一、遊戲的發展演變
遊戲，伴動物而生。在動物世界裏，遊戲是各種動物熟悉生存環境、彼此相互瞭解、習練競爭技能、進而獲得“天擇”的一種本領活動。
遊戲，隨人類而造。在人類社會中，遊戲不僅僅保留着動物本能活動的特質，更重要的是作爲高等動物的人類，爲了自身發展的需要創造出多種多樣的遊戲活動。
遊戲，並非爲娛樂而生，而是一個嚴肅的人類自發活動，懷有生存技能培訓和智力培養的目標。
二、活躍氣氛的70個小遊戲
一本正經的課堂氣氛是不是很沉悶枯燥，來點小遊戲活躍氣氛好不好?打破昏昏欲睡的氣氛。下面是小編收集整理的活躍氣氛的70個小遊戲，歡迎大家閱讀參考！
1、幽默的力量
操作程序：
這個遊戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行爲。
遊戲內容：
學動物園裏動物的叫聲。在這個簡單的遊戲中，感覺會既幽默有趣又有些尷尬，可能這個遊戲剛開始時會感到不舒服，但結束時也許已是笑聲滿堂。好玩和幽默的情緒會有助在這個遊戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑。
活動目的：
情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。
我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。
2、大樹與松鼠
操作程序：
事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
培訓師喊“獵人來了”!大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
培訓師喊“着火了”!松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
培訓師喊“地震了”!扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
活動目的：
考查大家的反應能力，並且活躍氣氛。
3、抓鬼
操作程序：
人數在10個人以內最適合。參加者圍成一個圓圈坐着，先選出1人做鬼。參加者，以鬼的位置爲基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次爲3號……遊戲從鬼這裏開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第1個人傳給第2個人的意思。2號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。如此一直進行比賽。
如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
活動目的：該遊戲主要是訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。這個遊戲的樂趣與否，取決於參與者的反應速度的快慢。
4、團隊遊戲：迎娶美嬌娘
操作程序：
將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人爲最佳。講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作爲起點。
講師說明：
我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”(準備幾個絨毛玩具等作爲“美嬌娘”)。
它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶
掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時遊戲結束。
“客戶”巡迴規則如下：
“客戶”必須經過每個團隊成員的手遊戲纔算完成;
每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中
講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時;
最後到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，遊戲計時結束;
3個或3個以上學員不能同時接觸客戶;
學員的目標是求速度最快化。
講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉遊戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最後一位客戶傳會講師手中時遊戲結束。
此遊戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問“是否可以更快”即可。
活動目的：讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神;讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的;讓學員感受團隊的創造力。
有關討論：
在剛纔的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見……
剛纔的活動中，哪些方面覺得需要改進?可能答案：一開始思想沒有放開，有些侷限;沒有充分了解遊戲規則;過於急於求成。
這活動讓你們有什麼體會?可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合。
5：團隊遊戲：光榮獻身
操作程序：
培訓師讓每組成員圍成一個向心圓，而培訓師自己站在中央來示範。培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。培訓師：“我叫……(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒有?” 全體學員回答：“準備好了!”培訓師：“我倒了?”全體學員回答：“倒吧!”這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。在培訓師做完示範之後，小組的每位成員都要來試一試。
活動目的：
幫助學員體會信任的建立，取決於自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼輕鬆愉快。
有關討論：
該遊戲最難的地方是哪裏，下次你會怎樣改進?
在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。
6、團隊遊戲：交換鈔票
操作程序：
向一個團隊成員借一元錢，將借來的錢拿在手中向大家展示一下，然後從另外一個人那兒借一元錢。將借來的第二筆錢還給第一個人，借來的第一筆錢還給第二個人。反問大家：“這兩個人中難道沒有人比以前有了更多的錢嗎?”(當然沒有)然後向整個團隊指出，與上面的情況相比較，如果有兩個主意被欣然的分享， 那麼不僅是提供這些主意的一方，而且所有的團隊成員都能夠獲得一些經驗。
活動目的：
鼓勵團隊成員主動消除會阻礙互相交流想法的行爲並推廣更多能鼓勵大家提出各種主意的方法。
有關討論：
是什麼因素阻礙了我們和其他的團隊成員分享我們那些有用的主意與看法?
我們如何克服和消除這些因素?
7、同理心遊戲：做父母
情境模擬：
假設你一是一個三歲小孩的父母，你的孩子生病了需要打吊針，針管插在孩子的胳膊上，孩子一直哭着，這個時候，您怎麼讓孩子不哭呢?
“拜託你不要哭好不好，醫院的人都被你吵得受不了了。”
“媽媽抱你，聽話啊 。等一下我買玩具給你喔。”
“你再哭，病就好不了喔!”
“你不哭，我就去買好吃的麥當勞給你，好不好?”
“你一直哭，那麼大聲，被隔壁警察聽到了，就麻煩喔!”……
活動目的：學會同理的思維方法：身同感受。
有關討論：
你會怎樣做?
你學到了什麼?
8、激勵遊戲：你有別人沒有的
操作程序：
請每位學員找一位搭擋，然後用卡片將下面三個選項中至少選擇一項，寫在卡片上，然後互換卡片。
一個特別漂亮的身體特徵;
一兩個非常迷人的個性特徵;
一兩項出衆的才能或本領。
要求學員讀出別人寫給自己的卡片上的內容
遊戲啓示：每個人都至少會有一個優點，如果你能善於發現他人的優點並真誠地給予讚美，你就將贏得一個又一個真誠的朋友。並且在這種認可中得到相互激勵。
9、蘿蔔蹲
遊戲目的：
中午或者下午上課前，學員比較睏乏的時候，用於活動提神、活躍氣氛
遊戲步驟：
“蘿蔔蹲，蘿蔔蹲，蘿蔔蹲完蘋果蹲～”，這個口號我們做培訓的都知道
相關討論：
可以簡單讓學員分享感受，不用太專業，以活躍氣氛爲主
10、硬幣組合
遊戲目的：
破冰
遊戲步驟：
看男女人數定義出男女的價格，比如男生多的話就將男孩定義爲5毛，女孩定義爲1元，然後所有人圍成一個圓圈順時針跑起來。當培訓師(或者培訓助理)喊出一個數字時，參與人儘快地各自組合成這個數字。比如，培訓師說3元，那就可以是3個女生或6個男生或2個女生2個男生等
相關討論：活躍氣氛
11、逢3抓手
遊戲目的：
活躍氣氛，身體接觸，以及訓練聽的能力
遊戲規則：
請學員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然後，主持人講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動作誤導。
相關延伸：這個遊戲也適用於講溝通中聽這塊內容的互動或體驗。
12、認識你真好
遊戲目的：
消除隔閡，增進學習氛圍
遊戲步驟：
1、讓所有學員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時告訴對方，我叫xxx，認識你很高興;
2、同樣，第一步結束後，讓學員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務”，也要說，我叫xxx，認識你很高興。
13、解繩結
遊戲目的：
發現有領導力的員工，並引導參與遊戲人員理解團隊及目標
遊戲步驟：
1、所有人圍成一個向心圓，伸出右手，握住對面夥伴的手，再伸出左手握住不相鄰夥伴的手
2、要求不能同時牽同一個人的手
3、在所有人員的手牽好之後，就形成了一個又一個的繩結，要求參與遊戲的人員想辦法把繩結解開，解成一個圓。注意：在遊戲的過程中手不能鬆開。
小組討論：從遊戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素
14、捆綁過關
遊戲目的：
激勵團隊凝聚力
遊戲步驟：
1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3、綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐;包禮物;完成美術作品;幫每個組員倒水等。
相關討論：團隊協作，藉着被綁在一起來完成數件任務(這個遊戲在娛樂節目裏也經常出現哦)
15、踢足球
遊戲目的：
用於說明指導下屬或同事工作或交代任務時所需要的技巧。
遊戲步驟：
培訓師把龍門及足球發給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而後給小組十分鐘的練習時間，之後進行比賽。每組要踢十個球，每人至少要有一次的踢球機會。進球最多的小組爲勝組。
16、名字接龍
遊戲目的：
10分鐘內讓所有人都相互認識
遊戲步驟：
1、所有人圍成圓圈，每個人先做簡單自我介紹，便於大家迅速記得自己的名字;
2、任意一位學員開始，說出自己的名字，如我是“張三”，然後順時針或者逆時針到下一個學員，接着說：我是張三旁邊的李四，然後下一位，繼續說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推
3、最後一個學員表示壓力很大(233～～)
學員可以在重複的陳述中，關注每一個人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認識。培訓師同樣也可以加強對學員的`印象。
17、銜紙杯傳水
遊戲目的：
增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
遊戲步驟：
人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。
18、雨中曲
遊戲目的：
活躍氣氛
遊戲步驟：
示範動作後，所有人閉上眼睛，聽老師講一則下雨的故事。
講到下雨之前的風聲時，大家手掌相互摩擦;
講到開始有小雨滴時，用手指相互拍打;
雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌;
下大雨了，拍打大腿;
下起了暴雨，跺腳。
一般情況下，教室裏就是大珠小珠落玉盤的節奏～～
19、吸引力
遊戲目的：
破冰、活躍氣氛
遊戲規則：
1、培訓師問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼?”
培訓師答：“吸第三排的第一個女同學!”
2、根據培訓師的指令，全場所有學員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。
3、培訓師繼續問：“吸引力”
學員回答：“吸什麼?”
培訓師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓師可進行相應的趣味懲罰。
20、大樹與松鼠
遊戲目的：
破冰，考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力
遊戲步驟：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
21、你說口令，我反轉
遊戲目的：
提高學員的注意力、逆向思維能力反應能力
遊戲步驟：
通常先整隊，施法口令，稍息、立正，那麼現在，講師發出：
稍息——要出做立正的姿勢、(立正——稍息)向左——向右
向前——不動向後——向前，依次來過。
22、進化論
遊戲目的：
破冰
遊戲規則：
小雞-孔雀-人-神(名稱可自行設定，不斷進化)
遊戲步驟：
1、所有的人都是先從小雞開始進化(用石頭、剪刀、布)贏的進化到孔雀
2、只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化爲人，而輸的退化爲小雞
3、最後剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰
23、天黑請閉眼
遊戲目的：
打破僵局，讓學員之間相互認識和了解。
遊戲步驟：
1、分牌，確認自己身份。
2、天黑全體閉眼。
3、killer睜眼，killer確認同夥(每輪一次)，killer殺人，killer閉眼。
4、police睜眼，police確認同伴(每輪一次)，police驗人，法官提示身份，police閉眼。
5、天亮睜眼，被殺着亮明身份，死者發表遺言，退出遊戲。
6、生者發表意見，每人一句(討論)，投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出遊戲(如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，餘者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，遊戲繼續)。
7、類推：police或平民全被殺(平民剩一人)killer勝，killer全被投police平民勝
相關討論：在遊戲當中也能瞭解大家的個性和風格，可以分辨出大家的邏輯性如何。不過每次玩遊戲的時候需要有一定的時間來控制遊戲，適合在比較輕鬆自在的閒暇時間玩。
24、初次見面
第一步：
1、給每人做一個姓名牌。
2、在每位學員進入培訓室前，覈對下他的姓名，然後發給他一個別人的姓名牌。
3、在所有人到齊後，要求所有人在3分鐘內找到姓名牌上的人，同時向其他人介紹自己。
第二步：
主持人介紹自己，然後告訴與會人員“很高興來到這裏”
然後快速在教室走一圈，問“如果你今天不在這裏，你會在做什麼你不願意做的事情呢?”，注意讓問答保持在一個輕鬆活潑的氛圍中。
25、大風吹
遊戲方法：
1、把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。
2、除了當鬼的人以外，其餘的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。
3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。
4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。
題目例子：
鬼：大(小)風吹 其餘的人：吹什麼?
鬼：吹有戴眼鏡的人(如是大風吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換!)
26、大胃王
遊戲目的：
營造融洽的氣氛
遊戲規則和程序：
1、組員圍圈而坐，一個人開始說“我今天吃了一碗飯”，第二位接着說“我今天吃了一碗飯，兩個蛋”，第三位“我今天吃了一碗飯，兩個蛋，三快牛肉”
2、最後會是“我今天吃了一碗飯，兩個蛋，三塊牛肉，四個鴨腳，五片餅乾，6粒花生，7根甘蔗，八個橘子，九個蘋果，十個胃痛丸”(可以考慮把以上物品寫着黑板上)
27、大瞎話
遊戲步驟：
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行?"
"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被遊戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
28、官兵捉賊
遊戲步驟：
這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。
29、搶椅子
遊戲步驟：
臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴着音樂圍着椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最後兩人搶坐一張椅子，坐到者爲勝。
30、青蛙跳水
遊戲目的：
留意別人說話和反映
遊戲規則和程序:
1、組員圍圈坐，組長開始說：“一隻青蛙”，第二人“一張嘴”，第三人“兩隻眼睛”，第四人“四條腿”，第五人“撲通”，第六人“跳下水”
2、下面的組員繼續，兩隻青蛙，兩張嘴，四隻眼睛，八條腿，撲通撲通，跳下水。
接不下去的組員就退出，並且收到懲罰，最後的爲勝利者
31、如果你愛我
遊戲目的：
打破隔閡
遊戲步驟：
1、組員圍圈而坐，選一個人站在中間
2、這個人要走在圈內的其中一人面前，設法逗他笑，並說“honey，如果你愛我，請你爲我笑一下”
3、被問的組員要忍住笑，看這對方回答，“honey，我真的愛你，但是，我真的不能爲你笑”
4、如果被問的人笑了，那他就代替佔在中央，設法逗另一個人笑
5、逗人笑的時候可以用任何方法，但不可觸摸對方
32、解結
遊戲目的：
同心合力
遊戲內容：
全組人圍圈站着。
當組長數出“1、2、3!”時，大家便要一同伸出一隻手，握着其他人的手，記着一手捉一手。
捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便爲輸。
備註：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。
33、泡泡連
遊戲規則：
①人數：如果舞臺夠大，可選17人或是19人;甚至更多，但最好不要選公約數太多的，比如18，12，24之類的;
②參與遊戲的夥伴站成一排，全場所有的觀衆一齊參與;
③當主持人一發口號：“泡泡連啊”，所有觀衆齊答“連哪裏呀”，主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，臺上選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接着觀衆齊問“連幾個呀”，主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人蔘加遊戲爲例，那麼就要淘汰2人，剩下來的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最後;留下3、4個人爲最後的冠軍。
備註：
這個遊戲很能造氣氛，主持人要見機行事，連較少的人可以連屁股、鼻子、額頭之類的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1-2人爲宜，最多不超過3人。
34、小雞變鳳凰
遊戲規則和程序：
1、讓所有人蹲着，扮演雞蛋
2、相互找同伴猜拳，獲勝者孵化成小雞，可以站起來。
3、然後小雞和小雞猜拳，勝利者變成鳳凰，輸者退化爲雞蛋，雞蛋和雞蛋繼續猜。
4、繼續遊戲，看看誰是最後一個變成鳳凰的。
35、五毛和一塊
遊戲規則：
在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
遊戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
36、意亂情迷
遊戲目的：
融洽相處
遊戲內容：
1、男女搭配爲一組，如果不均勻，則一人充當異性
2、組長說：一見鍾情，兩人面對面。翻臉無情，背對背。不解風情，女向男而男背向女
3、加快速度，順序亂調，而重複下令，反應慢，會錯意、表錯情的先背淘汰
37、尋人遊戲
活動目的：
增進學員之間的相互瞭解，活躍課堂氣氛
操作程序：
1、把尋人遊戲工作表發給每一位學員
2、讓每位學員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中籤名，每人只能籤一個格子。
3、最先獲得全部簽名或者在規定時間內簽名最多者爲勝利者，培訓師應準備一些小禮物作爲獎品。
和你穿一樣顏色褲子的喜歡打籃球的雙眼皮的
三月份生日的家有小女孩的帶眼鏡的
穿白色襪子的愛笑的穿襯衫的
還沒有結婚的喜歡旅遊的和你同月出生的
喜歡踢足球的身高4250px以上的戴手錶的
不是本地的有駕照的早餐喝牛奶的
會游泳的有部隊經歷的喜歡吃辣椒的
38、兔子舞
遊戲目的：
活動筋骨，讓學員在良好的精神狀態下上課。
遊戲步驟：
1、大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊，視場地而論。
2、每個人雙手搭在前一位學員的雙肩上，隨培訓師的指令做相應的肢體動作。
3、培訓師開始引領指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合併向前跳1下，向後跳1下，再連續向前跳3下，最後我們大家都蹲下。
4、可連續做動作多遍，在做動作的過程中隊伍不能散開。
5、請配合音樂。
39、老師說
遊戲目的：
引發注意力，使大家精神集中。
遊戲步驟：
1、 全體站立時(如上課回教室時)，宣佈遊戲規則：講師口唸“老師說1”時，請大家把手舉起來;當“老師說2”時雙手平放，當“老師說3”時雙手與身體成45度。
2、 活動正式開始時，講師念“1”、“2”、“3”時必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員纔可做動作，行進速度宜逐漸加快，出錯的人請出列。
3、 老師說3個字，亦可改爲我說。請出錯的人給大家表演個節目。
40、踩報紙
遊戲目的：
活躍氣氛，放鬆學員情緒，團隊協作
遊戲步驟：
1) 參加遊戲人員每組在10人以上，在規定的時間(由講師視人數多少而定)內，小組成員全部站到一張報紙上。
2) 特別說明，全部的腳不能站出報紙的邊界。
3) 分析：解決問題的思路要突破限制，要敢於嘗試、大膽想象，並善於試驗組員的建議，排除不可行的方案。(可行方案：如背起、抱起部分成員等)
41、遞書
大家圍坐成一圈，主持人拿一本書，先向大家介紹：“這是一本奇妙的書，有時它明明是合着，但卻要說開着才正確。”使現場充滿懸念。接着，他一邊說：“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”，一邊開始按逆時針方向傳給下一人。每個人將書傳給下一人的時候，都要說明書本是合着還是打開。一圈後，由主持人評判各人的對錯。對的不得聲張，保守祕密，做錯或仍未覺察其中奧妙的，可再傳着玩。最後，主持人才公佈答案：原來，判斷書本的合開並不是依據書本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開，書本只是遮眼法罷了。
42、猜硬幣
大家圍坐成一圈，選一人居中當猜者，遊戲開始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個朋友站在場中央!與此同時，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作，放到左手上，其實只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍後，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對可與拿硬幣者互換位置，三次猜不着要表演一個小節目。
43、拋水球
將氣球灌水，脹至香瓜般大，然後打結封口，這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均爲三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住後拋回給甲隊排二，餘此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續，最後邀請失誤多的隊員表演小節目。
44、輸電
參加者20人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊並在身後手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作爲電站，間距要求差不多。遊戲開始，任選一電站負責發電，按順(逆)時針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號，也用同樣方式傳輸，每當傳至下一電站時，此人要發出“波!”的響聲，同時再往下傳。猜者要根據自己的細心觀察，及時判斷電流的到某一電站的時間、位置，如果用手一指正巧“波”聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個小節目。
爲了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權使電實然倒流傳送。
45、盲人塑像
三個同性別的兒童爲一組，分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時，由模特兒擺出一個造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然後將“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成後，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之後，互換角色再玩，最後討論各自的感受。
46、蝙蝠和蚊蟲
利用空間較大的室內場地，大家先目測走步，熟悉環境。大家都當蚊蟲閉上眼睛，雙手前摸，慢慢行走，與別人相遇時就說：“我是蚊蟲!”互擊一下掌，再繼續閉目行走。遊戲者中，只有一人事先被主持人暗中確定爲蝙蝠，每當他與蚊蟲相遇擊掌，這個蚊蟲就算被吃掉，並且馬上重新投胎變成了蝙蝠。這樣，越進行到後來，可能蝙蝠變得越多了。但是，當二個蝙蝠相遇時，那都得同時變爲蚊蟲。主持人宣佈遊戲結束後，大家可暢談生態平衡的體會。
47、跳梅花房
將參加者分爲人數相等的兩組,每人準備沙包一個。分別在第一圓和第六圓外面站好：先規定幾種跳法。開始時，先由各組第一人按第一種方法，分別從1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的順序跳。成功後，可得10分，若失敗，退下來。然後各組第二人按第二種方法跳，以此類推，得分多的一組爲冠軍。
48、拔腰力
兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向對方的肩背部伸去，反抱對方的腰部。發令後，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地爲勝。可採用三局兩勝制，人數多可採用淘汰制進行比賽。
49、站如鬆
在地面上畫兩條相距50釐米的平行線，兩人各站線的一邊。站定後，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發令後，雙方利用向前推送和向後縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。
50、四方形拔河
組織4支各爲8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最後1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手爲勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊最後一名隊員距離小旗最近爲勝者。
51、跳竹竿
3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發出統一的口令，隨着口令的節奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨着竹竿的開合，靈巧、優美地跳躍其間。
52、過關斬將
在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站於各自的關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將衝進對方的關，就算勝了一局，接着交換對手再玩，最後積分多的隊爲勝。
53、站圈
每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，爲安全起見，可在藤圈的四周佈置若干墊子。先告知學生：這個遊戲要求大家羣策羣力，想方設法在圈內儘可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久爲優勝，一旦有人腳出圈外即爲失誤。
可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育遊戲，頗能啓發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。
54、騎馬籃球賽
每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩餘2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規定的8分鐘內，進籃得分多的隊爲勝。
55、連續砸籃板球接力
每隊人數相等，8至10人爲宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。遊戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接着換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。
56、手足球
在地上畫一個長8米、寬4米的場子，兩端各用兩隻書包當球門。甲乙兩隊各爲三人。發令後從中線開始，用手滾撥一隻橡膠實心球，滾進對方門內就可得一分。規則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發球，每場3分鐘，得分多的隊爲勝。
57、點心機器
各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。每人報出一種點心的名稱。發令後，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最後兩人協助回到地上，站在帶尾。接着由排二做，直止每人都當過一次點心爲止。
58、人造金字塔
每隊10人，先選4位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按着地面，儘量保持背部平直，4人平排互相靠攏。再由3位以同一姿勢小心爬上4人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三層，最後體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。之後，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比!
59、漫遊太空
每隊12人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己正處於太空失重狀態中，以雙腳爲支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服併產生漫遊太空的感覺。每人輪流嘗試一次，熟練後，圓圈可加大，增強樂趣。
60、風吹楊柳
一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前後開立，雙手放於胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放鬆，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試爲止。
61、猜拳踩腳
兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接着再猜再踩，在規定的時間裏，踩到對方次數多者爲勝。
62、跳繩奪帕
二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩裏，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組爲勝。平局加賽，直至決出勝負。
63、五人制足球
場地利用籃球場。球門寬1?3米，高1米，只設球門區，不設罰球區。在球門柱外側2米處，各向場內畫一條3米長且垂直於端線的直線，然後把兩端連接起來，與端線平行即爲球門區。四角上各以50釐米爲半徑畫弧，即爲角球區。罰球點距端線正中7米，場寬均線5釐米，從線外沿算起。其它規則基本相同。
64、“籃球與乒乓球”
方法：遊戲者圍成圈。遊戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始遊戲，第一人說：“籃球!”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接着說：“乒乓球!”
同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須爲大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
規則：
①必須講話與手勢同時進行。
②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則爲失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行遊戲。
65：“隊列練習”。
方法： 遊戲者圍成圈。遊戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始遊戲，第一人說：“立正!”同時做稍息的樣子。第二人應接着說：“稍息!”
同時做成立正的樣子。。第三人應接着說：“向左轉!” 同時做向右轉。第四人接着說：“向右轉。”
同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須爲大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
規則：
①講話與動作必須同時進行。
②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則爲失敗。
66、“指部位”。
方法：
遊戲者用食指指着自己的鼻尖。遊戲開始，遊戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭髮-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則爲失敗，失敗者必須爲大家表演一個節目。
規則：
動作必須到位清楚，否則爲失敗。
以下3種方法可任選一種。一對一比賽,3次2勝
a、2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動爲勝。
b、2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡爲勝,在互推中可採用假動作。
c、2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立。教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳着地爲勝。
方法a：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生爲失敗。
規則：
1、跑動中保持間隔距離。
2、允許打亂隊列主動組合。
要求：反應迅速，跑動積極。
方法b：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。
規則：
1、追跑時一律在圈外1~2米範圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2、手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。
方法c：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。
當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。
規則：
1、叫某數後，該同學不得向前跑動。
2、不可變速，不許超越前者。
3、止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。
方法d：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分佈在規定範圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者爲失敗。
規則：
1、行進間準備活動時，不許從圈內通過。
2、先進圈者算佔領。
3、搶佔時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作
方法e：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。
規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步;教師手下舉，學生走足尖步;教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳;教師左手側舉，學生反之
67、解脫接力
一、遊戲準備：
選籃球場一塊，準備兩根70釐米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。
二、遊戲方法：
把遊戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。
比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左(右)腿從左(右)臂外側插入繩後，接着右(左)手將繩從頭上繞至背後並抽出右(左)腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手(異側手勾握)左腿或右腿跨越過手，接着右(左)腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊爲勝。
三、遊戲規則：
1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。
2、按規定順序，動作規範。
四、教法建議：
1、遊戲時，男女生要分開。
2、適合初中生選用。
68、築鐵路
一、遊戲準備：
在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗(視隊數而定)間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：
二、遊戲方法：
把遊戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾;第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊爲勝。
三、遊戲規則：
1、築好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。
2、後一人需與前一人擊掌後才能跑。
四、教法建議：
1、鐵路築法不作具體規定，讓遊戲者自行施計和施工。
2、鐵路築成後，也可讓遊戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，
從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者爲勝。
69、播種
(一)遊戲目的：
發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。
(二)準備工作：
1、在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑爲1米的圓圈5個。
2、小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。
(三)遊戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。
遊戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內;然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊爲勝。
(四)遊戲規則：
1、沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才準繼續向下進行。
2、每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。
3、換人時，必須擊掌後，第2人才準起動。
(五)教法建議：
1、沙包和圈數可適當增減。
2、採用什麼步法，可根據情況進行變化。
70、觸球追人
(一)遊戲目的：
訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。
(二)準備工作：
1、在場地上畫一箇中心點，以此點爲中心，再畫一個距角頂爲3米的等邊三角形。
2、實心球一個，放在三角形的中心點上。
3、手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。
(三)遊戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。
遊戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球;並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一週跑回原處前追到(以手拍背)時，即爲本隊得1分，隨後站到本隊隊尾;第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊爲勝。
(四)遊戲規則：
1、追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。
2、觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才準繼續跑。
(五)教法建議：
此遊戲的三角形可改爲四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加遊戲的人數。
