一、指導思想:
學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨着學校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務:
爲豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高我校體育競賽水平，迎接市級的田徑。
三、基本情況:
學校田徑運動隊處於初創階段，競技水平、基本功不相同，而且身體素質並不突出，理論知識缺乏，訓練時間少，因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領導的重視與關懷下，上下齊心協力，培養一支具有較強實力的隊伍。
四、訓練次數與時間:
每天訓練早晚各一次，每次1小時左右，每週訓練五天，星期六上午訓練。
五、考覈:
1、各專項要求每週一次到二次的計時跑。
2、學生按自己的專項每週進行一次考覈。
3、每一個月底進行一次高要求的`考覈。
六、訓練要求:
1、學生訓練課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。
2、訓練必須常年系統的身體系統爲主。
3、各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等。
七、思想教育和管理:
要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦"的品質，有計劃地安排優秀運動事蹟的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯繫，使學生能安心訓練，無"後顧之憂"。
八、運動員名單:
陸思豪 三(1)班 李夢婕 三(1)班 張毅峯 三(1)班
蔣福建 四(3)班 王中耀 五(2)班 陳 瑩 六(1)班
陸 莉 六(3)班 鄒雄越 六(3)班 顧友優 六(3)班
市集訓點學生:沈思瑩 吳誠傑 鄭 杉
後備學生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強四(4)班
九、具體訓練要求:
準備期:(一週)
1、招集運動員，召開全隊隊員會議。
2、宣佈訓練制度紀律。
3、準備訓練所需器材。
第一階段:(2月):身體素質訓練階段，以身體訓練爲主。
1、以力量訓練爲主，輔以基本技術。
2、以柔韌性訓練爲主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓練爲主，輔以力量和耐力。
第二階段:(3月):基本技術訓練，鞏固及提高階段
1、以基本技術爲主，輔以力量訓練。
2、以基本技術爲主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓練。
3、:基本技術綜合練習。
第三階段:(4月):專項技術、戰術養成階段。
1、以專項技術爲主，輔以綜合身體素質練習。
2、以專項技術、戰術爲主，輔以模擬比賽練習。
3、參加市小學田徑比賽
十、具體訓練內容:
1、柔韌性的練習:
(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。
2、協調性練習:
(1)各種徒手操，行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習:
(1)原地高擡腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習:越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
(4)扛鈴等。
