2022冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟（精選35篇）

今日立春，2月4日北京冬奧會開幕！呼應了第24屆冬奧會。至此，中國北京將成爲全球唯一的“雙奧之城”。

這幾天從電視上看冬奧會，有短道速滑、速度滑冰、高山滑雪、冰球……每次比賽開始時我的心都無比激動。

使我特別激動的一項是男子1000米短道速滑決賽，我們的運動員在這項比賽中獲得了一枚金牌。這枚金牌的獲得和每一個運動員吃苦訓練以及他們之間配合默契，團結合作都是分不開的。由於率先撞線的匈牙利選手被判犯規，中國選手任子威奪冠，這場比賽看得叫人驚心動魄，感謝裁判的公平公正。

通過冬奧會讓我明白了一些道理，比賽是靠自己的實力。而不是走捷徑，失敗是成功之母，我們做什麼事情不一定都能成功，但是我們要調整心態，相信自己，團隊力量很重要。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟19

“我的眼睛就是尺！”解說員王檬的這句話在短短几個小時衝上熱搜。這讓我忍不住點開原視頻，在武大靖短道速滑決賽時王檬的解說讓我心潮澎湃，她不僅讓我感覺到她對祖國的熱愛，還讓我感到強烈的民族自信心和民族自豪感，令人熱淚盈眶。

中國國代表隊在北京冬奧會中奪得首金，這不僅代表着中國人民體質的全面提升，也代表了中國綜合國力的提升，運動健兒不拋棄不放棄，爲國爭光的奧運精神深深地感染了我，作爲新時代的大學生，我一定會將這份精神傳承下去，積極履行責任，認真上好每一節體育課，爲體育強國事業貢獻一份自己的力量！

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟20

2月5日晚，由範可新、曲春雨、任子威、武大靖組成的中國混合接力隊獲得短道速滑2000米接力金牌，這也是中國的冬奧首金。國歌《義勇軍進行曲》首次在北京冬奧會賽場唱響。看着各國運動員都在爲自己的國家爭取榮耀而努力，他們的精神讓我佩服，最讓我感動的是範可新，三屆奧運會終圓夢奧運會金牌。

面對疫情，中國健兒們沒有退縮，每一位奧運健兒都有一個奪冠的夢想，他們爲此艱苦訓練，帶着傷病，堅持比賽。

作爲新時代青年，我們要學習發揚奧運精神，就要學習他們勇於奉獻，甘於寂寞，樂於付出的精神.奧運會是短暫的，但奧運會帶給我們的啓示是永恆的；賽場上的勝負是暫時的，但自強不息的精神是永遠的。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟21

今天看了冬奧會運動員們在賽場上颯爽英姿，我唯一的觀後感是：此生無悔入華夏。

令我印象最深刻的運動員——武大靖，在冬奧會的第一場短道速滑比賽中，中國選手武大靖戰勝了美國隊和意大利隊，以0.016秒的微弱優勢，奪取短道速滑的第一塊金牌，雖然奪金過程非常驚險，但最終給了我們一個大大地驚喜，冬奧會的第一塊金牌屬於中國隊。

冠軍來之不易，無數的汗水和淚水凝結成奮鬥的力量，只有戰勝自己戰勝強大的對手才能成爲最終的勝利者。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟22

看了那麼多場冬奧會，最讓我有感而發的是他們的拼搏精神。這種精神貫穿冬奧，深深震撼着我。比賽不同，精神一致。每一場比賽都能看到奧運健兒拼搏的身姿。於自己，他們是超越自我;於國家，他們是爲國爭光。我看到了他們在賽場拼盡全力，將最好的自己展現出來。雖然會有摔倒，但他們可以調整狀態再出發，再來一次仍然熱情滿懷，無所畏懼。這不禁讓我想到了我們，我們的學習、生活不就跟他們的賽道一樣嗎?在每場“賽道”上，都沒有絕對的一帆風順，能在這賽道上贏得榮譽，靠的就是自己的拼搏和挑戰的精神。永不言棄，拼搏進取，必能贏得屬於自己的“金牌”。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟23

衆所周知從2008年北京舉辦夏季奧運會後，在十四年後的2022年北京再一次舉辦了冬季奧運會！北京也成爲了世界上唯一一個雙奧之城！我爲我的祖國而感到自豪。

二月四號的冬奧會開幕式上，歷盡六年多的籌辦與準備，還是這一片熱土，時光輪轉，我看到了北京對奧林匹克精神的追求與探索始終未變！

再到二月五號，中國短道速滑隊艱難的奪得首金，範可欣、曲春雨、任子威和武大靖！在男子短道速滑1000米的比賽中，武大靖自知體力不足的情況下爲小將任子威開路！我看到了這是中華傳統裏特有的傳承！這就是我們常言道：“前人栽樹”而“江山代有才人出”。

最令我印象深刻的是二月八號的女子自由式滑雪比賽。谷愛凌在第二跳發揮失常的情況下，頂住壓力跳出了空中1620的高難度動作，谷愛凌也成爲了世界上第一位做出這個動作女子滑雪運動員！同時也打破了我國在自由式滑雪0的突破！

“三億人上冰雪”的願景已經走向現實，讓我們繼續攜手走在冬奧會裏的“北京時間”，繼續爲我們中國的運動健兒加油、喝彩！

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟24

舉世矚目的北京冬奧會勝利開幕了。最讓我印象深刻的中國自由式滑雪運動員谷愛凌奪冠的比賽。決賽時，谷愛凌前兩輪落後法國選手，在最後一輪的時候。她挑戰自己，做出了之前前所未有地向左偏軸轉體1620，這一動作僅有男子選手在正式比賽中嘗試過，谷愛琳最終出色地完成，獲得全場最高分96分，問鼎冠軍。

比賽結束後，我在網絡上看到很多關於谷愛凌的報導，其中有一篇提到她是帶傷參加比賽。她這種頑強拼搏的精神讓我不由得想到了我自己。年前我參加足球聯賽，上半場拼搶時不慎被對手踢中，儘管很痛，但是我堅持打完了那場比賽。沒想到回到家就發現腳淤青了，連走路都很困難。媽媽問我要不要請假在家休息，我本想答應，但是轉念一想，我們隊就剛夠八個人上場，如果少了我一個，七打八肯定會輸的。於是我就帶傷繼續踢球。果然，堅持就是勝利。我帶着傷踢進了兩個點球。最後我們隊以7：6獲勝。比賽結束，我想到一句話，我們遇到什麼困難也不要怕，微笑着面對它。消除恐懼的最好方法就是面對恐懼，堅持就是勝利，愛拼纔會贏！

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟25

2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷史上，雪上運動的首枚金牌。

“比賽開始啦，開始啦！”我歡呼雀躍的跑到客廳，端坐在電視機前等着觀看冬奧會的比賽。冬奧會是世界規模的冬季綜合性運動會。1924年，首屆冬季奧運會在法國的夏蒙尼舉行。而中國是第一次舉辦冬奧會，分別在北京和張家口進行比賽。這一場比賽是《自由式滑雪女子大跳臺》，有我們國家的谷愛凌運動員參加。只見谷愛凌她勇敢的站在50米高的大跳臺上，要準備起跳了，這時候我的心也七上八下的，既擔心她會受傷，又怕她贏不了比賽。

在決賽的最後一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉雙週偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺並不是她的最強項，訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的'高難度動作：1620。最終她很出色的完成了比賽，並獲得了冠軍。

谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀爲《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。

今天的自由式滑雪女子大跳臺比賽真精彩啊！我要向谷愛凌學習不怕困難，勇攀高峯的精神，做好共產主義的接班人。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟26

舉世矚目的北京冬奧會勝利開幕了，最讓我印象深刻的中國自由式滑雪運動員谷愛凌奪冠的比賽。

決賽時，谷愛凌前兩輪落後法國選手，在最後一輪的時候。她做出了之前前所未有地向左偏軸轉體1620，獲得全場最高分96分，問鼎冠軍。

谷愛凌不執着於結果，享受過程的燦爛笑容讓我想到了我自己。

有一段時間，我非常不樂意去參加足球比賽，害怕自己會輸，又找不到贏的辦法，只想做逃兵。是爸爸媽媽一直鼓勵我，告訴我過程比結果更重要，要享受比賽。於是我嘗試放鬆心情，降低目標。訓練的時候我認真聽教練的話，專注落實訓練內容；比賽的時候我努力拼搏，奮力拼搶，與隊友團結配合……每次訓練或比賽回到家，爸爸都會問我，兒子今天開心嗎?是的，我不再糾結於輸贏，我的心態越來越好。

有一次踢比賽，對手3:2反超我們，眼看比賽就要結束了，可是我沉住氣，不慌亂，在接到隊友的傳球后，冷靜地射門——球進了。最後1分鐘，我幫助球隊扳平了比分。最終經過點球大戰中我們以7:6贏得了比賽。

比賽不會有常勝將軍，冠軍不是考量隊員的唯一標準。可以輸，但不能認輸，比賽可以輸，精神不能輸，成績可以落後，志氣不能落後。不論是什麼比賽，不要太在意結果，過程比結果更重要。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟27

2月8日，谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺的比賽中，在第三跳祭出左邊的1620度高難動作，以188.25分的總分，最後時刻反超成功，拿到冠軍。

在兩跳結束後，谷愛凌以182.25分掉到了第三位，落後法國和瑞士選手。這個時候，谷愛凌給媽媽打了個電話，媽媽讓她做個左邊的1440，這樣就可以確保拿到一枚銀牌。但是一枚銀牌當然是不足夠的，“所以我當時決定跳個左邊的1620，媽媽就說：當然，這個主動權在你”。

谷愛凌在此前的比賽中並沒有完成過這個動作，但她卻決定在最重要時候挑戰自己的歷史。“在那一秒我在想，如果我不贏的話，我也會對自己感到驕傲，但因爲是在這麼大的舞臺上，我能給世界展示我的比賽精神，我就是想挑戰自己。我不是想打敗別人，我只是想做到最好的自己，我想讓世界看到自己能做到什麼程度。”正因爲如此，谷愛凌還是向難度發起了挑戰。

回想那一刻，谷愛凌說自己並沒有壓力，而且沒有去想壓力，而是在想動作。谷愛凌在第三跳前換了音樂，她用音樂來給自己放鬆，讓自己進入到比賽的狀態。

下滑、騰空、轉體、落地，一切都在谷愛凌的掌控之中，她完成了一個她從未完成過的動作，實現了自己的突破，而最後的得分也沒有辜負她的選擇。谷愛凌激動地抱住了自己的腦袋：“哦，我的天啊!”

谷愛凌一直將金牌視爲自己的目標。“我一兩個月前就把桌面設成了奧運金牌，這是我最大的夢想。”這一刻，谷愛凌終於實現了自己的夢想。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟28

2022年第24屆冬季奧林匹克運動會在我國首都北京市和河北張家口市聯合舉辦，這是我國第一次舉辦冬季奧運會，也是我國第二次舉辦奧運賽事。

這屆奧運會的開幕式在我國國家體育館——鳥巢舉行。開幕式演出中有許多中國式浪漫和感人的細節令人難以忘懷。比如：這屆奧運會是第24屆，開幕式定在了2月4日的20點04分，我們中國隊是第24分入場，開幕式以中國特有的二十四節氣作爲倒計時，更巧合的是，2月4日恰是二十四節氣中的第一個節氣“立春”，寓意生生不息、生命永不停止。令人印象深刻的還有開幕式中一滴冰藍色的水墨從天而降幻化爲黃河之水。這體現了中華民族對母親的浪漫想象和讚美。還有在開幕式《雪花》的篇章裏，幾個孩子手持和平鴿，在鳥巢中無拘無束地玩耍，其中一個孩子迷了路，但最終找到了家，寓意與祖國分割許久的臺灣終將回歸祖國母親的懷抱。

冬奧會不僅有開幕式上的感人細節，在比賽過程中更是踊躍出了很多優秀的奧運健兒。北京冬奧會短道速滑男子1000米決賽第一次開始時，比賽還剩下4圈，但裁判叫停了比賽，重新開始。此後，我國選手武大靖便體力不支，但他卻爲中國隊守住了一枚金牌。比賽中，他在任子威身後，說了一個字“走……”！這一舉動，極大程度地體現出中國人民團結一心的高貴品質。我國自由式滑雪運動員谷愛凌從小就極其自律，爲了參加訓練，每週堅持坐4個小時的車程前往滑雪場，永遠熱情高效地把自己的事情做到最好。使她堅持到最後的原因大部分是因爲熱愛。他說：“生活最重要的，就是找一個喜歡的事情，然後去享受它。”這真是聽君一席話，勝讀十年書啊。

在這些奧運健兒的身上我發現了很多優秀的品質和良好的習慣，在以後的生活和學習中我也要向他們學習。在此，我也預祝他們取得好成績，爲國爭光！

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟29

8日上午，在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，並最終以完美表現拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收穫的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個項目裏站上冬奧會領獎臺，實現了歷史性突破。

在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分數相加進行排名，決出最後的勝負。而本日的決賽堪稱該項目全世界最高水平的巔峯對決，多名高手都跳出了超高難度動作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。

身着“金龍戰袍”的谷愛凌首輪第八個出場，在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負衆望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界盃比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作，並十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚豔。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個項目最高難度的1620動作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領銜第一輪。

按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較爲穩妥的兩週半轉體1080難度動作，這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由於第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個更高難度的動作，分數反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續高質量完成動作，一舉拿到了93.00分，繼續鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過後排名第三。

如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作，且十分出色地完成了這一最高難度動作，而這一動作也爲她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作後，谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信，畢竟大跳臺項目準確來說並不算是谷愛凌的最強項，也是她相對來說訓練時間最短、參加大賽經驗最少的項目。如今第一次參加冬奧會就能完成這麼高難度的動作，對於她來說已經是一次超越自我的過程。

而最後一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰難度，但最後落地時出現小失誤，同時在她之前出場的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒，最後一跳過後，谷愛凌憑藉完美的表現實現超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽後表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動作從來沒有女孩挑戰完成過。”

值得一提的是，比奪金更令人感動的是，在看到最後兩個競爭對手先後出現失誤後，谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱，並關心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認爲是谷愛凌最有望奪金的項目。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟30

2022年2月4號，伴隨着那“咚咚咚”激情的音樂，由中國舉辦的冬季奧運會開始了，各國運動員依次入場，中國隊最後壓軸出場，習近平總書記宣佈冬奧會開始，開幕式表演精彩紛呈，史上最節能環保的冬奧火炬點燃。

各國的選手們大顯身手，優美的冰上花滑，激情四溢的單板滑雪，驚悚而又刺激的高山大跳臺。在這幾個冬奧項目中，我最喜歡的是花樣滑冰了，高山大跳臺，雖然刺激，但是不及花樣滑冰的優美；冰壺比賽雖然令人緊張揪心，可動作單一不及花樣滑冰動作多樣；當動人的音樂響起，看着花樣滑冰運動員旋轉、跳躍、續接步，男運動員的瀟灑、從容，女運動員的優雅、華麗、貴族氣息，他們將運動技巧與舞蹈音樂有機融合在一起，真是充滿驚險與美麗的藝術！

我突然想到一個花樣滑冰的運動項目，最多就五分鐘，可是“臺上一分鐘，臺下十年功”，這是他們在平時一遍又一遍枯燥又單調的練習，他們爲了自己的夢想努力奮鬥，儘管會有很多失敗，但是他們用頑強的毅力贏得了尊敬，演繹了精彩的人生。他們的這種精神是我們學習的榜樣！

純潔的冰雪，紅火的春節，可愛的冰墩墩，喜慶的雪容融，將陪伴全球冰雪運動員，在雙奧之城創造一段冰雪奇緣。冬奧夢，是每一個人的夢，是中國的夢。讓我們共築冰雪夢，一起向未來！

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟31

今天我從新聞中得到了一個令人振奮的消息：中國鋼架雪車獎牌實現“零”突破！中國選手閆文港摘得了本屆冬奧會該項目的銅牌。

2022年2月4日，第24屆冬奧會在雙奧之城——北京，盛大開幕。

我當天晚上在電視上觀看了萬衆期待的開幕式直播。

第24屆冬奧會，2月4日，大年初四，正好也是中國古老曆法24節氣中的第一個節氣－“立春”，中國隊21：24分入場。開幕式倒計時，用中國的24節氣正好代表了一年的時光輪迴。中國人相信極寒中孕育着新生，立春之日冬奧開幕，也寓意着各國朋友共同迎接一個新的春天。

在開幕式上最讓我難忘的就是主火炬的點燃了！冬奧會火炬經過1200名火炬手在12個不同地點傳遞，最後，由兩位運動員趙嘉文和迪妮格爾將最後一棒火炬留在“大雪花”中心。在每屆奧運會的開幕式當中，主火炬點燃是必須完成的規定動作，也是歷來奧運會主辦國創意的大比拼。本屆冬奧會以“不點火”代替“點燃”，以“微火”取代熊熊燃燒的大火，傳遞低碳、環保的綠色奧運理念，實現了奧運歷史上的一次點火創新。主火炬是一朵雪花，這一朵雪花由90個參加國家和地區的小雪花共同構建。主火炬的點燃方式是“一葉之秋”，一個小小的手持火炬，一個小小的火苗，但是讓我想到的是偉大的奧林匹克精神——Higher、Faster and stronger。我覺得是全人類的一個熊熊燃燒的體育激情。

通過這幾天觀看冬奧會的各項比賽，我又有了一位新偶像：谷愛凌。她在本屆冬奧會自由式滑雪女子大跳臺比賽中奪冠。這枚金牌是中國隊在本屆冬奧會雪上項目奪得的首枚金牌，是時隔16年後，中國第二次在冬奧會雪上項目奪冠。創造了歷史！自3歲接觸滑雪，到18歲站上北京冬奧會的滑雪場，谷愛凌一步步成長爲世界級滑雪名將。“天才滑雪少女”“學霸”“冠軍”這些貼在她身上的標籤，一下子吸引了我。而她卻說：“這些都是別人貼在我身上的，我沒有把自己想成這樣，成長過程中做好自己，這是最重要的！”

和她相比，我現在只有一個標籤“學霸”！我還要加強鍛鍊身體，有一個好的身體素質才能更好的學習。我特別喜歡一句古詩“願得此身長報國”。在今後的學習生活中，我要給自己設置更高的目標，除了加強文化課的學習外，我還要把我喜歡的油畫課程學好。谷愛凌成功的祕訣是專注和熱愛，我要把她的祕訣當成我的祕訣，相信不久的將來，斯坦福大學的大門不僅向她敞開，也會向我招手。

媽媽說:“對於每一位參加冬奧會的運動員來說，能參加就已經證明了他們的優秀和實力，拿不拿獎牌都不重要，這也是體育精神的精髓——重在參與。”誰都知道在奧運會上獲得一枚獎牌有多麼的不容易，這需要運動員長年累月的辛苦訓練，在一次次的訓練和比賽中，他們飽含傷痛和淚水，只爲了能登上世界級的舞臺，不論他們得獎與否，我們都應該尊重他們，向他們學習。

冬奧會還有十多天才結束，冰雪之上的巔峯對決纔剛剛上演，寒風再大，吹不熄心中的熱愛，冰雪再冷，凍不住滿腔的激情！所有的汗水與淚水，所有的熱血與期待，都是爲了同一個夢想。

讓我們爲中國冰雪加油，爲中國健兒喝彩。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟32

擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關係，車到山前必有路"的安全感。

谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。

其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"......這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個最好的自己。

有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義爲"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義爲"即使感到恐懼，也仍然因爲熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因爲他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟33

2022年2月4日，農曆正月初四晚八點，北京冬奧會以二十四節氣作爲倒計時，冬奧會在一片片歡呼聲中終於拉開序幕。

當開場曲響起，我國少數民族人民用他們的激情洋溢將整個跑道點燃。現場，再次響起了北京2008年奧運會主題曲《我和你》，我思緒紛飛。

中國是敢於挑戰的國家。虎象徵着勇氣、力量和成功，與北京冬奧完美契合。中國一首冬奧主題歌曲《點亮夢》讓奧林匹克精神傳遍寰宇。讓世界領略中國的敢於挑戰，勇於挑戰的氣魄。也讓此次冰雪之約成爲各國運動員爲之拼搏的最高競技場，爲本就喜慶的新年又平添了一份“儀式感”中國在世界上又多了一個“勇於挑戰”的代名詞。

中國是承古萌新的國家，我們在二十四節氣中可以看到中國古代人民的智慧結晶，流傳千年而依舊有強大生命力。從開幕式上，人們看到了“燕山雪花大如席”的場景，也看到了時刻捕捉運動員精彩瞬間的高科技攝像機。在堅持傳統特色文化的同時，中國也非常積極的探索着、創新着、讓中國在世界上位居前列!

中國是愛好和平的國家。“得道多助，失道寡助”，中國用奧運會向世界闡明瞭“更團結”的含義，讓某些西方政客抨擊中國冬奧會，並且揚言“不派本國運動員參加此次冬奧”的混亂場面成爲了國際笑話;各國代表團走入運動場時中國人民的歡呼聲一浪高過一浪，更是向世界顯示了中國是愛好和平的國家，中國人民是愛好和平的人民!

北京冬奧讓世人見證了中國智慧與中國力量。虎年立春喜迎中國盛會，奧運五環重回中華古都!北京冬奧讓世人共享這美好盛會，“同一個世界同一個夢想”!北京冬奧讓世人更加熱愛冰雪運動，讓運動更加“可感”。

在體育賽場，爲最高獎項拼搏與和平共處，互相尊重並不矛盾。賽場之外，各國深入理解。中國正追求的是人類愛好和平，謀求共同發展，合作，共贏!

冬奧盛會，讓世界共享榮光，讓世界一起來，一起向未來!

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟34

自我得知2022年冬奧會要在北京舉行之時，心中的激動便已難以抑制。漫長的時光裏，我曾不止一次幻想過冬奧開幕時的盛景，而今日，我終於坐於電視前，與家人一起，與世界人民一起，共同迎接冬季奧運會的到來。

節目一開始，映入我眼簾的，便是我國傳統二十四節氣中的“雨水”，圖文清新雅緻，美輪美奐。緊接着便是“驚蟄”，隨着時間的流逝，景色與節氣不斷變換，屏幕上的倒計時也不斷減少，最終定格在“立春”。

“春風如貴客，一到便繁華”，立春，在二十四節氣之首，不僅標誌着春天的到來，更預示着萬物的更新，在這一年伊始之際，冬奧會正式開幕了。

小孩子將蒲公英吹散，漫天的蒲公英種子飄向空中，在天空顯現蒲公英的焰火;一滴冰藍之墨，化爲綿綿不斷的黃河水傾瀉而下……一幅幅畫面深深震撼了屏幕前的我，我屏住呼吸，目不轉睛地盯着電視屏幕，唯恐錯過每一個美麗瞬間。

當五環破冰而出的那一瞬間，我的心中已然是熱血沸騰，激動之情洶涌澎湃。打破隔閡，相互走近，這不正是我們，是世界人民所希望的嗎?通過體育的紐帶，將世界相連，在競技中增進彼此情誼，我想這纔是奧林匹克精神的真正所在。

回望過去，在2008年，奧林匹克運動第一次來到中國，爲世界留下了別樣的中國記憶。

立足現在，第24屆冬奧會在北京順利舉行，北京成爲世界上第一座“雙奧之城”，再次爲世界準備了一個無與倫比的驚喜。

展望未來，中華文化必然會影響越來越多的人，世界會因體育變得更加團結一心，交流互鑑。

“世界期待中國，中國已做好了準備。”

冬奧會帶來的開學第一課啓迪感悟35

塵霧之微，裨益山海;螢燭末光，增輝歲月。14年前，北京的盛夏氣勢恢宏，中國大氣磅礴地向世界展現中華文化。14年後，冰雪裏的京城浪漫含蓄，波瀾不驚地輕聲訴說着中國力量。14年星月更迭，同樣是北京，依舊是奧運，那一抹中國紅更加明亮，訴說着中國的發展，也傾訴着中國的'驕傲。

冬奧會，體現着中國的文化驕傲。中國人把自己的浪漫灌注到了這一盛事中。那一幅幅鸞飄鳳泊的水墨畫從古蜿蜒到今，24節氣體現着古人把一滴滴汗水凝聚成的智慧，長信宮燈中火苗跳躍着希望……“我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉。”周恩來如是說。泱泱中華，萬古山河，如日之升，如月之恆。我們走過的路，擁有過的一切，經歷過的一切，化成了我們的歷史、審美和精神，化成了獨屬於中國的文化，中國的驕傲。

冬奧會，體現着中國的美美與共的自豪。用橄欖枝，連結所有國家的雪花牌，用星星之火，點燃雪花中心，點燃起每個國家的冬奧熱情，沒有熊熊燃燒的巨大火炬，只有燎原之勢的星星之火，這不是吝嗇與蔑視，而是簡約與內涵。開幕式，透露着中國人刻在骨子裏的浪漫，體現着冬奧全面的理念，寓意着團結的意義，高呼着更高，更快，更強，更團結的口號。我們與各國攜手共進，與世界再次相逢，一起綻放。我們乘着時代的風雲以微毫詮釋盛大，用我們的胸懷海納百川，百花齊放。

冬奧會，體現着中國日新月異的變化。如果說2008年奧運會是中國向世界證明自己的機會，那麼2022年的冬奧會就是中國向世界展示自己變化的機會。用火炬點亮北京冬奧會的光芒，用拼搏寫下冬奧賽場的輝煌，用黃皮膚凝聚全世界的目光，用中國紅引領五大洲的方向：不是過去歷史名宿，而是兩位零零後，這是未來的賽會主題;不是熊熊燃燒大火，而是一棒小火炬;這是燎原的星火傳承。

不是硬邦邦火炬臺，而是一片大雪花，這是由中國結編織的全球大團結。這是中國的薪火相傳，是中國在世界之林的崛起。

世事如蒼狗，在無常中，去追求永恆與絢爛的生命伸張，去尋找不朽與精彩的未完待續，用中國獨特的筆墨，書寫下屬於中國獨特的故事。

冬奧迎春，一起向未來，一葉知秋，和合與共。用運動和生命對抗時間的銷蝕，與天空並肩，和星辰同行。用一次次完美的盛宴，通往中國更加燦爛輝煌的未來！