團隊建設拓展訓練方案
爲了確保工作或事情能高效地開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼什麼樣的方案纔是好的呢？下面是小編精心整理的團隊建設拓展訓練方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
團隊建設拓展訓練方案1
一、方案簡介
在企業無國界競爭到來的時代，在世界500強企業幾乎全數進入中國市場的今天，團隊建設精神爲什麼一直是中國企業長久的痛?團隊建設精神爲什麼會成爲中華文明和中國企業的軟肋及我們向世界先進文明、向世界上秀和強大的企業與組織跨越的溝壑?高績效團隊建設的組織基因、文化基因、制度基因和技術基因到底是什麼?仰仗於戶外拓展、團隊建設技術、企業文化活動等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團隊建設精神融入我們的血脈，這是爲什麼?團隊建設精神的標本兼治的方法到底是什麼?這些問題，幾乎是中國絕大多數企業領導人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。
團隊建設成員的劃分可以有多個標準，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨幹員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見的員工和沒主見的員工，高學歷員工和低學歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對應着不同的管理對策。我講的團隊成員的劃分是按態度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落後的員工。
培訓天數：1-3天
培訓方式：戶外拓展，室內拓展
培訓目的：團隊建設
適合人數：30人以上
二、課程目標
此次培訓在計劃的同時，提供一個放鬆的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放鬆身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力，逐漸建立和優化團隊。
三、課程效果
1、建立信任，擁抱衝突充分投入勇擔責任重視結果引導組織成員互相信任，不互相猜忌，精誠合作，把時間和精力花在解決實際問題上，而不是花在相互猜疑上;
2、擁抱衝突，引導組織成員不要懼怕衝突，要直言不諱、據理力爭，敢於接納不同意見，“對事不對人”地充分溝通，降低溝通的成本;
3、充分投入，引導組織成員形成鎖定目標、科學計劃、合理分工、明確責任的意識，真正把想法落實到行動上，遇到困難時果斷調整計劃，直指目標，不存猶豫，勇往直前;
4、勇擔責任，引導組織成員敢於直面責任，做到高標準、嚴要求、重責任、敢擔當，敢於直面自己的錯誤同時並指出他人的錯誤協助他改進;
5、重視結果，引導組織成員認識到只有實現組織效益，纔有可能更好地實現個人價值，養成凡事要有行動，更要有結果的習慣。
四、培訓內容
1、項目介紹：講述拓展訓練的內容及意義，團隊初步形成，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。
2、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，團隊初步形成，自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速瞭解。
團隊建設拓展訓練方案2
拓展策劃團隊建設拓展訓練方案一天，具體情況如下：
活動流程安排
08:00-09:00前往誠智拓展基地
09:00-09:30團隊破冰熱身項目團隊破冰+團隊組建、熱身項目
09:30-10:30無敵風火輪
10:30-12:00呼吸的力量，珠行萬里
12:00-13:30午餐
13:30-14:00團隊熱身團隊熱身團隊熱身熱身活動+大合影，熱身活動+大合影
14:00-15:00真人CS
15:00-16:30神筆馬良
16:30-17:00活動總結
17:00--返程
珠行萬里，每人手持PVC管，將一枚“核彈”運到指定的地點。在運輸的過程中，手不能觸及核彈、核彈不能丟落，不能停頓，不能逆流。該項目意在考驗團隊高效、嚴謹的辦事能力和在高風險下，平穩操作的能力。
真人CS，培養各隊員間的默契與合作，認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，改善人際關係，學會個關心她人，更爲融洽的與羣體合作。
呼吸的力量，製造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內容，然後其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的製作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們趣味、成就感和啓發的項目...
無敵風火輪，把單張報紙豎向對摺，然後一張一張用膠帶沾到一起。風火輪完成以後，所有組員都要站進去，保證風火輪報紙不能破損。
團隊建設拓展訓練方案3
課程背景
隨着市場競爭的日趨激烈，組織內外環境的複雜性、不確定性日益增強，知識型員工的增多和更加專業化的分工，使得傳統職能組織結構下依靠優秀的個人就能取得好業績的方式不再適應21世紀這個快速變遷的時代。團隊作爲一種先進的組織形態，越來越引起企業的重視，許多企業已經從理念、方法等管理層面進行團隊建設。美國《財富》雜誌最新統計資料表明：世界500強公司都在極力倡導團隊工作方式。
紅軍長征，雖然物質匱乏環境險惡，但卻個個鬥志昂揚意氣風發；雖然革命根據地星羅棋佈局勢複雜，但卻無人割據稱王諸侯稱霸，這是靠什麼？——團隊凝聚的力量
馬雲創業，雖然只有50萬啓動資金，但是卻和他的18名員工，如今被稱爲“十八羅漢”，共同打造了阿里巴巴，中國頂級的電子商務公司，這是靠什麼？——團隊凝聚的力量
史玉柱沉浮，二次創業，最早的4個創業夥伴即使沒有工資卻始終不離不棄，如今被稱爲“4個火槍手”，聯袂攜手，再度創造輝煌奇蹟，這是靠什麼？——團隊凝聚的力量
團隊凝聚力和向心力是卓越團隊的重要保障，而團隊拓展是提升團隊凝聚力最有效的方式。
課程內容
溝通是意義的傳遞與理解。完美的溝通是經過傳播後，被接受者感知到的信息與發送者發出的信息完全一致。有效的溝通在營銷工作中至關重要。
有效的溝通能夠消除各種人際衝突，實現成員間的交流行爲，使成員在情感上相互依靠，在價值觀念高度統一，在事實問題上清晰明朗，達到信息暢通無阻，改變成員之間的信息阻隔現象，激勵士氣，減輕恐懼和憂慮，增強團隊之間的向心力和凝聚力，防患於未然，爲團隊建設打下良好的人際基礎，同時提高營銷工作效率，降低經營成本。
一個公司是一個大團隊，公司的各個部門是多個小團隊，個個小團隊中的.員工又是公司這個大團隊的關鍵因素，如何使公司這個大團隊實現1+1>2的效果。這是我們這個課的目標。
課程理念
1.提供一個輕鬆自在的團隊氣氛,讓參與者彼此瞭解，信任與被信任，破除人際藩籬,建立相互依存、相互信任的關係。
2.跳出框架式的思維，建立開放的心胸，消除個體間的衝突，加強有效管理衝突及共同解決問題的能力。
3.引導參加者經歷完整之團隊發展四階段(形成期、風暴期、規範期、表現期)藉此瞭解團隊現況，凝聚共識，增加向心力達到團隊建立的目標。
4.讓參與者體驗『團隊精神』的意義，破除本位主義，通過個人的自覺性與態度的改變，一起追求整體團隊成績，共創雙鸁的喜悅。
課程效果
☆ 認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象;
☆ 克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;
☆ 調適身心狀態，更達觀地面對工作與生活的挑戰;
☆ 認識羣體的作用，增加對集體的參與意識與責任心;
☆ 啓發想象力與創造性，提高解決問題的能力;
☆ 改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作;
☆ 加強學員對團隊，對公司的向心力，凝聚力，對公司具有"家"的歸宿感;
☆ 加強學員對公司改革的理解並願意付出行動;
☆ 進一步明確和認同組織目標，增強組織的凝聚力;
☆ 樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識;
☆ 改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛;
☆ 改進團隊內部的溝通與信息交流;
☆ 使學員在工作崗位上表現出更佳的領導與管理才能。
課程收益
☆幫助企業建立積極健康融洽的人際交往氛圍，互相關心照顧，精誠合作的團隊風格；
☆培養團隊羣策羣力、調查研究，認真計劃，尋求解決問題的有效方法和手段；
☆挑戰極限，增強意志力，堅韌性和毅力，煥發潛能和克服困難的勇氣；
☆幫助團隊理清角色，合理分配和運用資源。強化參加者的團隊角色意識；
☆理解個體與團隊、小團隊與大團隊的關係；培養參加者在面臨不同局面、不同環境和不同階段時始終保持團隊合作的精神和堅持不懈的意志；
☆推動和諧企業發展，促進和諧行業建立，在和諧中發展，在和諧中做強，爲和諧團隊作出應有的貢獻。
一天團隊建設拓展培訓課程參考行程如下
07:50 豪華接送大巴到達指定接送地點
08:00 集合登車 -清點人數
09:00-10:00 團隊文化組建及展示
1、教練接車- 列隊 -換服裝 -放行李- 去洗手間；
2、教練致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與鬥志；
3、組建團隊：10-15人一組5項任務（選隊長、取隊名、立口號、唱隊歌，畫隊旗）；
4、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂、動作整齊）；一人不合格視爲團隊不及格，隊長必須爲隊員的不夠努力承擔責任。
團隊建設拓展訓練方案4
行程安排：
(具體行程可爲您量身打造)
拓展地點：
xxx
拓展對象：
公司全體員工
拓展目的：
所謂團隊建設，簡單點理解就是大局意識、協作精神和服務精神的幾種體驗。企業的團隊建設如果做得好，那麼全體成員的向心力、凝聚力就大，這樣是能夠促進企業的長遠發展的，反之，團隊建設不好的話，員工責任心不強，工作效率和工作質量也會大受影響。所以，企業打造一個高質量的團隊是非常有必要的，但是企業要如何進行團隊建設呢。
團隊建設拓展訓練項目：
拓展項目“求生牆”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高牆，團隊要在規定時間內卻不能借助任何道具情況下翻越高牆，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關方法就是搭人梯，需要部分員工爲團隊勇於奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協調的能力，加強團隊合作的精神，培養處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協力在規定時間內從電網大小不同的網口通過，每一個電網口只能使用一次，觸網者做十個俯臥撐後重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養團隊的決策能力和科學思維方式，培養團隊組織能力和協調能力，培養團隊冷靜處理事情的習慣。
