各位領導 、老師們：
您們好！今天我要進行說課的內容是《我是誰》。這是中小學心理教學中自我意識範疇的自我認識部分。首先，我對本節內容進行分析
一、教學主題選定及分析
自我意識的發展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特徵形成的過程。初中階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其初中時期，是小學生自我意識的第二個上升期，他們能否正確認識與悅納自我，直接影響着健康個性與健康心理的養成。恰如其分的、積極的自我認識與評價，會促使初中生全方面健康成長，有助於他們塑造自己的良好形象；而不切實際的自我認識與評定，將成爲他們完善其良好心理品質的障礙，產生品德、學習及生活適應等方面的問題行爲。例如，某學生分明有能力完成某項學習任務，但他主觀上評定自己不可能完成，因而在面臨這一任務時顯得膽怯、退避、緊張。這種不良的心理狀態勢必壓抑他心理的正常發揮，從而導致成績不良，這樣又使其感到自己的評定得到了印證，進一步加深了消極的自我概念。所以，對中學生進行自我認識與評價能力的訓練有着十分重要的意義。
二、教學目標
一般的說，初中時期是自我認識和自我評價能力開始從不自覺到較爲自覺，從單一評價到多方面評價的過度過程。根據以上心理學的理念，我制定了本節課的教學目標。
1、讓學生客觀、全面地認識自我的重要意義。
2、通過活動引導學生學會正確認識自己的方法，並能在以後的實踐中逐步培養積極的自我概念。
3、體會積極的自我概念對自己發展的重要意義，認識到積極的自我概念是可以通過自己的努力去培養的，從而形成培養積極自我概念的心態。
三、教學重、難點
通過活動引導學生正確的認識自己並恰當的評價自己。
四、教學方法
聽故事，討論，做遊戲，心理測試等
五、教學過程
爲了達到以上的教學目標，我精心設計了活動過程。下面，我具體說一說我是怎樣來設計這節課的。
（一）聽故事
首先，針對中學生的心理特點，選擇通過照鏡子這個小遊戲來導入本課時的話題“我是誰”。引起學生的注意及思考：他認爲的自己是什麼樣子？有哪些方法來認識自己呢？爲下面講述埋下伏筆。 《駱駝和羊》的故事
駱駝長得高，羊長得矮。駱駝認爲長得高好，羊認爲長得矮好，於是它們進行一場比試。他們走到一個園子旁邊，園子四周有圍牆，裏面種了很多樹，茂盛的葉子伸出牆外來。駱駝一擡頭就吃到了葉子，而羊卻怎麼也吃不到。於是，駱駝說長得高好。羊不肯認輸，他們倆又走了幾步，看見圍牆上有一個又窄又矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子裏的草，可駱駝地怎麼也鑽不進去。於是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的。”
閱讀完之後，請同學們思考並討論幾個問題
思考：
（1）駱駝和羊在爭論什麼？
（2）爲什麼駱駝和羊都認爲它們自己說的.是對的？
（3）駱駝和羊對自己的認識分別是什麼？
討論：
（1）駱駝和羊對自己的認識是不是全面的呢？
（2）老牛是怎麼評價的？
通過精彩的故事和哲理把學生引向關於認識自我這一主題，在精彩的故事世界裏，在輕鬆的閱讀氛圍中感受人生、滋養心靈。並且總結出認識自我的兩個方法：
通過自我的反省和檢查來認識自己。
通過別人的態度和評價來了解自己。
（二）填句遊戲
1、我是誰.請同學問問自己我是誰，然後在5分鐘之內以“我是？？？？”爲結構的句式來描述自己（可以從身材、外貌、學習、品德、家庭、學校、氣質、興趣等等方面來回答）。
出示例句：
我是誰？我是一個愛笑的人。
我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是一個脾氣急躁的人。
我是誰？我是一個熱愛學習的人。
2、猜猜我是誰
在學生完成自我問這一活動之後，教師將紙收上來疊好，然後將順序打亂後再發給大家，注意保證讓每位同學拿到的都不是自己的。然後每個人輪流到講臺上念給大家聽，讓大家猜是誰寫的。猜對的同學要講出他的根據，被猜中的同學要談感受。如果誰也猜不中，則請主人出面認領並發表活動感言。
活動總結：
同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你瞭解了“我是誰”以及你的外在和行爲表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還漢有真正瞭解自己，或者是，你的行爲沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。
（三）心理小測試
假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜，這一天一夜中你滴水未進，焦喝難忍，此時，在你面前出現了小半杯水，只夠你喝一口。看到這杯水，你會說什麼呢？
A 、啊，真好，還有半杯水！
B 、唉，真倒黴，怎麼只有半杯水？
選A：你是一個很樂觀的人，做什麼事都能往好的方面去想，所以，你平時總能保持一個好心情，繼續保持這種心態吧！
選B：你可有些悲觀哦，其實遇害到問題換個角度想一下，也許心情會更好，不防試一下吧！
活動總結：
一個人能否正確認識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產生不適當的情緒和行爲反應：要麼自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要麼自卑、自責、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認識自己。通過今天這節課，我們就可以知道，認識自我的方法有：通過自我反省和檢查認識自己。通過別人的態度和評價來了解自己。另外，認識自己還有一種方法：通過各種測驗來了解自己。
六、板書設計
我是誰
通過自我的反省和檢查認識自己
通過別人的態度和評價瞭解自己
通過各種測驗瞭解自己
七、教學總結
我們每個人都有自己的優點也都有自己的不足之處，重要的是我們應該怎樣去正確的面對自己。重要的是：我們想象自己成爲什麼樣的人，往往就會成爲什麼樣的人。在你的心目中樹立起一個你自己的形象？？？？這樣，你就會向這個形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個勝利者，這將對你的成功起到不可估量的作用；倘使你把自己想象成一個失敗者，單就這一點就會使勝利化爲泡影。
所以，瞭解自己是很重要的，只要你願意花時間去聽聽自己的聲音，你就會有所發現和體會。這就是孔夫子所說的“吾日三省吾身”的道理。也只有這樣，你才能呈現更有力量更有勇氣的生命！你纔會知道：你活得像不像你要自己想要的樣子！
我的說課完畢，謝謝大家！
公橋高級職業中學
張玲玲
