在喧鬧而奔忙的世界中平靜地往前走,
這是多麼和平、安寧,
你要與周圍地所有的人友好相處,
儘可能不要放棄這種努力和追求。
你要輕輕卻要清晰地說出自己地真實思想,
並且耐心傾聽別人含糊甚至煩人的想法,
因爲每個人都有他們自己的故事。
你要遠遠避開那些吵鬧、具有侵略性的人,
他們會使你的精神痛苦。
如果你將自己與他人作比,
那麼你將變得既自負又痛苦,
因爲這世上永遠有着比你強和比你弱的人們。
你該享受你自己的'成就和計劃,
保持對你自己的事業的興趣,
它們不管多麼細瑣、低下,都是你,
在變化多端的時代能真正擁有的財產。
在商業事務中你要小心謹慎,
這世上到處都有陰謀和欺騙。
你也不要讓自己對美德視而不見,
世界上很多人爲了崇高的理想在忍飢挨餓,
生活中到處都有英雄主義存在。
你對你自己要誠實,
尤其不要無情裝有情。
對愛情不要玩世不恭,
在這乾旱、沒有希望的土地上,
它是一片四季常青的綠洲,
你要認真吸取流水年華的經驗,
從容地向青春時光告別。
你要培養自己的精神力量,
以抗擊突如其來的不幸的打擊。
但你千萬不要用想象使自己苦惱、憂傷,
有很多恐懼產生於疲勞和孤獨。
除去有益於身心健康的原則之外,
你要善待你自己,
你和樹林、星星一樣是這茫茫宇宙的一分子,
你有權力生活在這裏。
毫無疑問這世界已經完全爲你打開,
所以你要與上帝和平相處,
不論你覺得他身在何方。
也不論你作出何種努力、有什麼渴望,
在喧鬧、混雜的生活中,
你應該與你的心靈和平相處。
儘管這世上有很多假冒和欺騙,
有很多單調乏味的工作,
和衆多破滅的夢幻,
它仍然是一個美好的世界。
記住:你應該努力去追求幸福。
——1692年鐫刻於巴爾的摩聖保羅教堂