紅橙的營養價值和作用

紅橙的作用

1、紅橙富含炊事纖維和水份,吃血橙可開胃消食,豐厚的`炊事纖維有清算腸胃的成效,能增進腸胃爬動,有利於清腸通便,掃除機體有害物質,能夠顯著改良便祕。

2、紅橙中的維生素P是維生素C的主要維護物資,它能夠避免維C被毀壞,加強維生素的結果,能夠增強毛細血管,防治牙齦出血