人老了，莫嘆息；
有老伴健在，有子孫繞膝，
還有個幸福溫馨的一個家，
其不是還有天倫的樂趣？
人老了，別泄氣；
要把精神重新振作起，
發揮餘熱再把更高的目標爭取，
晚年幸福全靠你自己。
人老了，步伐遲移；
清晨，就去窗外吮吸新鮮空氣，
黃昏，去戶外眺望晚霞的美麗，
心情舒暢，活到百歲沒問題。
人老了，沒了青春的'活力；
但，你還有教育子女的能力，
教育子孫後代是你的職責，
子孫後代幸福沒有比這更歡喜。
人老了，缺乏體力
要多活動身軀；
堅持晨練，練練太極；
早睡早起，身弱氣虛自去。
人老了，壓力已去；
寧靜自由， 勞心無需；
想做的事就做，想去的地方就去，
讓夕陽從東方再次升起。
人老了，神情低迷；
去河溪旁看一看流水疊起的漣漪，
去山田間聽一聽清風小鳥的吟啼，
又會讓你覺得更奇妙無與倫比。
人老了，沒了眼力；
但你若是戴上老花鏡一樣看仔細；
斟一杯清茶，伏案坐椅去漫遊書山報海，
真猶如沐春風飲甘霖一樣其樂無比。
人老了，沒了精力；
但你手中還有一支筆，
你可以激發靈感，謀篇佈局，
將所見所聞盡情傾瀉於文章裏。
人老了，旭日的輝煌已去；
但，夕陽的餘暉更瑰麗；
人說夕陽紅比晚霞更美麗，
剩下的光陰一定要倍加珍惜。
