龍井茶是非常著名的，無論是喝茶的人還是不喝茶的人，都知道龍井茶的名字，其知名度之廣非其他茶系能與之比較，名副其實的中國十大名茶之一。下面和小編一起來看喝龍井茶有什麼好處，希望有所幫助！
減肥降脂。
龍井茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物普遍高於其他綠茶類茶品，對於調節脂肪代謝有獨特的功效，同時茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂對於調節血液健康也有作用，因其能調節脂肪代謝，且對血脂調節也有作用，所以常喝龍井茶對於減肥有一定作用，但減肥不能單靠喝茶，喝茶只是起到更快減肥的輔助作用，對於減肥最有效的，還是管住嘴，邁開腿。
預防動脈硬化。
龍井茶中的含有豐富的茶多酚和維生素C，茶多酚和維生素C都有活血化瘀預防動脈硬化的作用。對於長期飲龍井茶的人當中，高血壓和冠心病的`發病率較低，當然，預防不能全靠飲茶，世界上沒有那麼神奇的東西可以讓人的健康百毒不侵，健康長壽，更多的還在於自己，你天天喝茶，但是頓頓油膩也是不可取的。
對於已經患上動脈硬化的人來說，多喝一些龍井茶確實可以達到緩解的作用。但不能代替藥物，功效沒有那麼強大，作爲輔助還是不錯的。
提神醒腦抵禦疲勞。
龍井茶有非常好的提神和興奮作用，振奮精神、增進思維、提高工作效率，龍井茶中的咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，可以有效的解除疲勞，尤其對於上班族來說到了下午的時候可以沖泡一杯，喝了之後就會感覺到神清氣爽，但是記得不要喝太多，一般一杯到兩杯就可以了，龍井雖好，切勿貪杯哦。
預防和治療射傷害。
龍井茶含有的茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對於腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
現代生活中輻射傷害越來越多，尤其是處於輻射源附近的人們，要多喝龍井，預防和治療這些我們難以發現的但實際存在的傷害。
提高皮膚的抗氧化能力。
龍井茶對皮膚的最大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。我們的皮膚很大部分都是暴露在空氣中的，尤其是臉部，皮膚會跟空氣中的氧氣發生一些反應，讓皮膚變暗、長色斑。對於愛美女士，除了各類護膚品，龍井茶也是不錯的選擇哦。
延年益壽。
龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿蔔素以及各種維他命，而這些物質能夠幫助人體清除自由基，從而達到延緩緩衰老的作用。龍井茶還可以防止細胞突變，癌變，降血壓降血脂，預防感冒和消除口臭等功效，多喝龍井茶增強人體免疫力，同時養成良好的生活習慣，可以年延益壽。
