眼淚不是懦弱
你還記得上次哭是什麼時候嗎？
晚上躺在牀上，思緒萬千，聽一首歌，看一篇文章，生命中某個人的離開，一段感情的結束……生活中很多人會在許多生活瞬間淚奔。我一直認爲，只有“好”的自己，“堅強”的自己，纔是會被接受的，被喜愛的。
在我長大以後，在人際關係中，當有負面情緒的時候，我會習慣性的抑制，不去表達。也許，我感到，表達出來也沒有用，沒有一個人喜歡脆弱的自己。但是，壓抑情緒，情緒並不會消失，被壓抑住的情緒會進入我的潛意識，在某些時候，以另外一種方式表達出來。
“女強人不哭”，除此之外，我還經常會聽到“男兒有淚不輕彈”。這個社會賦予了男人和女強人，太多的角色設定。人們普遍認爲，男人，或者女強人不應該哭，哭是脆弱，懦弱的表現。每個人都有脆弱的一面，你以爲那些看上去“風光”和“完美”的人，都有自己的脆弱和傷痛。這個世界上並沒有堅不可摧的完美的人。與其做一個掩蓋自己脆弱的人，不如表達真實的自己。
表達脆弱之後，繼續向前走。表達脆弱並沒有什麼不對，你的負面情緒，需要被看到。看到自己的脆弱，承認自己的`脆弱，並不會體現你的懦弱，反而是讓人看到了一個真實的你。
女強人也有淚
當我們表達自己脆弱的時候，會有巨大的沮喪和無力感襲來。伴隨着哭泣，我們迎來了一個哀悼的階段。堅強那麼久，也需要有那麼一刻，放下自己所有的僞裝，好好地哭一場了。哭完了，再擦乾眼淚，繼續生活。
