當前，我國自然災害頻繁發生，其中地震是“羣災之首”，給人類生產生活造成巨大的破壞。下面和小編一起來看地震中被埋在地下該怎麼辦，希望有所幫助！
地震中被埋在地下的自救措施
(1)保護自己不受新的傷害
大地震過後餘震還會不斷髮生，被埋壓者所處的環境可能進一步惡化;等待救援，需要一定時間;因此，被埋壓人員要儘可能改善自己的處境，穩定情緒，設法脫險。
先設法把雙手從埋壓物中抽出來
設法保持呼吸暢通
——儘量挪開臉前、胸前的`雜物;
——清除口、鼻附近的灰土;
——聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用溼衣物捂住口、鼻。
改善環境，消除危險因素
——設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;
——搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間;注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;
——設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時造成新的危害;
——不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等;也不要使用明火。
(2)設法脫離險境
設法與外界聯繫
——仔細聽聽周圍有沒有其他人;
——聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、牆壁，以發出呼救信號。
試着尋找通道
——觀察四周有沒有通道或光亮;
——分析自己所處的位置，判斷從哪個方向有可能脫險;
——試着排開障礙，開闢通道;
——若開闢通道需費時過長、費力過大或不安全時，應立即停止，以保存體力。
(3)保護自己，等待救援
如果暫時不能脫險，要耐心保護自己，等待救援。
保存體力
——不要大聲哭喊，儘量閉目休息;
——不要勉強行動，待外面有人營救時，再按營救人員的要求行動。
維持生命
——尋找身邊的食物和水;
——節約使用食物和水;
——無飲用水時，可用尿液解渴。
如果受傷
——想辦法包紮、止血;防止傷口感染;
——儘量少活動。
被救出後
——按醫生要求保護眼睛，長時間處在黑暗中的眼睛不能受強光刺激;
——進水進食要聽醫囑，以免腸胃受到傷害。
地震後怎樣援救被埋人員
震後救人原則：先救近處的人，無論是家人、鄰居，還是陌生人，都要先救近處的人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失;先救青壯年人，可使他們迅速在救災中發揮作用;先救容易救的人，可加快救人速度，儘快擴大救人隊伍。
怎樣判定倖存者位置?首先請當地災區居民提供情況。採取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。
對一時難以救出的受傷者，在保持通風(通氣)的前提下，做好標誌，等待專業救援隊人員前來救治。
救人時要避免被埋壓者遇到傷害。接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對被埋壓人員造成新的傷害。
地震時的自救四大常識
1.大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2.人多先找藏身處
學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
