襪子的顏色應與自己的膚色相配，一般肉色長筒襪能使女士皮膚罩上一層光暈而顯示出一種線條美。但肉色長筒襪又有許多種顏色層次，皮膚較白的人，可選擇一些淺肉色的長襪，可以更顯細膩嬌嫩;皮膚較黑或粗糙的人，可以選深肉色的長襪，這樣可以彌補膚色的缺陷，從而使得腿部更加修長健美。白色和黑色的長襪穿着應多加小心，一般穿黑色裙裝時可以配黑色長襪，這樣可以顯得更爲神祕誘人。如穿淡顏色的裙子，切忌穿黑色長襪，這會給人烏鴉腿的聯想。白襪子在正式社交場合不多見，應儘量避免穿着。除非小姑娘可以穿白襪子，能顯得更加活潑可愛。
襪子選用的不同，造成的.視差效果也是不同的。腿較粗的人，最適宜穿着深色襪子，如透明的灰褐色、黑色。根據深色的收縮感原理，深色的襪子會使人感覺腿型修長。相反，如果腿型過於細長，則適宜選用淺色或肉色襪子，這樣會給人一種豐滿的感覺。深色調的襪子配相同色調的鞋子，會使兩腿顯得修長。襪子與旗袍、大衣、裙子應和諧相配。身材苗條的女性，穿着鮮豔的旗袍，再配以肉色或白色的長統絲襪和高跟鞋，將會顯出雍容華貴、清逸瀟灑的風姿。
