很多人發現自己的頭髮掉的特別的厲害。而且有的時候大家無緣無故的掉頭髮。大家會顯得特別的難受。所以很多時候大家都想着自己老掉頭髮怎麼辦，下面就爲大家仔細介紹下老掉頭髮怎麼辦。希望大家能有所瞭解。
1、早晚梳髮。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮，改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可有助於防脫髮和頭皮屑的發生。
2、更換梳髮的`方向。梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別的乾燥或變薄。有時不妨改變一下頭髮分開的方向，有利於避免脫髮。
3、頭部按摩。青少年脫髮最好施行頭部按摩，因爲頭部按摩可以促進血液循環，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮。按摩前，在頭皮上搽髮油，更有防脫髮的功效。
4、少吃油膩食物。青壯年多發生脂溢性禿髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢等明顯症狀。少吃油膩和含糖高的食品，多吃穀物、蔬菜、水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白質含量最高的魚。
6、白蘭地治脫髮法：在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。
8、注意合理的晾乾 頭髮：溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 最好讓頭髮自然乾燥。
老掉頭髮這種現象跟很多因素有關，比如說大家對自己頭髮護理不當導致的，所以大家在自己的生活中一定要做好掉頭髮的護理，比如說在飲食上少吃一些油膩的食物。如果洗頭的話，大家一定要等待頭髮乾的時候才睡覺。
