出來，正所謂“陽光總在風雨後”說的就是這個道理。
坎坎坷坷的生活道路上，往往是不盡如人意，它往往會使人們迷失方向，忘記自我；是人們喪失從新走向成功的信念與信心。然而，在這坎坎坷坷的生活道路上，又哪隻你一遇到困難與挫折就垂頭喪氣的？但這時你如果擡頭望望天空，你會感覺太陽正在對你微笑，它釋放出來的那刺眼的光芒好像在說：“我們無所謂懼”一樣。當看到太陽的“微笑”時，我們也會頓時充滿堅定的信念和自信。因爲你已經擁有了陽光，“陽光”已經在你的心田裏住下，它無時無刻不把你照亮。
然而，世間萬物，無一處不需要陽光。陽光，可以給我們帶來溫暖，帶來光明，帶來希望；陽光，可以促使我們學習進步，信念堅定，自強不息。
所以，擁有陽光，我們就擁有了快樂；擁有陽光，我們就擁有了幸福；擁有陽光，我們就擁有了力量。
擁有陽光作文6
一個人在碰到困難，心情灰暗的時候，多麼需要沐浴溫暖的陽光啊！這陽光可能是濃濃的親情，友情，也可能是一種信念，理想，還可以是一則名言，一句勸慰，一株小草，一個眼神……這陽光成爲鼓舞人們戰勝挫折，奮然向上的精神力量。週記大全
在朝霞甩下的水袖裏，忽得有了一片晃眼的色彩，溫柔的旋開細嫩的花瓣。在秋天裏微微的顫動，草地一下子燦爛起來。我想，小草的嫩綠是因爲擁有陽光；小花的美麗色彩是擁有陽光；草地的勃勃生機是擁有陽光。人的堅持奮鬥也需要陽光，記得那是去上學，我因爲沒有寫完作業而心虛，我不敢和老師大聲說話。我知道老師會檢查作業的，所以我想要趁上課時間把作業補完，這樣纔不會被老師發現。上課時，我總是趁老師扭頭的時候，我趕緊寫幾個字，或者拿書擋住我的頭，趴在桌子上寫作業。可是，天有不測風雲，老師看見我有點不對，所以就喊我的名字，讓我回答問題。我根本不知道老師在說什麼，老師有點火大。便把我叫到了辦公室裏，我很害怕。因爲我知道老師的脾氣。而且很害怕他會給我家長打電話，就主動承認錯誤。老師沒有批評我，也沒有打電話，我很重的心算是放下來了。我以後絕對不會再這樣做了，我已經很後悔了。
我想，鼓勵我承認錯誤的是我的一種信念。媽媽常常對我說：“要誠實做人，要誠實做事，不要欺騙自己。”我要把這句話永遠記在我的心間，要改正錯誤，要好好學習，報答父母和老師。
我便又默唸了一遍：“要誠實做人，要誠實做事，不要欺騙不自己。”我會把它當成是我的座右銘，我的良師益友。
擁有陽光作文7
燦爛的陽光，在小孩的眼裏，也許僅僅就像圖畫裏的太陽公公那樣可愛，那樣的金光閃閃。太陽其實是宇宙的核心，它的溫度足以燃燒整個地球，咱們生活在這顆行星上，是幸運的！
咱們在生活中感到太陽是溫暖的，能照亮咱們的家園，其實，太陽也是咱們的生命線。
宇宙的行星中爲什麼只有少量的星球能有生命的存在？這個問題固然很簡單。可是仔細的想想，假如沒有太陽，那麼世界會變得怎麼樣呢？植物無法將利用陽光製造有機物，無法生長，最後枯萎而死，動物沒有吃食植物，也將無法生存，人類就沒有了食物……不堪設想
陽光給咱們的溫暖更是呵護一般。一個剛出生的的嬰兒，當他來到這個世界裏，當他睜開眼睛時，看到的是一縷明亮的陽光，從此，他就有了希望……
在寒冷的冬天裏，誰不渴望能得到溫暖的陽光的照耀呢？讓自己擺脫寒冷……
隨着時代的發展與進步，人們生活水平日益進步。比起以前，那種農村的生活。差異可大了！然而，一個人的精神與生活條件沒有直接的關係。著名的數學家陳景潤，他兒時的家庭貧窮到三餐不飽，但憑着他心中那縷陽光和他對學習的愛好，一步步的走向成功。
每個人的心中不能沒有陽光，否則他他的心中將沒有向前的勇氣。他的心中將是黑暗的，甚至走想墮落與腐敗。
陽光照遍大地，舉頭凝視，散發出耀眼的光芒，躺在陽光下，全身感到一陣溫暖，然而，你的精神上是否真正擁有着溫暖的陽光呢？
擁有陽光作文8
陽光，不僅僅是太陽光，也是一種能鼓舞人們戰勝困難和挫折，不顧一切向前走的精神力量。
去年的暑假裏，爸爸給我買來了一管口琴。口琴有二十四個格子，通過吹和吸能發出三個音階的聲音。我很興奮，覺得非常新鮮，馬上就練習起來。兩三天後，一陣新鮮感過去，我開始遇到了麻煩，我幾乎想放棄了。
因爲我每天都要練習半小時，所以嘴角馬上就長出了一顆水泡。每當碰到琴，就會非常痛。我埋怨爸爸：“你怎麼沒說會這樣啊!”爸爸似笑非笑地張開了他的雙手，我看到了七八個老繭。爸爸說：“我們以前當兵練引體向上的時候，不管是三伏還是三九，都要練習，水泡一開始也很疼，但只要堅持，後來化作老繭，便不會疼了。”
我愣住了。過了許久，我又拿起口琴，忍着疼痛，繼續練習。爸爸在旁邊微笑着。
幾個月後，我已成爲了一個業餘水平的高手了。但嘴角上的水泡，卻並沒有變成老繭，但也不疼了。
爸爸的一句話，給予了我想目標邁進的`動力，路途上的艱難險阻化作了我向成功邁進的階梯。
正是這一句話，讓我能夠過五關，斬六將。在我的學習中，遇到了困難，我就會想起這句話，堅持下去。因爲我相信：彩虹，只有在風雨雷電之後纔會誕生，才能綻放自己的光彩和嚴厲。
我會勇往直前，永遠地向更高的目標進軍，征服學習的高峯!
擁有陽光作文9
這天，我和爸爸到陽光公園遊玩。
我們走過大門，來到陽光石林，我看見了密密麻麻的假山，怎樣也數不清。這些山石都就是灰色的，就像穿上灰色的上衣。石頭的樣貌奇形怪狀的，有的像一隻小白兔轉過頭來仰望它後面的景色，此時有的像一個光頭和尚在念經，有的像大大的蘑菇，還有的就像一把長長的利劍。陽光石林真就是形態萬千呀！
我們走過了陽光石林，來到了漂亮的陽光湖。一陣風吹來，湖面起了波紋，像一匹迎風舞動的絲綢。湖面上還有一條威武的龍船，船兩旁有許多閃閃發光的鱗片。龍的眼睛睜得圓溜溜的，好像要一口氣划向終點。
湖的一旁有一個美麗的亭子，亭子後面有一個大花壇。花壇裏的花兒千姿百態，紅的像一團火黃的像一堆金，白的像一堆雪。一陣風吹過，花壇裏的花兒就像一羣美麗的蝴蝶子飛舞。花壇前面有一排排柳樹。柳樹就像一個個美麗的姑娘，柳條就是她們的一頭長髮，風一吹，長髮就隨風飄動起來，真美啊！
走過了陽光湖，還沒到陽光瀑布，我就聽到“嘩嘩譁”的聲音，我想下一個地方必須就是瀑布。到了陽光瀑布，我看見瀑布像一匹銀光閃閃的絲綢飛快地落入水中，又升起許多潔白的水柱，在水柱的頂部開出一朵朵的“白蓮花”，十分壯觀。這個清潭不大，潭水不深，清澈見底，此時潭水在沙石的映襯下就像一罈美酒。
陽光公園真就是一個讓人流連忘返的地方。
擁有陽光作文10
南方的陽光是熾熱的，尤其是在夏季，戶外行走，不一會便被陽光曬得汗流浹背。或許，有人會因此而不喜歡陽光吧。而我，卻在生活中感受到了陽光的美好。
曾經歷過“黃梅時節家家雨”的狀況。那時，難得有大晴天，衣服掛了出去，突然間便遇上大雨傾盆，又得手忙腳亂地將晾曬的衣物收回來。那種情況下，衣物往往到了晚上還幹不了，須得動用烘乾器之類的東西來驅除水份。衣物上的水霧嫋嫋而起，心中的煩惱也油然而生。
更糟糕的是要下雨又未下成的時候，空氣異常悶熱，屋內水氣瀰漫，牆壁潮溼得膩人，連電視機打開後屏幕上都是霧濛濛一片，而人也彷彿要發了黴。
那樣的天氣自然是不宜出門的，呆在家裏，望着陰沉沉的天，流着擦不盡的汗，心中滿是憋悶。也許，這已經有了些坐牢的感覺吧。可是，坐牢也不得長久拘禁於暗室，也得讓人放放風曬曬太陽啊!
那麼着過了多日，天終於放晴，情況便截然不同了!看吧，燦爛的陽光下，家家戶戶都取出了衣服被褥曝曬，陽臺上、場院裏，五顏六色，琳琅滿目。大人孩子也都出來了，陽光灑在他們的身上，笑容漾出了他們的心裏。歡聲笑語中，眼前盡是生機勃勃的景象。
當年，新加坡的官員曾憂心於國小地狹，缺乏資源，而時任新加坡的李光耀卻信心滿滿，他說：新加坡擁有陽光，這就夠了!在那個久雨初晴的日子，我似乎一下子明白了李光耀的話。
是的，擁有陽光，真好!
擁有陽光作文11
燦爛的陽光，在小孩的眼裏，也許僅僅像圖畫裏的太陽公公那樣可愛，那樣的金光閃閃。太陽其實就是宇宙的核心，它的溫度足以燃燒整個地球，我們生活在這顆行星上，就是幸運的！我們在生活中感到太陽就是溫暖的，能照亮我們的家園，其實，太陽也就是我們的生命線。
宇宙的行星中爲什麼只有少量的星球能夠有生命的存在？這個問題固然很簡單。但就是仔細的想想，如果沒有太陽，那麼世界會變得怎樣樣呢？植物無法將利用陽光製造有機物，無法生長，最後枯萎而死，動物沒有吃食植物，也將無法生存，人類就沒有了食物……不堪設想
陽光給我們的溫暖更就是呵護一般。一個剛出生的的嬰兒，當他來到這個世界裏，當他睜開眼睛時，看到的就是一縷明亮的陽光，從此，他就有了期望……
在寒冷的冬天裏，誰不渴望能得到溫暖的陽光的照耀呢？讓自己擺脫寒冷……
隨着時代的發展與進步，人們生活水平日益進步。比起以前，那種農村的生活。差異可大了！然而，一個人的精神與生活條件沒有直接的關聯。著名的數學家陳景潤，他兒時的家庭貧窮到三餐不飽，但憑着他心中那縷陽光和他對學習的愛好，一步步的走向成功。
每個人的心中不能沒有陽光，否則他他的心中將沒有向前的勇氣。他的心中將就是黑暗的，甚至走想墮落與腐敗。
陽光照遍大地，舉頭凝視，散發出耀眼的光芒，躺在陽光下，全身感到一陣溫暖，然而，你的精神上就是否真正擁有着溫暖的陽光呢？
擁有陽光作文12
擁有陽光我特別偏愛在冬日裏享受那難得的一抹陽光，雖然沒有春的明麗，夏的熱烈，秋的炎熱，但那柔柔的一縷，就已經深入我心。
我愛擁有陽光，在冬日裏，躺在陽光下的沙發上，看着我愛看的書籍，享受陽光的撫摸，陽光的溫暖漸漸地透過衣服，暖到我的皮膚一直到我的心裏。在陽光的溫暖下閱讀，這是一種美的享受，享受着陽光無限的給予。我愛陽光的味道，我認爲陽光是有味道的。在冬天陽光下曬過的被子是我的溫牀。
陽光在被子上留下了她經過的足跡，留下它特有的味道——溫暖，我愛睡在曬一白天的被子裏。陽光的味道包圍着我，就像在母親的懷抱中，感覺嚴寒陰冷遠離了我的身心，陽光給人以溫暖，擁有陽光的人是幸福的……有一個冬天，下了雪，到處都是銀白顏色格外美麗。中午時，我和媽媽上街，午後的陽光輕輕地照在我們的身上，讓我們感到一絲溫暖。我突然看到一個乞討的老婆婆，她穿着破舊的棉衣，倚靠在牆角，我看見在她臉上，無情的歲月留下了深深的痕跡，陽光傾瀉在她那飽經風霜的臉上，這午後的陽光的臉上有了微微的笑容。放在她身前的舊瓷盆兒裏只有幾張毛票。
我向媽媽要了一個一元硬幣慢慢地走到老婆婆的面前，輕輕地把硬幣扔在了瓷盆兒裏，只見小硬幣在瓷盆兒中彈跳了幾下，同時還發出了清脆的響聲。我看見老人家驚喜地笑了，雖然表情綻放得有點古怪，但我看到她眉宇間有舒展的陽光。我也只能做一抹免費的陽光，暫時照在她的眉宇間。
陽光，只有擁有你，我才能抵禦嚴寒，只有擁有你，我才能快樂成長;如果沒有你，我將無比嚴寒，如果沒有你，世界將無比陰冷。
擁有陽光作文13
踏着青石板路，漫步在絲綢般的霧靄中，鞋底發出輕微的聲響。記憶如氤氳的霧氣鋪天蓋地而來，每一絲都浸漬了幸福的味道。隨之而來的還有些許懊悔，些許愧意，只怪那時的我不懂你的愛。
凹凸的青石板路透過布鞋親吻着我的雙腳，彷彿姥姥那雙粗糙的手飽含愛意的撫摸，心靈的角落驀地被一絲暖暖的陽光照亮，霎時間溫暖我心。
陷入記憶的暖流中，耳邊又想起了腳踏板“咯噔咯噔”的聲音。縫紉機的曲軸在姥姥手指的撥動下飛速旋轉，針頭在鞋襯間靈活地穿梭着。在姥姥嫺熟的技術下，一雙布鞋很快誕生，萬萬沒想到的是，這雙布鞋竟是送給我的。
不忍拒絕姥姥期待的目光，禮貌地收下了，拿回家便隨意丟在了角落裏。比起我鞋櫃裏琳琅滿布的各式鞋子，這雙實在遜色的太多。
偶然整理，無意間翻出了這雙鞋子。它仍舊是最初的模樣，簡樸的外表呈現着低調的姿態。我猶豫着把腳伸進鞋中，輕輕走了幾步，霎時，舒適的感覺蔓延全身。柔軟，輕鬆的愜意將我包圍。心靈最深處也被射進的陽光所溫暖。只是一瞬，我愛上了它。
虛榮，浮華，一雙雙看似華美的鞋子矇蔽了自己心中最真的那份觸動，結成厚繭。而姥姥的愛，親手剝落了我心上的繭殼，浮華灑落在風裏，讓我嗅到花香滿徑。原來，自以爲成熟只是作繭自縛；自以爲美麗，只是年少輕狂。
時光帶走了曾經的美好，姥姥的雙眼已不再清晰，手腳也不似從前靈便，做鞋這種細緻入微的活，也變得可望而不可及。
漫步在青石板路上，感受陣陣清涼與舒爽。姥姥的愛也如同這雙鞋，只有限量版。閉上雙眼，幸福如這氤氳的霧靄，將我包圍......
懷念那時穿梭在縫紉機之間的手，懷念那些擁有陽光的日子。
擁有陽光作文14
陽光給了我們溫暖，給了我們光明的世界，也給我們帶來了好心情，每時每刻，都是陽光在滋潤我們每一個人。
在我很少很少的時候，也不知怎麼就認識了許許多多的夥伴，只要一閒着，總會有幾個人下了解悶，玩兒一些很有意思的遊戲。什麼捉迷藏，什麼123木頭人，什麼變色龍……這些都在我們小區火過。所以小區會經常傳出我們的歡笑聲。
就在不久前我家來了一位能讓全家都着迷的客人——手機。這不，全家人都沉寂在虛擬的世界中。也不知道怎麼回事，小區從未像那段時間安靜。在我的手機中，許多遊戲佔領了我的主頁。我也陷入那裏面去了，被這虛擬的世界迷惑住了。首次在沒有傳出我們的歡笑聲。
一次玩遊戲，不知怎的就卡退了，在那即將勝利的情況下誰想卡退啊！在我氣急敗壞的時候我把手機狠狠地摔在牀上。後來，不知怎的，手機上出現了許許多多孩子一起玩兒捉迷藏的場景。看到這個場景心裏感覺不是滋味，眼角的淚水就像要迸發出來似的。這時我明白了，手機是一個巨大的洞，一旦掉進去，就很難出來了。眼前的屏幕漸漸灰暗起來，陽光也失去了以前應有的光亮。
我重新走出了家門，把之前的朋友都叫了出來。一起踢足球，一起捉迷藏，一起玩以前的遊戲。朋友們你追我跑，就算回到了以前，從未感覺那麼開心過。這時候，陽光又回到了他以前擁有的光亮，又回到了那明媚無比的晴天。
這縷陽光，不僅照亮了這個世界，更是照亮了我們的友誼和我們的！
擁有陽光作文15
生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化爲動力，你會發會發現人生就是無盡的享受，這有賴於——擁有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事業有成者的標誌。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦與煩惱，要想應付各種挑戰，重要的是能通過心理調節維持心理平衡。
首先要正視現實。消極的心理防禦，只能加重心理障礙。必要時要自我暗示。要有發憤圖強的意願，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛鍊。
置身於舒適的環境。優美的旋律與幽雅的香味有助於調理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。
經常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經常萎靡不振、有抑鬱傾向者效果尤爲明顯。
瞭解自己的生理週期。每個人的心理狀態與精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峯，也有低谷。大多數人在午後達到精力的高峯，但是也不乏個人差異。可連續紀錄自己一天的心理狀態、覺醒程度、反應速度與所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然後合理安排每日的活動。
傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你並不需要他們說些什麼，需要的只是在可親可信的人面前將內心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使鬱悶的心情得到渲泄，有助於使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。
求助於心理醫生。由心理醫生進行正規的心理學干預不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力與心理調節能力，儘快恢復心理平衡與健康。
