陽春三月,我們踏青去
春暖花開的三月，大地復甦，花紅柳綠，正是人們相攜相伴、相約踏青的好日子。卸卻一切俗務，攜一家老小或三五好友，去郊野尋覓春天的芳蹤。融入自然，看藍天白雲，聞芳菲花香，聽燕子呢喃，不僅賞心悅目，還能使人胸懷開闊。人們一年四季都能出遊，但不是每一個季節都能踏青。我國民間“踏青”習俗由來已久，古代文獻中還有把踏青定爲節日的記載。
踏青，就是到郊外或附近嬉遊，欣賞大自然春季欣欣向榮的美景，是一種有益身心健康的活動。唐代大詩人杜甫就有“江邊踏青罷，回首見旌旗”的詩句。
既然是踏青，就要有青可踏，由於各地植物露青的時節不一，因而全國踏青的日子也不盡相同，一般來說，我們中原地區，舊俗以上巳日（三月初三）爲踏青節，也有以清明節爲踏青節的。據明·沈榜《苑署雜記》中說：“端午日，士人相約攜酒果遊賞天壇松林，高粱橋柳林，德勝門內水關，安定門外蠻井，名踏青。”這說明北京一帶的踏青活動，一直到農曆五月初五左右纔算高潮。民間有“未吃端午糉，破襖不可送”的俗話，與踏青節的意義暗合，因此，我們這裏踏青應從三月初三到五月初五其間最爲合適。
爲什麼民間踏青的風俗這樣盛行呢？春季裏，嫋娜多姿的柳條，已經滋發出嫩綠的'新芽，迎風悠擺；對對彩蝶，在竟吐芬芳的萬花叢中上下翻飛，翩翩起舞；行行大雁，鼓翅翱翔，回到它們出生的北方。總之，一切事物都表露出青春的活力和旺盛的生機。
踏青對人體健康是非常有益的，我們知道，植物中的“青”是由於它含有葉綠素的緣故。葉綠素能把自然界裏的二氧化碳和水合成自身需要的物質，並釋放出人體生命活動所必需的氧氣。
到郊外踏青旅遊，換一種環境，不僅是很好的休息，而且是能吸取豐富的新鮮空氣，在綠色世界的懷抱中，定能心曠神怡。還等什麼，趕快邁開我們的腳步，背上行囊，踏上尋春、踏青的旅程，或放風箏，或吃農家飯，或自己燒烤，不是很愜意嗎？！
