在北京田徑世錦賽女子1500米的`預賽中，俄羅斯紅粉代表人物阿米奧諾娃在前1200米一直採取跟隨跑戰術，最後200米衝刺時成功搶到第一的位置，並奪得第一名，而從開跑就一直處在領跑位置的美國人托馬斯卻後勁不足，只排在第四名。同樣的情景也出現在男子20公里競走的比賽中，王鎮後來居上一直領走，卻被趕上來的西班牙選手洛佩茲後發制人，最終只獲得銀牌。每個領域都有領跑人，也有一直追隨着領跑者的人，也許你現在也只是一位隨跑者，隨跑並不是一直落後，而是在後面觀察領跑人的弱點，從而後發制人取得勝利。
