成功，已經成爲全社會追求的一個目標。但把一個人的價值全都寄託與是否成功，是否超越別，是否比別人強，則是一件很危險的事情。在臨牀中經常遇到一些抱有“只有成功，我纔能有價值”生活信條的來訪者，這種做人的價值觀往往會給當事人帶來更多的痛苦和無奈，即使是在成功的時候。
這種價值觀有時會來自於我們的父母。有的父母會對我們寄託了太多的期望，當這種期望成爲是否接納和愛我們的條件的時候，就會成爲一種沉重的負擔。這種只有做的好。這種表現的出色，你纔是好孩子，失敗就是壞孩子的教育方式，總會有一天潛移默化的成爲我們做人做事即對待我們自己的方式，即使這時父母已經不在我們的身邊。
只有成功，我纔能有價值？
李某的父母就是這樣的，小的時候父親會告訴他只有開朗活潑才能受到別人的歡迎，所以他努力變得開朗，後來當他學習好的時候父母就會露出欣喜的笑容，當他做的不好的時候就會對他苛責。總於有一天當他無法再做到如此出色，無法繼續保持比別人強，表現的好的時候，雖然父母沒有責備他，無奈的接受了這樣的事實，但是他卻覺得對不起父母，對不起父母對自己的期待，因爲他在父母的眼神中看出了失望。雖然他現在已經上了大學，不再父母身邊，但是他依然無法擺脫這種失敗感，雖然他在人際和學習上表現的不錯，但是卻因爲沒有達到父母的期待而感到失敗，因爲他已經繼承了父母的價值觀及對待自己的方式“只有成功，我纔能有價值”。所以他即看不起自己，也看不起身邊的人，因爲他自己沒有做到他期待的成功和出色，而身邊的人也沒有。但他卻沒有意識到錯也許不在意自己不夠努力，不夠成功，而僅僅是盯着自己的失敗之處不放，僅僅是把成功和超越別人當成自我肯定的條件，當他做不到的時候只會自我貶低和自怨自嘆。
有時這種價值觀來自於“自卑”。心理學家阿德勒就提出了“自卑及其超越”的理論，因爲他從小因爲身體不好而自卑，也正是因爲這種自卑纔不得不把自己可以做的好的事情做的更好，以找回自信和自我的肯定，達到自我超越。所以很多成功的人也是在內心深處有着某種強烈自卑感的人，如果進行的順利，這種成功會取代原有的自卑，迴歸自我肯定的正軌。但如果過於用成功來肯定自己，卻有一個潛在的危險――無法承受失敗。因爲失敗就會把內心深處的自卑感激發出來，自我的價值就會在自負與自卑間徘徊，無法獲得一種內心深處真正的安寧。
曹軍是一位成功的商人，但是他卻活的不輕鬆，不是因爲工作而是因爲人。從小他家裏有三個孩子，而父親唯獨不喜歡他，無論他多麼努力。後來他不再期待父親對他的肯定，因爲在無法給予肯定的人身上找肯定是一件徒勞的事情。所以他早早的離開家，離開了父親。但是在內心深處他卻有着一種不爲人知的自卑感：我不夠好，不夠討人喜歡，也許只有做的更好才能受到別人的肯定。就這樣，在以後的.人生經歷中他試圖把所有的事情做的完美，當然很多的時候他做到了，如今他也是一個成功的商人，但每日卻生活在焦慮不安當中，因爲他害怕自己在人前表現的哪怕有一點不好，如果有一點做的不好他就很不安，很焦慮，無法接受自己，他的口頭禪是：這點事情都做不好，還能做點什麼?所以他整日的目標就是在各各方面達到他所謂的“一般”的標準，也就是不允許自己有一點不如人的地方，只有這樣他纔有安全感，纔不覺得自己是一個失敗者。這種凡事都要超過別人，凡事都不能比別差，凡事都要做的好的做人方式與信念讓他活的很累，雖然他已經很成功了，從外界的標準來看。
最後，這種價值觀也可能來自於一個本不存在的“夢”。在小的時候我們對自己，對生活總是有很多期待的，而隨着年齡的增長有些人接受了現實，發現有些“夢”僅僅是夢而已，而非現實，接受了現實也就免除了心裏的衝突，但有些人卻把“夢”當成現實，死抱着不放，不達目的不罷休，如果沒有達到就意味着自己不好，不行，是一個失敗者，而沒有意識到這一切不是因爲自己真的很差，而是自己的目標太高。
張煒從小就是在掌聲中長大的，他的父親在當地是比較有名望的人，而他一直在學校表現的出色，工作後也是單位裏的精英，後來經商後也是一位成功的商人。一切看起來都很好，直到有一天因爲家庭內部的原因他捱了打，因爲是家人，所以也不好通過法律渠道解決，但從那一刻開始，他原本的自負消失了，取而代之的是不如人的感覺。而這種自卑感總會附着於某種具體的事物之上，一開始是埋怨自己的懦弱，爲何捱打不反抗，後來又自卑自己的學歷，自己的學歷不夠高。於是原本正常的生活被顛覆，一切都和過去變得不同，以前和人在一起總是有種優越感和自負，但是現在一切都找不到了。其實問題的根源不在於學歷，也不在於捱打，捱打僅僅是一個導火索，它打破的是那個自己永遠比別人強，永遠成功和出色的夢，正是因爲捱打，所以他看到了自己脆弱的一面，看到自己也有被人傷害的時候，也有不如人的時候。但是他一直生活在自負的夢裏，無法接受這樣的一個現實，一定要再次找回那個全能的自己，那種和別人相比的自負，就這樣他陷入了這種“圓夢”的遊戲中。
從上面的例子我們會發現，如果把一個人的價值建立在永遠比別人強，比別人出色，超過別人，凡事成功的基礎上就會很危險，當我們可以達到的時候就會變得自負，就會找到自我的安全感，但是當我們無法做到永遠的出色，永遠的優秀，永遠比別人強的時候我們的世界就會崩潰，接着我們就無法接受這個現實的世界，和這個現實的自己。一旦達不到就會陷入深深的恐懼當中，因爲達不到就意味着是我們的不好，是我們不夠出色，是我們不如別人，我們也就無法繼續獲得他人的肯定與認同，也就永遠無法找到那種超越別人的自負與優越感。
所以真正的自信來自於對我們做爲一個人的肯定，即不因我們的成功或失敗而改變，這種自信來自於自我接納即對自己的愛，而不是一種有條件的愛，只有做的好，只有表現的出色，只有超過別人，我才能愛你。一個自我接納的人才能看到自己的價值，才能肯定自己的價值，如果僅僅把成功做爲自我價值的來源，那麼這種自信並不是對自己做爲一個人的信心，這種“信心”是來自於外在而不是我們自己，所以也不是真正的，堅固的自信，就好像早晨的露珠一樣靠不住。所以真正價值來自於我們的努力，來自於我們對自我的肯定，來自於我們做的有意義的事情，和我們所愛的人。而非凡事都比別人強，比別人成功，因爲如果這樣來定義成功和價值，那麼這個世界上將沒有成功的人，將沒有有價值的人，因爲沒有人能永遠保持出色，沒有人能保持成功，沒有人能保持一直比別人強，沒有人能保持所有的地方都比別人好。所以不是你自己也不是這個世界出了問題，而是你的價值觀“只有成功，我纔能有價值”，如果抱着這種價值觀不放，你永遠都是一個失敗者，這個世界上也不會有有價值和成功的人，因爲就算是成功的人也有不好的地方，也有失敗的時候，所以就算你有不如人的地方，有失敗的時候，也不意味着你是一個失敗者，一個沒有價值的人，只能說明，這就是人生，就是是生活，原本如此，有成功，有失敗，而不意味着你不好。
